| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2010 года > диета Протасова Кима |
диета Протасова Кима
Девцонки, кто сидел на этой диете? Сколько сбросили, довольны ли результатом?
PrimaVera3 © (16.07.2010 12:07)
Прямая ссылка
первый раз год назад - за вся диету вместе с выходом - 18 кг. в этом году только за первые 5 недель 6 кг, а выход сорвался - в отпуск укатила....
алеутка © (16.07.2010 17:07) Прямая ссылка
PrimaVera3 © (16.07.2010 12:07)
садитесь,потом нам расскажете)
вобще я слышала о ней много положительных отзывов
*че-то поболтать мне хцца
которая Maritka © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
килограмм 15 где-то. но учитывайте, что 5 недель мало, если нужно много лишнего убрать, а больше медицина не рекомендует. если последнее не пугает - на длинных дистанциях сколько угодно можно сбросить.
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
как вес твой? держится? добавила в рацион че-нить?
которая Maritka © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
которая Maritka © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ну мы тут выясняли-выясняли, и решили, что колебания в пределах кг. - это держится) у меня от наличия-отсутствия крупы-хлеба очень зависит. а добавлять планов нету. ну разве была малина-смородина - их ела.
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
почитала про диету, оказывается это я на ней 10 кг скинула! ела: 1 яйцо утром и овощи весь день в неограниченном количестве.
а ещё я после этой диеты не могу кофе с сахаром пить
) © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
) © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
а молочку вообще не ели? я ела
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
нет, я даже не поняла, что это диета какая то. просто пошарилась по форумам и решила есть только овощи. откудз яйцо взялось ума не приложу...
кстай, я у дивляюсь, что тебе мяса хочется. у меня после 3 недель красивый красный помидор такое слюноотделение вызывал!!! а мясо как вроде и не еда совсем..
) © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
) © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
мне мяса хочется???))) я его год не ем и скорее всего не буду
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (16.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ой, извини, это Ягодка радовалась кургруди ниже...
а мясо это совсем? даже птица?
) © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
) © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
не страшно) нет, сейчас не совсем - изредка курицу ем и рыбу тож. первые месяцы похудения не ела.
Аглая © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Аглая © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
и ничего? а говорят там чет необходимое для организма есть...
я мясо сама не люблю, а вот куру или рыбу не могу отучить себя есть 2 раза в день...
) © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
) © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
и ничего)))) говорят вообщ много)) про два раза в день у меня вообще никогда речи не шло - даж до похудения + постные дни еще и т.п.
Аглая © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Аглая © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
пока 2 недели - минус 4 кг )
в первый раз на ней около 6 кг сбросила
Ягодка © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Ягодка © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
За 6 недель - 3-4кг. Рост 170, начальный вес 63-64. Каллории 1000-1100 считала, жир тоже, 5% не превышала, молочки по весу не больше, чем овощей. Не довольна результатом. Если бы просто следила за жирами и каллорийностью, не отказывая себе во многих продуктах и способах приготовления, сбросила бы не меньше (опробовано много раз).
Ю.А. © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Ю.А. © (16.07.2010 13:07) Прямая ссылка
первый раз год назад - за вся диету вместе с выходом - 18 кг. в этом году только за первые 5 недель 6 кг, а выход сорвался - в отпуск укатила....
алеутка © (16.07.2010 17:07) Прямая ссылка
