Форум > Архив "Диеты" > Январь 2011 года > Доброе

Доброе

Уже больше часа работаю.. утром кофес молоком, 2 кусочка сыра, уже съеден творог... и уже устала)))
Fima © (13.01.2011 08:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

а где все??? кто там на японке?? утро доброе! можно отчет? девочки с сегодняшнего дня веду график веса и того что хомячу ... буду теперь вас доставать, извиняйте уж) итого: вес 55,2 (много очень для меня), завтрак: стакан воды, далее омлет со шпинатом и замороженном горошком (вкусно) + кофе. Вылезайте))))
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

я на японке день первый) чай вместо кофе ибо кофе мне не желателен очень)
которая Maritka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

только чай, да? у меня вчера ужин был пипец просто муж припер кильку пряного посола а по плану у меня был такой салат на ужин: морква тертая, сельдерей, укроп и всё это с оливковым маслом ... в итоге и кильки наелась
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

))у меня вчера был час кардио на эллипсе,потом трензал))
которая Maritka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

я сегодня иду наконец то на спорт
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

давно не была? на что идешь? какой вид?))
которая Maritka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

не спрашивай лучше как давно .... пойду на что попаду или на дорожку на час!
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

кильку очень полезно нам, жЭнщинам)))чесслово
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

да ладно почему это именно нам??? но я нахомячилась ее порядочно утешает хоть одно, что с овощным салатом
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

без хлеба ела? килька очень полезна для костей и кожи
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

без конечно а муж с череньким трескал
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

с бородинским вкусняшка))) и пивасик докучи)))
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

спасибо те я в завязках!!!! ничего крепче кефира до 5 февраля
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

такая же фигня))
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

умницы мы!!! да здравствует кефир
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

только с него нифига не весело)))
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

а ты внуши себе, что оочень весело жить трезвой, здоровой жизнью!!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

ОГО)) Всем привет)))
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

вых, что такое "тост" на японке?
которая Maritka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

я ела финкрисп или хлебец диетический, гомно, кароч
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

я люблю)))
которая Maritka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

по мне лучше вообще только кофе, чем жевать эти хлебцы, у меня от них тошнота
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

я без дрожжевые иногда на завтрак с альметой ем
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

самое тяжелое первая неделя, а меня прикалывало каждый день читать "меню" и бегать по магазам в поисках этих продуктов.Кабачки я заменяла баклажанами, т.к. в то время не было их в продаже, а растительное масло брала нерафинированное
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

интересно,кабачки я где-нить найду щас...
которая Maritka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

цукини должны быть
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

у супер есть 7 континент у нас - 130 р.
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

офф: а горошек замороженный у меня был какой то сладкий, так и должно быть???
Nat-ka © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

доброе утро)) завтрак:каша геркулесовая на воде. кофе.
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

приветы всем) яичница с луком, кофе
Моталка © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

и с клетчаткой и с бутером чёт я неполно отчиталась на радости что яичницу села
Моталка © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

завтрак-творог 100гр, кофе, аспирин и парацетамол
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

ничего себе прям вместе и аспирин и парацетамол
Моталка © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

недиетно?)) что в офисе было, то и выпила, заболеваю я похоже...
Выхухоль © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

)) ну прям мощно держись! чаю побольше, прям без перерыва пей
Моталка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

ОФФ: девочки, что скажете про квашеную капусту, ну ту которую домашнюю, как у нее с ГИ? считается ли она в разряде низкоуглеводной или нет? если без сахара ее, только с солью. Но морква есть, не знай в каком кол-ве, но обычно очень мало. на завтрак было овсо и зерненый. Грейп на перекусе щас.
Победа © (13.01.2011 09:01)

Прямая ссылка

мне кажется хорошо капуста у меня ее муж готовит офигенно - я лопаю
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

там от 7 до 11 кал если по готовой судить) я оень люблю её, но сама делать ленюсь - или бабушкину ем или покупаю
Моталка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

а с сахаром по-моему 23, как-то так, всё равно не оч много
Моталка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

вот на фиг туда сахар??? мне всегда интересна было ...
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

не знаю) но сладкая вкусная вполне мне, я люблю солёное со сладким есть другое дело что и без сахара тоже вкусная)))
Моталка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

еще как вкусно без сахара! особенно осознаешь, что спокойно ее можешь лопать!
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

вкуснее
Бенитка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

мне нет надо мужа напрячь чтобы наквасил буду есть ее с гречкой
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

я только недавно узнала что в капусту сахар некоторые кладут
Чертенок 13 © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

рецепт классической квашеной, ага, сахар.
Победа © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

мне кажется прекрасный продукт. Морковка там сырая, так что ГИ нормальный. но пользы от нее много Хороша закуска - квашена капустка и подать не стыдно, и сожрут - не жалко)))))))))))))
Бенитка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

прикольно))))))))))))))))
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

гы... сейчас позвоню свекрови, узнаю, добавляет ли она в нее сахар. Целую банку передала, вкуснющая :)
Победа © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

я её обожаю и часто ем. ток сахар конечно не добавляю, а вот оливковое масло обязательно
Кайсик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

Победа, доброе утро! Я просила рецептики маринадов для курицы в пароварке, но уже никого не было! Еще раз прошу. Пожалуйста. А то она у меня просто соленая, а это уже скучно.
Мусяня © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

я там ниже тебе и ответила у юкси, посмотри!
Победа © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

Ага, спасибо большое. Я там проглядела наверное, проверяла вроде.)))
Мусяня © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

доброе ) завтрак: кофе, яйцо, 1,5 помидора осознала, что движение ушло из моей жизни почти подностью :( зато я захотела в зал! выпровожу мужа на работу через недельку и начну ходить опять )))
Ягодка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

туда же или другой нашла?
которая Maritka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

пока туда же - наиболее бюджетный вариант
Ягодка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

овёс с тёртым яблоком и ложкой мёда, кофе с молоком и сыром.
Кайсик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

доброе! овсянка и конфеты
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

а как же японка, а деушка????
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

а нет у меня рыбы! нет в морозилке у меня5 кг))))) вот закуплю продукты на выходных глупо без продуктов садиться ни говядины ни рыбы и первый день всеж нужно дома начать
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

ясно а вот интересно я скоро светиться начну??? я жру рыбу постоянно!
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

а где взяла?
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

я тут фотки с вечеринки рссматриваю не корпорат. вроде не пьяная была а глаза косые
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

тоже отращиваю меня вчера коллега спросила, че с волосами сделала, ощущение что одна челка 2 кг весит) говорю, ничего, отращиваю) к лету надеюсь уже будет хорошо
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

ну вот чё с ней делать, сидит довольная и искушает) хотя я сама сегодня бутер съела, хлеб только из печки был, так пах, не устояла))
Моталка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

пшенная каша скажите, товарищи, после 8 вечера 0,5 помело это плохо? или это я загналась ненужно?
Бенитка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

потому что я последний раз ела в 4 часа суп, а потом уже вот в 9 вечера помело распополамили....)
Бенитка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

млин:) ну загналась конечно! а я торжественно клянусь с сегодняшнего дня похудеть на 3 кг минимум. линеечка готова, настроена решительно. а то вчера пришла, на ужин овощи с сыром, думала всё. а потом понеслась, сухарики с изюмом, зефир, орехи... Так достало. хватит.
Кайсик © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

ну если считать что ккал в нем до 40, сахар есть. Ну не плачевно, но лучше как и любой фрукт в первой половине дня.
Победа © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

а ты грейпы попробуй. Я вот как распробовала в этот раз как купила, так и мандарины уже не надо :)
Победа © (13.01.2011 11:01)

Прямая ссылка

загналась цитрусовые большинство с "отрицательной" калорийностью и огрооомным кол-вом витаминов :)
Ягодка © (13.01.2011 10:01)

Прямая ссылка

Доброе

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Доброе

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?