| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > жру |
жру
Всегда очень следила за питаием, ходила в зал постоянно заниматься. Год назад родился ребенок, пришла в норму быстро, весила меньше, чем до беремнности.
Перестала кормить грудью, проблемы в семьи, невозможность идти в спортзал, дома занимаюсь, но не оч успешно. Чувствую, что плыву.... за месяц 3 кг в плюс.... жру и жру....
Как взять в себя в руки? Кто-нить заедает стресс? Как от этого избавиться??
Ужос-ужасный © (10.11.2010 15:11)
Прямая ссылка
Ужос-ужасный © (10.11.2010 15:11)
риторические вопросы)
Аглая © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Аглая © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
На самом деле хочется советов....
Я думаю у многих бывают приступы булимии:)- так вроде обжорство из-за депрессии называется...
Ужос © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ужос © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
мне кажется, совет только один - прекращайте. я ела неправильно и немало несколько лет подряд и другого рецепта не знаю. может кто и знает.
Аглая © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Аглая © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
яяяяяяя!!!!!!!!(пара детей маленьких,сижу дома)
я такая же. у меня на спорт была надежда только и она пока оправдывается (конечно рано говорить еще об этом,но пока я летаю прост)))
и дома просто не могу не жрать (не могла))
есть возможность на улицу выходить? бегите из дома от голода до голода)))
которая Maritka © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
а мне дома наоборот очень хоорошо - захотела слопала огурец или еще что-то не вредное. чем таскать их с собой повсюду)))
Аглая © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Аглая © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Я тоже как схожу на тренировку- летаю, нополучается раз в неделю.... поплучается, что бестолково для фигуры, только для души.
Летом с улицы не вылезали, поэтому про еду забывала на прочь, а с приходом холодом пасусь вокруг холодильника, хоть замок вешай....
Ужос © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ужос © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
я осознала,что сама не справлюсь с этой проблемой,вот пошла на фитнес сразу,как смогла детей оставлять без себя)
которая Maritka © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
а я собираюсь вот 2 раза в неделю со старшенькой дочкой в бассейн ходить, но этого мало - надо прекращать крутиться у холодильника...
Лёлька) © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
ой, ну прям про меня))) тож чето толстею прям на глазах, после родов схуднула хорошо летом, а сейчас за последние 1,5 месяца прибавила 5 кг - ужОс! Ноя правда кормлю еще -но все равно - не могу смотреть уже на себя в зеркало
Лёлька) © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
1,5 мес 5 кг - это правда ужас,надо хорошо постараться,чтоб столько набрать
которая Maritka © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
ну вот кому-то надо постараться хорошо, а кто-то просто легко толстеет от лишних каллорий! т.к. стало пропадать молоко, стала есть больше орехов, сыра, масло, халву и т.д. Вот и пожалуйста, на лицо результат. Теперь задумалась и решила, что ТАК есть не буду.
Лёлька) © (10.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.11.2010 20:11) Прямая ссылка
пей больше
неча так обжираться
молоко и с питьем нормально прибывает )
Ли-Лу © (10.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Ли-Лу © (10.11.2010 20:11) Прямая ссылка
уже поздно) хотя во время поняла, что пора завязывать)
Лёлька) © (10.11.2010 23:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.11.2010 23:11) Прямая ссылка
лактогонные таблетки купи и успокойся с едой.
которая Maritka © (11.11.2010 07:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.11.2010 07:11) Прямая ссылка
уже успокоилась, раз я здесь, а про молоко - это отдельный вопрос
Лёлька) © (11.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (11.11.2010 11:11) Прямая ссылка
я вот рылась-рылась в себе и нашла причину месячного жора, который меня накрыл
сначала думала, что внешние обстоятельства, НО когда 8мес назад я начала ХУДЕТЬ ситуевина жизненная была ещё горШе)
так что я пришла к выводу, что просто надо было адаптироваться к холоду..
как только я это поняла..
всё..
как рукой сняло..
Жар-Птица © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (10.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Тут все просто - первую неделю тяжело не жрать, а потом привыкается - уже не хочешь.
Helma © (10.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Helma © (10.11.2010 16:11) Прямая ссылка
мне побольше недели хотелось вроде, но я согласна в целом - главное перестроиться
Аглая © (10.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Аглая © (10.11.2010 16:11) Прямая ссылка
гулять уходила. чай гоняла с яблоками тонкими ломтиками или сухофруктами. постепенно прошло
marlen © (10.11.2010 17:11) Прямая ссылка
marlen © (10.11.2010 17:11) Прямая ссылка
аа, мне еще помогал чай с молоком,т.е. хочу чего-нить явно от скуки - пью чай с молоком
которая Maritka © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (10.11.2010 18:11) Прямая ссылка
