Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2010 года >  доброутр

доброутр

рассказывайте, что едите в поедельничное утро. у меня лучшая подруга тайно вышла замуж в пятницу, и через месяц уезжает к мужу в Израиль на ПМЖ. У меня от этой новости щипит в носу и нет никакого аппетита.
Чертенок 13 © (30.08.2010 09:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


2 финскрипа с двумя кусочками брынзы, помидор и ложка каши гречневой) чай)
Жар-Птица © (30.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

омлет моцарела помидор чай
Собакастрашная © (30.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

Ооооооо!))) Мо-ца-ре-лааааа)))))))) тож хочу у меня закончилась) приветы)
Жар-Птица © (30.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

Доброе я сегодня 2-ой день на простасе
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

доброе ) на завтрак - помидор, активия, ломтик запеченой индейки, кофе а подруга... точно лучшая? :)
Ягодка © (30.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

тебе уже можно индейку? или ты не на протасе?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

на нем ) и уже можно индейку с воскр. - я вчера запекла её без масла в фольге - вкусно так получилось!
Ягодка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

на 2 недели отстала)
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

зато ты по весу меня опережаешь )) я за отпуск отожралась так, что за первые 2 нед. Протаса только нажратое сбросила (( щас вот ещё спорт подключу для бОльшей активности сбрасывания... ну, и чтоб не ужинать :)
Ягодка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ты правда веришь что опережаю?))))я просто молчу , тоже придется первые 2 недели скинуть набранное
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

верю ) я фотки видела ) а скидывать после отпуска - эт святое )
Ягодка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

да, я ее всю жизнь знаю но они вдвоем были в ЗАГСе, даже без родителей. тем более он ток на пару дней прилетал
Чертенок 13 © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

молодцы какие :) совет да любовь подруге, а ты не грусти - дружить и по инету/телефону/скайпу можно :)
Ягодка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ага, с учетом того что год назад 5го сентября на моей свадьбе она была с другим, а потом все у нее так завертелось.....
Чертенок 13 © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ну УЖЕ год прошел!!! год назад я была замужней тетенькой)))))))))
Хреновинка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

я старенькое тетенько, не успеваю я за такими изменениями
Чертенок 13 © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

доброе овес на воде и сливы
Хреновинка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

лучшая подруга? видимо были веские причины не ставить друзей в известность. у меня странный завтрак. творог, кофе, чёрный хлеб и пара кружочков кабаньей колбасы.
Кайсик © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Может просто не хотела жениха 'обидеть' - у него же здесь ни родителей, ни друзей. Правда она и так за год сильно отдалилась - все время просижывала в скайпе... Влюбленные, че с них взять)
Чертенок 13 © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ОФФ про спорт Я заезжала в клуб верховой езды, узнала про занятия. Наверн буду по выхам кататься
Чертенок 13 © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

боюс лошадей(
Хреновинка © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

ага, кажутся огромными)) но люблю их оч сильно
Чертенок 13 © (30.08.2010 10:08)
Прямая ссылка

Возьми меня с собой!!!)))) Я тож иду на выездки с этих выхов))) лошадей не боюсь)) верхом ездить умею)))
Жар-Птица © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

не, я не умею я только на паре экскурсий конных была...
Чертенок 13 © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

всем привет! я от холода умираю... съела кашу горячей, бутер черного хлеба с творожным сыром и перекусила кусочком шоколадки.
Nekiska © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

и я пью кофе грячиййй ем яблоко
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

яблоко бррр, холодное )))
Nekiska © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

Привет! Я тоже мерзну, руки ледяные.Я продержалась выходные, хотя вчера наблюдала ужин: жареная картошка и котлеты. Почему то даже не хотелось.
Татенок © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

Вот молодец! А я в сыбботу держалась, хотя приехал муж из командировки, а вот вчера мы гуляли целый день на ВДХ, так что греческий, цезарь и кусок пици и 3 бокала вина.
Nekiska © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

вином тоже грешила, но 18,00
Татенок © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

Подскажите.Чтоб не начинать тему...Сколько нужно употреблять жиров,чтобы худеть?
Катя © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

а углеводов?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

а белков?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

ну это да,я про жиры не знаю сколько? углеводы-белки я определила уже
Катя © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

сколько определила?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

25-белки,15 углеводы...Неправильно?
Катя © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

я не знаю теперь может, кто грамотный подскажет, сколько должно быть жиров
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

и что вы собираетесь кушать с таким содержанием белков и углеводов? это в день,я полагаю? жиров вобще не больше 40 вроде(это если неучитывать ваш подсчет по остальному
которая Maritka © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

хм....значит неправильно рассчитала)
Катя © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

это чего???? процентов? грам????
Matrix © (30.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

грамм естественно
Катя © (30.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

Доброе всем! У меня на завтрак была гречка на воде и кефир. Обед - тарелка борща на говяжьем бульоне, с вынутой оттуда картошкой. И зеленый горох из стручков. Скажите, это сильно мало?
Соланж © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

и кто скажет, можно ли баклажаны и виноград при диете? Я ела на выхах виноград и кабачки тушила с баклажанами вместе... И еще в сб угощали сыром "Альметте" с зеленью и огурцами, такой он мне вкусный показался...НО, наверное, все, что продается готовое в таких упаковках, диете не способстует?
Соланж © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

виноград нет
которая Maritka © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

какая у вас диета? мы тут многие противники диет, мы за правильное питание. оно не исключает баклажаны и виноград, у меня например. все дело в количестве, имхо.
Победа © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я тоже на "правильном" питании. В кавычках правильном, потому что я калории не высчитываю и не всегда строго держусь всего, просто на глазок и по ощущениям ориентируюсь. Под запретом пока только легкие угли, картошка и макароны. Из фруктов бананы не буду есть.
Соланж © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я раньше так по принципу питалась. легкие не легкие углеводы, бананы не бананы... теперь решила, что и правильный зерновой хлеб грубого помола и макароны и гречка отварная могут нести одинаковое ко-во калорий, поэтому или банан, или равносильный кусочек хлеба/сыра/несколько яблок/ и т.д. главное калораж.
Победа © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

Наелась слив и банан схомячила)) сижу, жду обЭда))))) +эххх..всётаки надо нормально завтракать)))+
Жар-Птица © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

утро и ночь были сршенно недобрыми. заболело все семейство, мне пришлось жестоко прервать диету и лечиться ВОПРОС мне все заново начинать? продолжать с того места,на котором было съеддено не то? урезать рацион? что делать???????? еще у меня КД начались раньше на 5 дней,это при том,что я пью ОК,это нормально???? ответьте мне иначе отдельной темой выведу)
которая Maritka © (30.08.2010 11:08)
Прямая ссылка

что съела?
Зубастый Лунатик © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ОК давно пьешь? У меня за 7 лет, что я пила, не было сбоя больше одного дня... Не слишком ли жестокая у тебя диета?
Соланж © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

вот я про то же взволновалась. ну месяца 4 пью уже,наверно...думаю,что без мяса ппц организму?
которая Maritka © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

мне трудно представить, откуда у организмы силы возьмутся, если две недели есть только сырые овощи... или еще кисломолочка там? Вообще вспомнила, что читала предостережение для рьяно худющих, что это чревато срывами цикла и даже аменореей... Ну тебе, конечно, до этого еще далеко.
Соланж © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

у меня сегодня вода-вода и еще раз вода)))))
Эгоистка © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

каша овсяная, фруктово-йогуртовое желе собственного приготовления и кофе и вот...пытка. Мужу пеку 2 торта на работу, ДР. так хочу, но ничегошеньки не облизываю, гы.
Победа © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я бы не выдержала))))
Соланж © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

стараюс. сама вызвалась торты делать, кулинарка, млин. Вот еще желе утром поела, но вроде насчитала калорий не много, для себя ж старалас делала.
Победа © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я калории пока не умею считать, лень этим заниматься:( Проще "на глазок" поменьше жрать))
Соланж © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

мне удобнее вести тетрадочку и считать. меня очень дисциплинирует. на глазок я сильно ошибаюсь. И не добрать калории чревато и перебрать соответственно. лучше стабильность, чем худеть/толстеть постоянно.
Победа © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору