| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > Диета |
Диета
итак, сегодня с треском после выхов влезла в брюки(((. Рацион на неделю, покритикуйте - но это у меня недельная жесткая достаточно фаза: завтрак кофе вареный, персик или какой-нибудь другой фрукт, обед кальмар вареный или овощной салат - заправка маслом(капля), ужин вареная говядина или курогрудь с овощами в пароварке. Перекусы на этой неделе отменяются!!!
Эгоистка © (23.08.2010 12:08)
Прямая ссылка
Эгоистка © (23.08.2010 12:08)
у вас ужин плотнее обеда. зачем так?
Аглая © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Аглая © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
по-другому не получается - не люблю разогретое мясо, а днем на работе (реально будет салат))))
Эгоистка © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
вот по-моему ужин - ключевой момент, так что люблю-не люблю...)))
Аглая © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Аглая © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Убрать все)))))) - оставить овощи)))). Так долго не протяну ( без мяса)
Эгоистка © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
ну у вас же не вопрос мясо-не мясо, а утром или вечером. так что почему без? а вообще без мяса можно жить сколько угодно - имхо. но к овощам каши нужны тогда.
Аглая © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Аглая © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а если холодное мясо к салату, или как часть этого салата - на обед? Я ела такое - очень хорошо.
После салатика на обед к вечеру оголодаешь, и одним овощем не обоидешься, нафиг надо такое ((
И ещё я сторонник 2 перекусов в течении дня.
Fialka © (23.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Fialka © (23.08.2010 13:08) Прямая ссылка
завтрак с ужином местами поменяй )
и персик долой!
+ на ужин можно какой-нить помидор/огурец/перец съесть )
перекусы я бы тоже не отменяла - хотя бы стакан обезжиренного кефира можно выпивать
Ягодка © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (23.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я бы курогрудь на обед перенесла
Caty © (23.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Caty © (23.08.2010 15:08) Прямая ссылка
