Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2010 года >  Добрейшего утрища!

Добрейшего утрища!

У меня сегодня отличное настроение. Позавтракала 4 (!) хлебцами с плавленным сыром и 2-я ложками каши (больше не полезла) Каша дико надоела, нада че то другое придумывать.
Nekiska © (08.09.2010 08:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


у меня кофе с молоком и кусочек сыра, пробежка с ребенком до сада... все)))
Fima © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

омлет чай
Собакастрашная © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

Прривет! Еще минус 1 кг, итого 3 кг с 23.08.2010г. Ура. Вчера пила сухое вино, а утром каша на воде с ложкой меда
Татенок © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

мои поздравления)
Собакастрашная © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

спасибочки, будем продолжать. Только вот скоро отпуск и все включено, буду бумать о клео!
Татенок © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

СУПЕРРРР!!!!
Nekiska © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

я поняла, творог не мое!
Татенок © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

да? а мне хорошо идет!
Nekiska © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

просто я поменяла его на кашу и вес пошел
Татенок © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

вот! все только опытным путем можно выяснить!
Nekiska © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

о,так держать)
которая Maritka © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

держу!
Татенок © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

доброе) у меня салат.решила ужин с завтраком поменять,ибо салат на ужин оч. голодно
которая Maritka © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

зерновой творог с ложкой йогурта без вкуса и ложкой мёда, кофе, сыр.
Кайсик © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

Утро! 3 хлебца с буко кофе
Хреновинка © (08.09.2010 09:09)
Прямая ссылка

шо есть буко?
Собакастрашная © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

вкусный твороденый сыр) круче чем альмета
Хреновинка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

ооо) надо поискать) в Перекрестках есть он?
Собакастрашная © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

хз в Метро посл раз брал Buko
Хреновинка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

ок, пасиб посмотрю)
Собакастрашная © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

ОООО!! Буко это весчь классная! но в нашей дыре тока в Ленте продают( и то ассортиметн всё меньше(
Жар-Птица © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Вот он)
Жар-Птица © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

тока я с травами)
Хреновинка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у нас неть с травами((((
Жар-Птица © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

сварила с утра кашу, а молоко оказалось кислым((((в итоге я голодный, в животике только чай
Выхухоль © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

и ещё, сегодня надела офисные брюки не расстёгивая, меня нет)
Выхухоль © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

нифига себе, достижение! а этта... не свалятся в течение дня брюки-то? ))
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

хожу-подтягиваю))но меня чёта моя худоба уже не радует...
Выхухоль © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

эх... мне бы худобу, я б тока и радовалась :) а параметры какие у тебя?
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

параметры у нее оч худыя
которая Maritka © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

да ужжж...что т может тебе уже кушать??
Футя © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

дык я всё ем кроме сладкого и мучного
Выхухоль © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

кушай булки
которая Maritka © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

не хочешь или специально?
Футя © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Доброе! Омлет и чай)
Жар-Птица © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у меня был овес со сливой и орехами. вообще ем каши только первую неделю после перерыва в три месяца, вкуууусно так!
Чертенок 13 © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

поддерживаю отличное настроение ) на завтрак был помидор, яйцо, немного творога с активией, кофе - сегодня все успела и приготовить, и съесть неспеша :)
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

овсянка с яблоком и медом на воде + кофе
Nat-ka © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

как всегда: цельнозерновой с сыром, с медом чай зеленый перекус-простокваша с ягодами на обед овощи с яйцом вареным (а вообще, че-т ступор, забыла, чем питалась, все надоело)
Zicke © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

офф. а скока там жира в альмете? щас у бц промо раздавали меокие упаковки- сижу и смотрю думаю- а не съесть ли мне его в обед с курогрудью и овощами?
юкси © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

жирность там 24-26% мне пока низзя никак (
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у меня был в прошлый раз сливочный с йогуртом там 17гр кажется, в другом было 20 гр в Шейпе писале что он самое то))))
Жар-Птица © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

у нас разные сорта есть. даже с 0,1
Zicke © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

ай, не, эт я не про то подумала, сорри, юкси) алметте 7 процентов самый нежирный
Zicke © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

с зеленью какойта
юкси © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

вот именно с зеленью есть 26 процентов и 7 процентов
Zicke © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Привет-привет:) у меня кофе, 100 гр вчерашнего чизкейка и половинка банана. Всего на 339 ксал... НО почему-то тяжесть в пузе:( Видимо, банан был-таки лишний. На обед лосось с отварной брокколли...
Дюже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

привет именно банан лишний а не чизкейк?
Чертенок 13 © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Ну я уже говорила, это не совсем чизкейк, это что-то типа запеканки из обезжиренного творога 163 ксал в 100 граммах. Может и он был лишний, фиг знает. Но поскольку он -наивкуснейший и купила я его впервые, жалко было выкинуть сто грамм:))))) Но муж и деть не заценили чуть лимонный вкус, потому покупать его больше не планирую:)
Дюже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

а он покупноооооооой? я думала, ты где-то в кафе его нарыла ) а этта... там в составе всякие крахмалы, добавки с буквой Е и т.п., наверное? ((
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

там состав не указан... он продается не в коробочке, а в отделе сыров, прям нарезкой :) 3,6% жирности...
Дюже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

но я больше все равно не буду его покупать, т.к понравился он тока мне, мужики мои сказали фу, лимооооннный.... не хотим.
Дюже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

капризули ))
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

какашки вообще... то им не то, это не это:))))) А я по творогу скучаю. Эта фигня мне запеканку напомнила... Ностальжи
ДЮже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

давайте не будем про творог! я его три недели три раза в день ела. а сейчас опять хочу, да нету... буду сама делать, но боюсь не получится...
) © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

творог - это моя французская боль:) Нетуть тут вкусного творога.
Дюже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

блин, скока сыров, а до самого вкусного не дошли!) я в отпуске у мамы отъедаюсь. как же я завидую тем, кто тут пишет, что ест творог на завтрак!!!!!
) © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

Ты тоже во Франции? Я узнала почему тут нет творога. Оказывается это у них тут какие-то санитарные нормы, и типо творог - необработанный непастеризованный продукт, а потому - низззззя.... идиОты. Мне одна русская верующая иммигрантка сказала,что они закупают творог на одной ферме, к Пасхе, ВТИХАРЯ за Родину:(
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ага, тоже тут. ааааа, спасибо, просветила. а я все никак дойти не могла, почему его нет. у меня у брата МЧ ферма, можно попросить непастеризованное молоко. думаю, может попробовать сделать? в отпуске, на Украине, с мамой бабушек на базаре пытали: как делать?? вроде ничего особенного туда не надо
) © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

фиг знает, как его делать... я тоже реально по нему скучаю... запеканки, сырники.... млин. ПС. У меня мама с Украины:))) А ты где во Франции?
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а мне бы просто, с медом и сметанкой... по праздникам, конечно, сметанка) у меня родители между Харьковом и Донетском сейчас, с восточной короче. а я в центре, возле Лиона. знаешь? в сент этьене работаю а ты в самом Париже?
) © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

живу в пригороде, а работаю в Париже. Я типа "замкадыш" по Московским понятиям:)
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

)))) я тоже живу в деревне. ни за что в город не перееду, даже в такой небольшой как сент этьен. а чем ты занимаешься, если не секрет?
) © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

про работу не спрашивай. ..амно полное... вот уже год тут ною, все никак не решусь уйти. По образованию - лингвист. А до Парижа работала в events.
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

сама в большей части “офисный планктон”, но временами, конечно, хорошо, командировки, новые лица... а че не уходишь? в Париже, наверное, куча возможностей! это у нас в провинции, попробуй найти
) © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

хотим бебика... но пока никак что-то... Решила, что если в сентябре не тогось, то ухожу.
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а, тогда, конечно, декретный надо) удачи!!!!
) © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

пасиб!
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

хочу к вам :)))) у нас такой роскоши нет... у нас, правда, есть запеканка 9% жирности с всякими фруктовыми вкусами, но там сахару многА (
Ягодка © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Прилетай!
Дюже. © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

приветствую у меня яйцо свежее (сегодняшнего утра), полперсика и кофе кушать конечно хочется. но нечего7надо таки собраться и доехать до магазина
Kosh © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

Вот она - жизнь на природе!
ДЮже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

не, это школа началась и много работы с краткими сроками так что зарабатываем, а тратить некогда))
Kosh © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ооооо, какой расклад.... Мне бы так, чтобы деньги некогда было тратить:)))) у меня с этим проблем не бывает
ДЮже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ДЕИЧКИ! если я на ужин буду жрать зернен. творог и хлебцы (без них не сытно сршенно) хлебцы овсяные,цельнозерновые и прочая радость в них. что лучше? 1 купить творогу побольше 2 жрать с хлебцами (4 шт,по 4,5 грамм каждая) и 130 грамм творога
которая Maritka © (08.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

бросила есть творог и начала худеть, но это Я
Татенок © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

мне творог оч подходит
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

хлебцы ела в выходные, продолжаю сбрасывать, поэтому думаю ничего страшного
Татенок © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

не жрать хлебцы на ночь
Хреновинка © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

так я и думал..эээх
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

привет а у тебя ГВ?
Чертенок 13 © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

нет приветствую))
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а такой расклад как тебе?: завтрак - творог и хлебцы, обед - овощной салат(морковка+яблоко+ряженка), ужин - рыба/мясо + овощи
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

а че ты рыбу и мясо в обед не хочешь? вечером голодно?
Чертенок 13 © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

кста да
Хреновинка © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

голодно,ага(( попробую творогу поболе пожрать седня,можеть, проканает я вобще пыталась творог утром,мясо в обед, овощи вечером,но не прокатило, жрать хоцца
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

так да
Хреновинка © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

у меня есть хлебцы, по 13 ккал каждая, 2-х вполне достаточно, + творог зерненный 200-250 вполне приемлемо для ужина я считаю.
Nekiska © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

у меня такие же хлебцы по калорийности,но вот смущают угли на ужин,не буду жрать..
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ну для меня лучший ужин это белок, при чем мясо или творог мне не важно.
Nekiska © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

творог- грамм 300 кефир - поллитра нарезать туда еще помидоров и огурцов и насыпать клетчатки и есть! нажрешься- гарантировано (я так ем тока вместо овощей- орехи, тк если их не будет не буду свои 40-50 гр жира в день набирать)
юкси © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

правда,может попробовать творог с овощаме да клетчаткой...ладно,поэксперементирую седня,попробую творогу поболе для начала пожрать
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

он с кефиром входит лучше)
юкси © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

Ир, а 40-50 - это на поддержании? а на сбросе не больше 30, наверное? или?
Ягодка © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

30-40 на сбросе я в выхи по жирам отрываюсь)
юкси © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

ясно спсб!
Ягодка © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

Так, созрел вопрос. Нужно не только калории контролировать, но и жиры??? Елы-палы. Век живи, век учись.
Дюже. © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

надо все контролировать по идее..и белки и углеводы тоже
которая Maritka © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

борьба борьбы с борьбой, ага :))
Ягодка © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

и углеводы и белки)
юкси © (08.09.2010 11:09)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору