| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > Завтракаем?! |
Завтракаем?!
У меня овсянка+сыр+чай))
Лимонка. © (25.03.2010 10:03)
Прямая ссылка
)))))))))))))))))))
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
во)
полкило еды уже почти схомячено)
Хреновинка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
ноздря в ноздрю))))))))))))))))))))
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
старость - не радость
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
да но мало
Моталка © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Лимонка. © (25.03.2010 10:03)
Гречка с молоком, галета с творогом, чай. Но это было в 6 утра, уже есть хочется(
Бармалейка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Бармалейка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
творог+кофе и гулять на улицу
Рыжик Днепр © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
во)
полкило еды уже почти схомячено)
Хреновинка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
ничего себе завтраки у вас )
я поскромнее)
овсянка с кофе
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
ну я с утра 2 раза ем)
дома
и на работе)
далее все гораздо скромнее)
Хреновинка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
мне вчера так кушать хотелось целый день, а именно шоколаду(((( все же купила вредную колу лайт, но продержалась
отвес 500 грамм
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
завтрак- самый обильный пище-прием
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
я вечером не ем
тк вечером трени
с утра я жрать хочу)))))))))
Хреновинка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
угу, вчера поужинала в 17-30 и чет еле уговорила себя заснуть
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
переела или не доела?
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
есть хотелось))))))))))
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ноздря в ноздрю))))))))))))))))))))
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
девочки дайте плиз ссылку на этот расчет калорий
плззззззз © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
плззззззз © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
http://www.calories.ru/
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
задумалас над весами кухонными
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
новые знания, ага
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
спс - Юкси)))
плззз © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
плззз © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Овсянка, чай с витаминкой
Фрекен бок © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Фрекен бок © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
решила сделать рисовый день, воду погонять...
наварила 200 гр. сухого риса - это 660 ккал.
план есть по 1 ст. ложек каждый час.
вчера "на пробовалась" с мужем анчоусов сушеных...
marinaDusha © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
я Хре почитала и на выходных решила рисовый день устроить, во второй половине дня желудок заболел, поняла что это не для меня
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
посмотрим, как пойдет.... я такой делала и результаты были хорошие..., главное дробно 1 ложе есть...и много воды(от 2 литров.)
marinaDusha © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
а еще рис сварила смесь бурого с диким, совсем не вкусный он, если б масло добавить, ничего был бы
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
а если с соевым соусом?
муж фанат риса, всегда без масла только с соевым соусом ест
мне тоже так нравится
Кэрри_40 © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
а мне вкусно оч!
притом что я рис не люблю, а бурый хоть каждый день могу есть
Чертенок 13 © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
без масла?
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
угу
но я всегда каши без масла ем (за всю жизнь ток пару раз добавляла)
Чертенок 13 © (25.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (25.03.2010 12:03) Прямая ссылка
прикиньте как я в мс отекаю????
про лицо и грудь - молчу, то что они опухают эт норм
но у меня отекают ноги
22.03 объем ляжки в самом толстом месте- 53,5
24.03 тож самое 51
для ног- эт дофига( эт не живот
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 10:03) Прямая ссылка
примерно так же
+ в этот раз жер был ппц и ПМС долбил ацки
видимо тк нет рег.ПЖ)
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ой, поверь пмс-у пофиг до пэжэ)))))))))
у него- объект появляется))))))))))))))))
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
чет раньше не было... и так вопиюще что бы) когда всех окружающих поубивать хо
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
всегда так живу(((((((((((((((((
еле себя сдерживаю(
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
чет поголовно это... вчера на мужа наехала, ночью начались, утром тоже отекла
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
мож возраст?!
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
старость - не радость
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
я как-то в один такой прекрасный день средь бела дня мужчину нах послала (не замечала за собой такого хулиганства ранее,чтоб на улице во все горло незнакомого мужчину...) и так хорошо стало)))
Maritka © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Maritka © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
:)))
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
сегодня такой рацион:
завтрак - бутерброд хлеб зерновой, творожный сыр колбаса языковая + кофе сваренный с ложкой сахара и молоком
обед - сотэ из куриных сердечек с овощами, творог обезжиренный 100 гр
ужин - лосось запеченый 200 гр + салат огурцы-помидоры
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
полпачки тврога 1,8%, чай.. и уже съела зеленое яблоко.
microbinka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
microbinka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
чай зеленый и курага
обед гречка с кефиром
Nat-ka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
чай зеленый и курага
обед гречка с кефиром
Nat-ka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
белковый завтрак сегодня.
яйцо+листья салата+брынза не жирная+кофе.
Победа* © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Победа* © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
ряженка
кофе
суп с бутером
чай с шоколадом
Моталка © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Моталка © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
ох, чай с шоколадом
вкусно...
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
да но мало
Моталка © (25.03.2010 13:03) Прямая ссылка
