| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > ГИ шоколада |
ГИ шоколада
сколько, кто знает?
я про более 70% горький.
Победа © (28.10.2010 13:10)
Прямая ссылка
Победа © (28.10.2010 13:10)
зависла.. что такое ГИ?))))
Fima © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Fima © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
гликимич.индекс. У сахара 100, у картохи 90
у капусты 10 :)))
Победа © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Победа © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
какие-то все умные слова)))
Fima © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Fima © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
А зачем он нужен, этот индекс?
Мэй © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Мэй © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
ну вот, почитайте например вот это http://www.kleo.ru/club/bulochka-venskaya/ar3954.shtml
если интересно.
Мне конкретно он нужен для того, чтобы обуздать меру сладкого. Чем больше я его ем, тем больше хочется. Все объясняется скачком инсулина в крови, а его можно регулировать при помощи продуктов, зная ГИ.
Победа © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Победа © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
ГИ 25
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
это 79% и выше
от 85% какао и выше - ГИ 20%
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
от 85%
жрать не станешь)
Хреновинка © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
знаю)
прювет)
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
привет!
Хреновинка © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
я ела 99% как раз отбивает охоту.. мне кстати очень нравилось с чашечкой кофе.. мммммм
Fima © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Fima © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
+1
особенно соленый.
это как горсть молотого кофе сожрать.
Победа © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Победа © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
мляя.. _70%_ конечно
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.10.2010 13:10) Прямая ссылка
здорово, что так мало. Буду дольку есть, и кста, больше одной и не хочется.
А вот если молочный с изюмом и орешками...держите меня трое!
Победа © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Победа © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Птиц, а дай табличку проверенную, а?
Победа © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Победа © (28.10.2010 14:10) Прямая ссылка
