| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > Обед однако |
Обед однако
полпачки 1% творога + пара ложек йогурта без вкуса 2,5% + 7-8 изюминок больших:)
Кайсик © (30.03.2010 14:03)
Прямая ссылка
я тож считаю)))
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ооооо, попу красивую показывать и пузо греть???))) здоровоооо
вот я кааак выздоровлю...КАААК пойду снова в спортзал)))) попу качать заново буду!!! пора мне снова быть подтянутой!
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а я вторую неделю без спорта уже, прикинь( на той болела, а на этой я физически не потяну из-за поста
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот когда я болею (вот уже полторы недели) я пью все - лишь бы помогло. разводимые таблетки пью только АЦЦ и солпадеин
неделю пила чай с малиновым вареньем и молоко с медом
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
угу, его тоже ем!
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
)))))))))))))
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
если я буду класть 1 картофелину, муж его и есть не станет)))
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
нет мужа - нет проблемы))))))) шуткооо
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну не разводиться же теперь из-за супчика)))
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
у нас все наоборот - когда там 1 картошка, значит, суп мужа, а я его есть не буду)))))
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
обедала в индийском ресторане - коллеге приклинило поэкспериментировать...
хорошо, что там был обычный овощной салат :) ну... и карри надышалась на пол-жизни вперед :)
Ягодка © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03)
у меня салат из марин. капусты с морковкой. и 1 печенька овсяная.
microbinka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
microbinka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
у меня тока крупа теперь всю неделю
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
кусок куриного филе + пара ложек морской капусты, вот не знаю яблоко можно съесть в белковый день или нет
Selin © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Selin © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
7-8 изюминок это сильно)
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я тож считаю)))
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
они гигантские, сорт такой. чёрные гигантские изюмища:))
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а на обед
гречка и овосчи
усе
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
овсянка. у меня болит зуб прижевании, так что овсянка -- вдвойне приятна сегодня.
marlen © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
marlen © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а что с зубом то?(
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а фиг знает, надо к зубному. жавть больно, а выглядит нормально. в десне болит. вот и боюсь, явно что-то серьезнее дырочки в емали:( сегодня пойду.
marlen © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
marlen © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а точно 7-8????
куриные сердечки тушенные с фасолью и сельдереем
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
оооо гуд айдиа:) а то я устала кушать сердечки с фасолью стручковой
Selin © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Selin © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а мне нравится!
и коту
у нас это блюдо на двоих!
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а мне нравится!
и коту
у нас это блюдо на двоих!
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ща буду есть и считать:))
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а ты сердечки щитаешь?)))))))
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ты че????
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
как вчера: индейка запеченая и фасоль тушеная с помидорами и паприкой
и таблетки от кашля
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ты куда пропадала?:)
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
мне ж на работе отрубили доступ.....чо-та тут у нас на работе все полетело в пятницу и вот вчера и сегодня пока еще можно заходить.
а вечером уже тут все обсудили...только по вздыхать и по рецептам походить))))))))
я вам скажу - производительность труда не меняется... с клео или нет...у меня одинаково!
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
главное - выздоравливай:))
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
спасибо! стараемся! а то на улице теплынь, а я по норкам прячусь(
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
привет))))))))))
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
привет))))))))))
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
привет, красавица!!!
ты как? занимаешься???
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ДА
пытаюсь не отлынивать
20 апреля вылет в Египет
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ооооо, попу красивую показывать и пузо греть???))) здоровоооо
вот я кааак выздоровлю...КАААК пойду снова в спортзал)))) попу качать заново буду!!! пора мне снова быть подтянутой!
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
да!!!!! умница
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ОФФ
девы кто давал ссылку на кардио трени
типа голодное утреннее кардио
кардио вечернее
там про еду было написано
чет не могу найти(
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а я вторую неделю без спорта уже, прикинь( на той болела, а на этой я физически не потяну из-за поста
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну на этой да
тяжело(
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну на этой я знала заранее, что не буду заниматься. вот прошлая стала для меня оч. неприятным сюрпризом((( до сих пор в соплях((((
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
http://www.missfit.ru/fitness/cardio/
не знаю эта или нет, вчера просто здесь читала)
Маффи © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Маффи © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
о спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хреновинка © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
офф люди, вы пьете растворимый парацетамол, когда болеете? я раньше пила терафлю - но там сахара вагон. нашла фервекс - там аспартам. тоже ведь г.? нету без добавок чего-либо?
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
терафлю я пью кады болею
или нурофен, что бы быстро симптомы снять
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
нурофен же обезболивающее???
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
и жаропонижающее
знаешь меня в отпуске кады накрыло
ток нурофеном и спасалас
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
да? не знала про такие его свойства. я его от головы пью изредка.
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
+1
когда мне плохо
по фигу сколько там сахара
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
кх,ну ты серьезно к делу подошла)
Maritka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
любить, так королеву)))))))))))
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
пьем
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
обычный в таблетках пью.
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну в таблетках сахара и нету) мне почему-то субъективно кажется, что когда нужно временно себя поставить на ноги - шипучка эффективнее.
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
да ну! я обычный 500 мг за раз пью.
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот когда я болею (вот уже полторы недели) я пью все - лишь бы помогло. разводимые таблетки пью только АЦЦ и солпадеин
неделю пила чай с малиновым вареньем и молоко с медом
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я чаю с лимоном пью постоянно)) уже лицо, как лимон)))))
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
у меня просто жуткая аллергия( от цитрусовых(( я ВСЯ как шелудивый пес((((((((
витамин С я получаю из квашенной капусты с луком и черной смородины!
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ещё огромное кол-во витамина С в сладком перце, паприке.
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
угу, его тоже ем!
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
немисил - меньше вреда и добавок
Фрекен бок © (31.03.2010 00:03) Прямая ссылка
Фрекен бок © (31.03.2010 00:03) Прямая ссылка
млин, 16 изюминок:)))
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я ж говорю- пульсометр и кухонные весы- зло!
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
без кухонных весов я б ваще не научилась есть нормально))) щас уже многое знаю на глаз, но иногда проверяю
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я пока не купила ни то, ни другое:)))
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
)))))))))))))
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ты еще не проверяла степпер на сжигание ккал?
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
нет еще- напишу)
юкси © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
у меня борщ))) читаю постоянно этот форум, но что-то не припомню чтобы кто-то писал, что он ест суп. А как же так?
Т@нюшкин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я ем
редко тока
просто суп по правильному питанию- эт просто чтото близкое к бульону
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а если там одни овощи?
vemar © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
vemar © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
смотря какие овощи
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
капуста, лук, морковь, перец, зелень кроме картошки все.
vemar © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
vemar © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
но вроде все-таки пусть даже бульон, но он должен присутствовать в рационе, иначе могут возникнуть проблемы с желудком?
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну для меня бы это была вода с капустой и луком)) я их лучше тушеные съем - и все)))
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я вкусный варила
красивый и правильный)
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
расскажи, если несложно) может когда решусь сама)) или тетю по хозяйству привлеку к этому делу)) но у мня с ней практически гражданская война на тему еды теперь))))
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
куриные обескуренные голени (можно и грудь, но мне на груди не вкусный суп)- из них бульон
лук -порей немножка пассируешь на капле масла
и добавляешь туда зеленые овощи
я делала с
- свежий стручковая фасоль
- свежая романеско капуста
- свежий зеленый горошек в стручках
(можна и заморозку)
+ можно вместе с луком шампиньоны спессеровать и обжарить
оч вкусно было)
юкси © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
юкси © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
все ингредиенты подходят, спасибо. только я не знаю, что это за капуста такая???
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
не люблю
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я чечевичный или томатный по Фиалкиному рецепту делаю. щи могу...теперь я уже обнаглела и 1 картофелину кладу на кастрюлю))))
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
если я буду класть 1 картофелину, муж его и есть не станет)))
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
нет мужа - нет проблемы))))))) шуткооо
Сандрин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну не разводиться же теперь из-за супчика)))
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
сказала Настя!
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
сказала Настя!
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
у нас все наоборот - когда там 1 картошка, значит, суп мужа, а я его есть не буду)))))
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
+1
в итоге я его не ем!
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
+1
в итоге я его не ем!
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
у меня борщ уже 4-ый день дома! все выхи на обед и вчера-сегодня на ужин:)
но он у меня на курице и без картошки.
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
у меня тоже на курице, но картошка все-таки имеется)
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
люблю только такие,которые не рекоммендуется
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Я регулярно ем)) 1-2 раза в неделю у меня на обед суп.
Лимонка. © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Лимонка. © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
плохо читаете)
Bastet © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
вполне возможно, но в большинстве своем, многие не пишут про супы
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
фасоль+рулет индейка+салат капуста
ужин творог
Зубастый Лунатик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (30.03.2010 14:03) Прямая ссылка
обедала в индийском ресторане - коллеге приклинило поэкспериментировать...
хорошо, что там был обычный овощной салат :) ну... и карри надышалась на пол-жизни вперед :)
Ягодка © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
офф какое же счастье влезать в джинсах в любые сапоги, как раньше))) джинсы теперь чистые всегда))) у нас просто ОЧЕНЬ грязно везде
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а у меня такие ноги, что при любом весе не влезают в любые сапоги(((
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
кости широкие или ...?( у меня проблема - огромная разница между лодыжкой и икрой, при любой худобе, но я ее решаю просто - пусть себе на лодыжке болтается)))
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
икры..эммммммммммм..назовем это накачаные)))))))))
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
и почему они не худеют,я не понимаю...
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну так если это мышцы - как им похудеть-то) ты ж не бросишь спортом заниматься из-за такой фигни. тока забить на это.
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
я видела тебя ж в шортах. и не помню таких уж прям там икр. я, конечно, не рассматривала твои икры очень, но глаз не зацепился ни за какие отклонения:)
marlen © (30.03.2010 16:03) Прямая ссылка
marlen © (30.03.2010 16:03) Прямая ссылка
да оне не понятные,вроде и не толстые,но ниче не лезет
Maritka © (30.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Maritka © (30.03.2010 16:03) Прямая ссылка
я усохла до 35
у дочки уже нога больше
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
я вернулась в 36, 35 у меня и раньше был редко, иногда только в летней обуви. последние годы носила зиму 37 - сейчас как в резиновых рыболовных в них)))))
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
я со своим 39-40 тихо курю в сторонке)
Хреновинка © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну ты и повыше) у мамы моей в молодости был 34) увы, я его переросла)
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (30.03.2010 15:03) Прямая ссылка
