Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2010 года >  Утро! Завтрак!))))

Утро! Завтрак!))))

Утро! Завтрак!)))) Доброе утро)))) Что у кого на завтрак было? У меня олет, помидоры и чай с шоко))))) Сегодня, я чувствую, будет тот ещё денёк (в плане работы) Как же неохота туда тащиться (ною) +Картинка чтоб не скучно+
Жар-Птица © (31.08.2010 07:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


доброе. чай с молоком был, щас треня (надеюсь,что дочь все время проспит) потом салат из морквы,яблока заправл. ряженкой. всё, пошла пыхтеть.
которая Maritka © (31.08.2010 07:08)
Прямая ссылка

кофе с молоком, кусочек сыра...и все это не сидя... а в беготне, то заодним карапузом, то за другим- вот это плохо...ест надо спокойно
Fima © (31.08.2010 07:08)
Прямая ссылка

Омлет + 1 помидор (но большой) Финкрисп с паштетом) Чай с лимоном) Вчера после спорта не ужинала) Проснулась голодная)
Собакастрашная © (31.08.2010 08:08)
Прямая ссылка

Такая же история (про после спорта))) приветы)
Жар-Птица © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

приветы)
Собакастрашная © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

а я не пошла, задержалась на работе, опоздала на тренировку, а спорт зал не охота и настроение было никакое. домой приехала в 21,45 стакан кефира 1% и спать
Татенок © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

лень) а потом на весы грешите) что они не то показывают) спорт входит в привычку, если регулярно посещать зал)
Собакастрашная © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

согласна
Татенок © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

ну ничего бывает)) я тож иногда из-за работы пропускаю спорт (теперь ттт очень редко). но мне проще - рядом с домом стадион, я там круги нарезаю частенько)))
Жар-Птица © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

а я карточку купила в фитнесс клуб, надеюсь жаба будет давить и буду ходить регулярно
Татенок © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

шикаааарный завтрак - когда вы успеваете его готовить??? у меня утром на завтрак максимум минут 15-20 :( а такое счастье, как омлет и вареный кофе бывает только в выхи, когда можно завтракать пол-дня ))
Ягодка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

не знаю) я встаю за час до выхода) пока в дУше - готовиться омлет, кипит чайник))
Собакастрашная © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Доброе утро! А я уже на работе, холодно бррррр. Пять ложек творога 0,3% и кофе. Сейчас греюсь вторым кофе. Вчера вечером полстакана кефира 1%. А на весах все без изменений
Татенок © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

у вас то пусто то густо а на обед что будет?
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

можно на ТЫ :)) у меня завтра все время такой и ужин, а вот в обед грешу. Сегодня думаю язык вареный или курица и салат капуста помидор огурец, но там чуть чуть масла. Майонезу НЕТ. Готовить не начала
Татенок © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

я бы с голоду умерла,так жрать. сутра бы ела побольше того же творогу ниче бы не случилось и за обезжиреные продукты знающие люди ругаются
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

тогда завтра сварю яйцо утром. я как гляну на весы, вообще есть не хочу. Ну творог то 0,3%, а кефир 1%
Татенок © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

это обезжиреные продукты
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

ну зато обед у меня с жирами (масло например), разве не компенсируется?
Татенок © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

Маритк, почему ругаются? =я теперь только их и ем=
Жар-Птица © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

у хре или юкси спроси) им тренеры говорили
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

Доброе!) помидор, йогурт, яйцо, кофе сейчас яблоко и кофе
Зубастый Лунатик © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

сельдерей с яблоком- салат, кофе и финкрисп с помидором
снеж © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

снежик, тебя можно поздравить с 9-летним юбилеем? ))
Ягодка © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

да)) можно)) у нас сегодня праздник -мы не вместе правда - но мы в выходной отметили немного))
снеж © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

все равно поздравляю вас! берегите друг друга, вашу любовь и свою Марусю :) "сбывайте" свои мечты и отмечайте ещё много-много таких приятных юбилеев :)
Ягодка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

спасибо, Ягодный)
снеж © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ХРЕ! ты не знаешь,если в замороженной рыбе 394 грамма.то сколько будет в вареной?
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка


мало это сколько?))))))
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

сколко в граммах, Хре помоги) я не знаююю
Зубастый Лунатик © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

я решила все-таки, просто считать калории. на протасе не буду сидеть,по крайней мере,пока что) нос заложен, бошка болит, если еще и без горячего,то я кончусь прям щас
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

ты все еще болеешь?
Собакастрашная © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

ну да,я ж только позавчера заболела. горло прошло,а вот сопле..да еще КД..живот болит
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

ну блин..и понос и золотуха(( я жду КД...буду помирать
Собакастрашная © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

да ваще вся,как развалюшко
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

ну и правильно, выздоравливай!
Зубастый Лунатик © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

грамм 300 думаю)
Собакастрашная © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

думаю меньше Маритк, давай уже вари и нам скажешь прям загадка
Зубастый Лунатик © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка


лан,седня поменьше кусман возьму,а завтра этот))
которая Maritka © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

я думаю 250 грамм где то
снеж © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

смотря какая рыба и как ее морозили) обычно туда много воды намораживают так что грамм 250)
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

семга)) ну сварю,замерю)
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

нафиг ее варить то? амно выдет запеки в духовке в фольге вначале разморозь
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я люблю на пару) или на гриле сделаю
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

уже размораживаю
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я думала ты ее в кастрюлю сьводой) сварю)))))))) запарю уж тады)
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ну я ж образно)))))))
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

лимоном полью
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

творог, активия, помидор, кофе еле отскреблась от дивана - тяжеееееееелое утро (
Ягодка © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

Девочки вот каждое утро захожу и читаю что кто ест и всё такое... Вы все на разных диетах сидите? или это не диета? Вот вы так питаетесь вам помогает похудеть и сколько времени для этого нужно?
Elf соблазнительная © (31.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

кто как
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

у нас не диеты, у нас правильное питание, а это комплексное определение.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

у некоторых диеты
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

да лан. скоро поймешь, что не нужны тебе диеты, сбалансированно жить будешь, без крайностей.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

вобще-то я не про себя щас
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ты не про Протаса? все? спрыгнула?
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я заболела,пришлось лечиться,лечение мое не таблеткаме,короче,оно не вписалось в диету
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ну я читала про вчера. Но мы ж тебе посоветовали забыть и продолжить.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я так не могу,либо уж до конца все соблюдать,либо что-то другое. решила я калории пока считать и есть горячую писчу в обед. в принципе, это будет продолжение протаса, но с мясом)
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

сырник съела с кофе, всё без сахара
Выхухоль © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

сырник,мммммммм как готовишь? забацать,может, и мне))
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

мне мама приготовила) без муки из домашнего творога) я не умею сырники, они у меня как подошва получаюцца(
Выхухоль © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

это что на картинке??? слюни текут,хочу)))
катя © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

омлет с луком)
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

оф: скажите мне,что такое "базальный уровень метаболизма"?
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

уже нашла
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

http://oleyka.livejournal.com/9789.html очень интересно мне было) если есть время,почитайте,ну это для "чайников" я думаю))
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

овес на воде кофе
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Офф: девочки, кто чем сахар заменяет? я без сладкого жить не могу, отказаться полностью не получается.Меда можно чуть-чуть, попыталась чай\кофе пить с сиропом из стевии, меня тошнит от него.Кто как справляется?
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ем сладкое и считаю калории,но на тех несчастных2 неделях протаса, сладкого хочется гораздо меньше
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

мармелад ем,от остального отказалась. мед можно немного,он полезный
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Я много пью, а 5 раз в день чай с медом - это перебор.Попробовала эту траву - гадость такая(((
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

тогда толстейте)
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Не могу себе позволить))) совесть замучает)))
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

тогда откажись от такого количества сладкого
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Пью вообще без ничего, давлюсь, но пью)))
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Со временем привыкнете, и сладкий чай вам будет ужасом казаться. И еще: попробуйте фруктовый чаи - они как несладкие компоты с кислинкой (у Гринфилда есть, например). Утром можно позволить себе кусочек шоколадки вприкуску - вот и будет вам сладкое.
Алёнкина_ © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Год прошел - не привыкла.Насчет фруктовых - надо попробовать.До этого пила только черный очень крепкий.
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

да уж, 5 раз в день, это 200 ккал лишних сахара! пора отказываться пить сладкий чай...
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Пила со стевией, решила лучше вообще без ничего)
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

конечно лучше. Заменяйте полезностями, сухофрукты, ореховые смеси, цукаты. НО В МЕРУ!
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

после протаса ты ГЕРОЙ! я бы не смогла. я вторую неделю без сладкого и мучного. кажется уже привыкла...
Татенок © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я его ем,но гораздо меньше мне хочется
которая Maritka © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

но была ложка меда утром в творог на прошлой неделе три раза, на этой и от нее отказалась
Татенок © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я стабильно добавляю в творог ложку варенья собственного (без варки), например малина протертая, или крыжевник. в 100 гр варенья 220 ккал. И витамины и меньше чем у меда (314 ккал за 100 гр). Это не много, для варенья я считаю. В ложке чайной 10 г. итого 22 ккал+творог. Но я и мед лю тоже.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я не отказываюсь и не собираюсь. Чем сладкое на 100 ккал хуже например гречки на 100 ккал? я не вижу разницы, и поэтому себе позволяю и то и другое, не выходя из суточного калоража.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

не пью с сахаром вообще не приучена а так добавляю сахар по мере необходимости запеканка твороженая и тп ну и не скажу что от сладкого в отказе
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

можно вопрос в личку?
Юлия Июльская © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

пож-та
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я кладу сахар только в кофе. кофе пью только утром. сахар использую коричневый. больше ничего сладкого не ем вообще. мед мне нельзя, увы(
снеж © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

фруктозой заменяю, но редко.
marlen © (31.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

хлебец с крем "Бонжур" и кофе. Вкусно. на обед помидоры с курицей, морская капуста. перекус-яблоко на ужин арбуз, кефир. итого на 1300 ккал
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

мне почемуто казалось что это завтрак Хре хотела уже спросить-че в лесу сдохло
юкси © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

)))))) я Бонжур не лю) я по Буко или Альмете, если ем
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

а я представь себе, купилась на подарок к нему, вот сорока-ворона, на блестящее позарилась.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

)))))))))))))
Хреновинка © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

там такой ножичек прилестюшный к нему, к Бонжуру, гы...
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

гы! дык Хре вроде крем Бонжур с хлебцем не ест обычно. У нее овсо с водой.
Победа © (31.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3 4
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору