Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2010 года >  Про кефир

Про кефир

уже давно-давно имею такую привычку пить кефир вечером каждый день смысла и повода не помню ) скорее всего для улучшения пищеварения и нормализации стула, не побоюсь этого слова, ну и польза кисломолочки вроде итак, пью био-кефир с бифидо-бактериями какими-то 2,5% около стакана ежедневно часа в 22 меньше жирности возле дома в магазах нету вопрос - есть от этого польза какая-нить? или по фигу или может он жирноватый, а его на ночь и спать, даже вред?
Я Мальвина © (01.06.2010 09:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Я пью часто кефир на ужин свой, это 17 часов, потом треня. Вот даже не знаю - наверно стоит убрать, там же жиров много... нужны ли они?
Чертенок 13 © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

у меня ужин в 20-20:15 салат и суп )) кефир эт доп бонус )
Я Мальвина © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

Если худеть не надо и с желудком все ок, то наверн можно пить. Я помню бабушка была не медецинской диете (я не на как назвать, не для уменьшения веса вообщем), тоже на ночь пила.
Чертенок 13 © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

да, не нада пока ) а если ужин салат и кефир, то нормульно будет? в 20-20:15
Я Мальвина © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

Я вот честно не могу представить суп и салат сразу - для меня одно и то же - те же овощи в разных видах. 'Салат + кефир' для меня приятнее звучит ))) Я думаю хорошее сочетание
Чертенок 13 © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

ну у меня же МОЙ суп )) недиетный он на мясном бульоне с мясом и картохой чаще всего ) а салат из сырых овощей )
Я Мальвина © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

мне кефир нужен пью каждый день на полдник 1 стакан и вечером перед сном 1 стакан сколько себя помню, столько пью иногда 2,5 %, чаще 0%
=мари= © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

а почему нужен, можно спросить? ну или что в нём полезного?
Я Мальвина © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

для пищеварения полезен очень вместо перекуса - очень уважаааю:) беру всегда свежий в магазе, у местного производителя отмечу, что питьевые йогурты долгого хранения не имеют пищевой ценности, в отличие от кефира
=мари= © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

о, спасибо ) а на весе он у вас никак не отражается?
Я Мальвина © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

рост 180 вес 57 кг:)
=мари= © (01.06.2010 09:06)
Прямая ссылка

о, прекрасно значит, продолжаю пить спасибо ещё раз )
Я Мальвина © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

пей на здоровье!
=мари= © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

польза есть - это твой ритуал, можно сказать. и он полезен. так что пей с удовольствием:)
Кайсик © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

да-ритуал это точно причём уверенность, что ритуал полезный ) спасиб ) вот готовлю тылы на случай прибавки в весе - это будет ужин тогда )
Я Мальвина © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

чем же 2,5% жирноваты? если худеть не надо, то все отлично я когда худею, ужинаю кефиром
Кэрри_40 © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

про жирноватый это вопрос ) был ) спасибо
Я Мальвина © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

я в детсве дважды была в санатории, так вот на ночь всегда давали кефир не зря, наверное))
Кэрри_40 © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

да, точно, в санатории дают )))
Я Мальвина © (01.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору