| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > блины (на диете) |
блины (на диете)
вот нашла рецепт диетичных блинов,
как по вашему? это подходит под категорию диетного питания или нет?
в составе 2 яйца, творог зернистый около 80 граммов, овсяные хлопия, корица, ваниль чуток, все взбить в блендере, жарить на минимум масла.. вот оригинал на английском..
Fenya © (25.06.2010 00:06)
Прямая ссылка
А, по-моему похоже на всем известную запеканочку, только яйцо 1, творога 300-400 гр, и хлопьев 2 ложки ст., ну и йогурта, и не жарить, а в духовочку, вот тогда диетично. Очень я ее полюбили
Мусяня © (25.06.2010 10:06) Прямая ссылка
Fenya © (25.06.2010 00:06)
это не блины однозначно ....
Matrix © (25.06.2010 00:06) Прямая ссылка
Matrix © (25.06.2010 00:06) Прямая ссылка
ну что то типо сырников может?
в оригинале
меня рецепт заинтересовал, не знала чо наш местный “творог” можно жарить..
Fenya © (25.06.2010 00:06)
Прямая ссылка
Fenya © (25.06.2010 00:06)
все диетное-это малокалорийное.
все полезное-не обязательно диетное (понимать мало калорийное).
Рецепт однозначно полезный, судя по компонентному составу.
На счет калорийности считайте сами. Думаю как и любая выпечка (т.к. овсяные хлопья имеют более 300 ккал за 100 гр)не менее 250-270 ккал за 100 гр изделия. Это как любой хлеб или нежирный кекс.
Отсюда вывод, если вы просто хотите питаться правильно, то можно потреблять, ну а если вы строго диетитесь, то нет, не стоит.
Победа © (25.06.2010 06:06) Прямая ссылка
Победа © (25.06.2010 06:06) Прямая ссылка
А, по-моему похоже на всем известную запеканочку, только яйцо 1, творога 300-400 гр, и хлопьев 2 ложки ст., ну и йогурта, и не жарить, а в духовочку, вот тогда диетично. Очень я ее полюбили
Мусяня © (25.06.2010 10:06) Прямая ссылка
