Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2010 года >  Завтрак)

Завтрак)

доброе утро, девочки) у меня сегодня был завтрак романтический - 1 штука)) на работу ехали с мужем, получилось оч.рано и ему и мне) зашли в кофейню "Хлеб насущный" и позавтракали) У меня: омлет с грибами + руккола с пармезаном) капучино) все оч.вкусно) единственное муж издергался весь) курить там нельзя)
Собакастрашная © (15.09.2010 09:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Доброе утро! Романтика! А у меня яйцо и чай, сейчас пойду хомячить персик. на весах -3, эх
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

Ооооо, поздравляю! Минус, когда это касается веса, всегда приятно))))
Жар-Птица © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

так эти минус 3 были на прошлой неделе, а во вторник опять было минус 2, а теперь снова минус 3. Задолбалась! и это с 23/08/2010г.
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

что-то менять надо, т.к. получается, что у тебя вес стабилизировался и просто "гуляет" в пределах 1 кг
Ягодка © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

а с другой стороны получается по 1кг в неделю, т.е. если до конца недели будет еще минус 1 кг, тогда можно продолжать также. Сегодня утром заменила кашу на яйцо и сейчас слопала персик. Вчера вечером две ложки салата помирор, огурец, лук Послушала Аглаю, перестала голодать
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

включи в меню черешковый сельдереей сырой - на его переваривание нужно больше калорий чем он дает - да и вкусно и полезно
снеж © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

вчера ела в салате, я его люблю
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

я просто из него делаю салат обычно - и ем три раза в день -оч хорошие результаты тогда
снеж © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

тоже буду делать, но после отпуска. уже решила начинаю готовить и обедать в офисе!
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

голодать низззяяя никак, я согласна ) я бы ещё и персики убрала... или заменила на морковку/сельдерей/помидор ) а спорт есть?
Ягодка © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

никак до него не дойду. сначала был ожог, потом простыла. во вторник в отпуск, вот вернусь и тогда точно все уберу! я по состоянию чувствую нехватку сладкого, поэтому персик
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

я слышала, что нехватка сладкого = нехватке белка!
Ягодка © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

просто я стала плохо спать, голова кружится, я чувствую что стресс для организма, поэтому пока не буду еще круче закручивать гайки.
Татенок © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

витамины попробуй начать пить? а почему плохо спишь?
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

думаю простуда и организм сопротивляется...вчера на ужин папе и мужу мясо с макаронами, а сама две ложки салата помидоры, огурцы. Он у меня вкусного хочет, больше чем спать
Татенок © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а почему мяса не поесть вечером?
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

кофе с молоком, хлебцы, сыр и на работу))) а щас пью просто кофе черный без всего...думаю лимон туда положить)))
Fima © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

ты вышла на работу? поздравляю)) все пропустила
Кэрри_40 © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

вышла с понедельника))) прям счастлива)))
Fima © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

как мило ) я оч. люблю завтракать в городе - сразу настроение совсем другое ) у меня все традиционно: творог, активия, помидор, кофе, омега-3, НО сегодня ещё + большая желтая витаминка )
Ягодка © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

романтик)) у мну салат из сельдере и помидор, яйцо в смятку, кофе
снеж © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

а скажите пожалуйста кто худеет, а кто поддерживает. а то такие у всех завтраки разные....
Татенок © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

я худею ) и я придумала себе программу новую - попзже вынесу на суд )
Ягодка © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

по твоему вчерашнему вопросу, насчет усталости может тебя из-за недостатка углей так шатает?
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

меня шатает из-за недостатка сна - 100% ) я вчера плюнула на все и легла спать в 10.30, предварительно выпив ромашковый чай с мятой, встала сегодня в 6.20 с кууууууучей энергии и отличным настроением )
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

я просто твой завтрак прочитала, и это навело меня на мысль
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

он у меня такой уже... полгода, наверное ) а уставать я начала сильно после отпуска (
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

или железа))) выяснила причину своей усталости хронической
Zicke © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у меня так было((( 2 курса пропила, чтобы более менеее поднять кстати, со временем эта проблема вообще ушла, я даже не помню, когда последний раз спец препараты пила а было время, что железо просто вымывалось из организма
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

поддерживаю
Собакастрашная © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

поддерживаю ела овёс и кофе
Выхухоль © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

я худею.
снеж © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

Я худею:)
Дюже. © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

ем просто так)скорее поддерживаю)))
Сандрин © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Привет:), как замечательно:)))) а у меня тоже разврат сегодня утром бутер с красной икрой:), ап сок и кофе:)))) икры хочется до дрожи, но, кажется я все-таки опять небеременелая:( а я так надеялась:( эээээх
Дюже. © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

Доброе)))) 2 хлебца с камембером, помидоркой маленькой но такой сладкой))) кофе у меня с работой режим питания вообще нарушился(((
Кэрри_40 © (15.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

почему нарушился?
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

перед работой не успеваю обедать (я к 2 еду) вместо обеда от силы яблоко вечером тоже непонятно как ужинать вот сегодня до 8 работаю, дома буду в 9 только но пообедаю обязательно, иначе упаду там брать что-то кроме яблока я пока плохо представляю, сидеть и есть перед студентами из лотлочка как то не очень))) в общем я пока в раздумьях что делать
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а там нет комнаты для преподавателей или столовой (там можно свое кушать)?
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

я пока не разобралась там со всем, но пока подходящего места не нашла
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

значит ешь где-то в кафе пока. есть же там рядом что-нибудь?
marlen © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у меня 10 минут между парами только
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

с собой значит йогурт или кефир в бутылке банан яблоко меня лично не вставляет как еда если есть время за кофе сходить, то я бы сухофрукты взяла
Сандрин © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

тоже склоняюсь к кефиру, банан хорошая идея
Кэрри_40 © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а ниакого перерыва совсем-совсем нет с 2 до 8? (
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

как протас?
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

мимо )
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

прикинь!! итог каков?
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

итога нет, т.к. не закончен он, я себе другую программу выработала на его основе... а вообще за 4 недели всего 3,5 кг (
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

1/2 грейпфрута и 2 яйца накупила всяких чаёв.буду пробовать
которая Maritka © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

зачетная кондитерская-кофейня) подтверждаю) как то завтракали там в 3 дня))))))) надо отдать должное, что завтраки у них там до 5 дня как раз подходит) я там и хлеб пральный покупаю, ну если покупаю) завтрак: овес + мед+чай зел + витамины на работе мля, тубдиспансер какой та( ща на работе кофе + яблоко
Хреновинка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

она у меня прям рядом с работой) прю)
Собакастрашная © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Хре, я ж этта... в выхи попробовала таки "картошку" в "Шоколаднице" - вспоминала тебя добрым словом ))) буду скучать теперь по ней до след. "разрешения" на сладкое ) и витаминки я вчера купил по твоему совету )
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

о) ну че скажи реально зачетнейший экземпляр картошки?))))))))))) а витаминки, главное что бы подошли!) а ваще спасибо!)))))
Хреновинка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

эт тебе спасибо!!! картошка нереальная, но мало ))))) витаминки меня сегодня "включили" на раз - буду экспериметировать дальше )
Ягодка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

ну про "включили" наверн еще рано говорить)
Хреновинка © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

доброе утро. как здорово - обожаю такие неожиданные завтраки вдвоем с мужем где-то в приятном месте)) у меня традиционный на этой неделе протеиновый щейк с кефром, 1 инжир и пол-яблока
Kosh © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Всем привет! У меня овес с ложкой меда и яйцо, сейчас яблоко сжевала и честно жду обеда.
Nekiska © (15.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору