| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > Сажусь на диету, уходит настроение( |
Сажусь на диету, уходит настроение(
Когда сижу на диету, у меня случается постоянный стресс, хочется плакать, жуткая лень...Как бы боритесь со стрессом, когда худеете?
brainstorm77 © (04.03.2010 19:03)
Прямая ссылка
зачем садитесь на ДИЕТУ? давно уже понятно что диета-вред.
Правильное питание-оно может доставлять удовольствие, поверьте.
Победа © (04.03.2010 19:03) Прямая ссылка
отдайте мне их я сама жрать не буду:)))
Футя © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
провела вечер с пользой - и подарки и минус на весах
Чертенок 13 © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
иди сюда
у меня куча розочек в горшочках
с бабочками
ляпота ........
Nat-ka © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
.
Кошка Бася © (05.03.2010 11:03) Прямая ссылка
brainstorm77 © (04.03.2010 19:03)
зачем садитесь на ДИЕТУ? давно уже понятно что диета-вред.
Правильное питание-оно может доставлять удовольствие, поверьте.
Победа © (04.03.2010 19:03) Прямая ссылка
+ много
Мирра © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Мирра © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
все верно. ато резко после обжираловки ограничиваются до листика капусты и сразу нет настроения потому как и толка от таких диет нет, да и есть очень хочется;-)
Рыжик Днепр © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
а я вот все больше подхожу к выводу что надо учиться считать более четко калории и порции
а то на глазок и в расчете на собственное самочувствие как-то не всегда удачно получается..
не знаю почему
один день нормально
другой день слишком сильно кушать хочется..
а это значит скорее всего что в предыдущий день чем-то себя обделила
вот только считать все эти калории и граммы мне кажется очень уж муторным
не могу пока себя заставить
а видимо надо...
Мирра © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Мирра © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
я калории не считаю, просто стараюсь гадостей не есть.
да и вообще спорт спорт спорт. это самое важное.
Рыжик Днепр © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.03.2010 20:03) Прямая ссылка
вообще ведение таблички с едой очень сильно дисциплинирует. ну а взвешивание еды вообще очень сильно "глаза открывает". я никогда не думала, что 3 малююююсеньких картофеленки тянут на почти 200 гр((( поэтому советую вести табличку с едой, с подсчетом веса что и когда съели, калорий, жиров, углеводов, белков. сейчас в интереснете достаточно много разных программ подобного рода, если инетересно - напишу где я веду свою.
finnочка © (05.03.2010 00:03) Прямая ссылка
finnочка © (05.03.2010 00:03) Прямая ссылка
напиши, плз, вдруг я соберусь:)
marlen © (05.03.2010 00:03) Прямая ссылка
marlen © (05.03.2010 00:03) Прямая ссылка
написала в лс, чтоб тут за рекламу не сочли)))
finnочка © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
finnочка © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
считаю калории уже с 11 февраля ушло 3,2 кг это реально дисциплинирует.
я веду в тетради причем взвешиваю,записываю, считаю до того как съела.
держу до 1150ккал.
marinaDusha © (05.03.2010 11:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Мне кажется так ващще свихнуться можно :(
brainstorm77 © (05.03.2010 22:03) Прямая ссылка
brainstorm77 © (05.03.2010 22:03) Прямая ссылка
ну я, например, не сижу на жестких диетах. и диечусь только если есть настрой:)
marlen © (04.03.2010 19:03) Прямая ссылка
marlen © (04.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Так и есть, наверное настроя нету просто :( может, витаминов попить, каких нить для настроения? Сейчас таких много. Вон подруга пьет витрум бьюти, говорит что настроение в норме.
brainstorm77 © (05.03.2010 22:03) Прямая ссылка
brainstorm77 © (05.03.2010 22:03) Прямая ссылка
офф: про клинику Борменталя тут как-то говорили...ск. стоит лечение?
vemar © (04.03.2010 19:03) Прямая ссылка
vemar © (04.03.2010 19:03) Прямая ссылка
где-то 40 000 рублей
Papaya © (04.03.2010 21:03) Прямая ссылка
Papaya © (04.03.2010 21:03) Прямая ссылка
отдайте мне их я сама жрать не буду:)))
Футя © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
моя знакомая ходила - не к нему а основателю метода - худеет... считает ккал. до 950
marinaDusha © (05.03.2010 12:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.03.2010 12:03) Прямая ссылка
так это ж можно и самому делать
Чертенок 13 © (05.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ну они им там трансы начитывали, и разбирали голову "по полкам" от чего они лопают...а потом каждому выдали персональный калораж и вперед - худеть - стройнеть.
marinaDusha © (05.03.2010 13:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (05.03.2010 13:03) Прямая ссылка
занимаюсь приятными делами, так что о еде и думать некогда
а еще как ни страно чем строже моя диета. тем больше и сложнее блюда я готовлю для семьию и не ем, но мне приятно смотреть как они едят с удовольствием
Kosh © (04.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Kosh © (04.03.2010 22:03) Прямая ссылка
жду когда наступит подходящий настрой и ограничиваю себя малость в плюшках)
Футя © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Футя © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Неверно себя ограничиваете, чего то не хватает.
Мне спорт только поднимает настроение!
Чертенок 13 © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
вчера так закрутилась что поесть забыла
Nat-ka © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
и это неплохо)
Чертенок 13 © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
в Оби ездила за подарками
пообедала в 13 и все
на весах - 1 кг
Nat-ka © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
провела вечер с пользой - и подарки и минус на весах
Чертенок 13 © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
хочу подарков)))))
Хреновинка © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
иди сюда
у меня куча розочек в горшочках
с бабочками
ляпота ........
Nat-ka © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
люблю цветы горшочные)
Хреновинка © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
и я
ненавижу букетные розы!
такие хорошенькие в горшочках
в Оби по 160 рублей все удовольствие!
Nat-ka © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
у меня подуге парен подарил
с инструкций!
Как она маялась, в таз с водой выставляла, по квартире носила 2 раза в день - то ли на солнце, то ли от него...
Чертенок 13 © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
.
Кошка Бася © (05.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хочу мимозу!
ток пушистую
но у нас такие заморыши продают(( и дорого
Чертенок 13 © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.03.2010 10:03) Прямая ссылка
вчера так закрутилась что поесть забыла
Nat-ka © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (05.03.2010 09:03) Прямая ссылка
