| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > Обед?? |
Обед??
у меня были цельнозерновые макароны с авокадо
и томатным соусом
в следующий раз не буду их смешивать
авокадо вкусно, только со свежими помидорами, типа горячего салата
Кэрри_40 © (19.03.2010 13:03)
Прямая ссылка
я вот глядя на тебя думаю. может и мне посушиться нужно
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
все-то ты знаешь, Василий Иванович)))))))))))а я нашла, где рыбу живую покупать рядом с домом))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну а че) помойму да)
фасоль белок + рыба тож белок)
я тож нашла и регулярно тарюс)
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
тебе рассказать как????? обертывалась в два раза, она же не с этой зимы, а с прошлой еще)))) и вот прихожу я такая красавица в магазин обувной неск. дней назад и спрашиваю, есть ли вот такие-то сапоги, а продаце мне говорит "да, есть, но у нас дорого"!!!!))))))))))) я рыдаль)))))))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
огогггооооо молодец!
ни фига себе
я в шоке
с пятницы на рис усыхать....
Хре какой там покупать надо. бурый?
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну как сказать)) есть и меньше, конечно)) но в принципе некрупные девушки в нем ходят))
Аглая © (19.03.2010 23:03) Прямая ссылка
спасибо всем, девы!
Аглая © (19.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Врап из Канджун куры с салатом +коктейль фруктовый. На все 600 каллорой, если допью коктейль :)
Laim © (19.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Врап из Канджун куры с салатом +коктейль фруктовый. На все 600 каллорой, если допью коктейль :)
Laim © (19.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (19.03.2010 13:03)
Капуста жарено-вареная+шпинат с тофу
Bana © (19.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Bana © (19.03.2010 13:03) Прямая ссылка
гы) я тут нашла у себя залежи спагети)
я каждый раз почти как в магазе по крупному тарюс
покупаю
думаю надо приготовить
в результате кладу и не ем их)
у меня РИС)
Хреновинка © (19.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 13:03) Прямая ссылка
цельнозерновых? или просто из твердых сортов?
я сейчас, когда одна, цельнозерновые варю
а когда для себя и мужа делала просто спагетти
он не любит цельнозерновые
Кэрри_40 © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
правильные)
цельные аха
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а че не ешь?
я на своих посмотрела, ГИ 19 на 100 г
калрийность 360
я сварила 100г, у меня соуса много получилось
это две приличные не голодные порции
Кэрри_40 © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а хз че не ем) зыбвваю)
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
яичница с помидорами, кусочек сыра
Лимонка. © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Лимонка. © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
эээ упаковка валио 2% 200 гр
упаковка простокваши валио 0.1% 200 гр
грамм 20 орехов
грам 300 кефира 1%
юкси © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
юкси © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
офф: а у нас седня будет 18 градусов!!!!
я прям не могу поверить!!!!
Matrix © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
везет!
а у нас метель(
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ниче себе! :((
я уже новые очки ношу полмесяца такое солнце:)
Matrix © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
кх)
очки тока в планах)
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
у меня ещё в планах коричневые:) думаю про модель
Matrix © (19.03.2010 14:03)
Прямая ссылка
Matrix © (19.03.2010 14:03)
я вот глядя на тебя думаю. может и мне посушиться нужно
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
угу) на прошлой неделе уже две барышни думали)))))
Чертенок 13 © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
сейчас молчат?:)))
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
отчитывались, без риса))
Чертенок 13 © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а я следующую неделю буду молчать, потом кааак отчитаюсь)))))
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
+1(((
Maritka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Maritka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
тока что замела меня наглухо)))))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Семга паровая + овосчи (кабаки+моркофь+лук) тешеные
(еда из столовки)
Собакастрашная © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
гречка со своим лечо:)
Кайсик © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кайсик © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
тушеная говядина - на удивление мягкая и сочная + капустный салат + кофе
Ягодка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
творог с кефиром, чай ромашковый с молоком до этого
Maritka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Maritka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
кабачки запеченые и баклажанная икра
Аглая © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а горбуша с фасолью стручковой совместима?
Maritka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Maritka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
да вполне
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
все-то ты знаешь, Василий Иванович)))))))))))а я нашла, где рыбу живую покупать рядом с домом))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну а че) помойму да)
фасоль белок + рыба тож белок)
я тож нашла и регулярно тарюс)
Хреновинка © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
да я ж не спорю))) я на Вербное воскресенье тож затарюсь рыбиной)))) я влезла в 42! ура!!!!!!
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
хохо!!!!!!!!
вот это прогресс!!!!!!!!
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
верхом-то я давно влезла, а вот и низ наконец!!!! сразу купила одежку (сняла куртку зимнюю - она 50))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
жуть) как ты в ней ходил?)
хотя сама таскаю пуховик 48)
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
тебе рассказать как????? обертывалась в два раза, она же не с этой зимы, а с прошлой еще)))) и вот прихожу я такая красавица в магазин обувной неск. дней назад и спрашиваю, есть ли вот такие-то сапоги, а продаце мне говорит "да, есть, но у нас дорого"!!!!))))))))))) я рыдаль)))))))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
))))))))))))))
мля что ж ты так))))))))))
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну а зачем мне одежда, которую я не буду носить?)))))))) вот нынешний размер я носить буду)))
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
))))
логично!
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну я и не шмоточник вообще - не моя тема))) так в паре свитеров и пережила эти полгода, ну джинсы еще каждые пару месяцев по штуке покупала)
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
хииии))))
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
)))
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
???????????? а ты ей что???
mtrx © (19.03.2010 18:03) Прямая ссылка
mtrx © (19.03.2010 18:03) Прямая ссылка
да смеялась, чего мне-то)))) спросила, к чему и к кому конкретно относится это уточнение))))))))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Какая же ты молодец! Я тебя поздравляю!
Чертенок 13 © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
огогггооооо молодец!
ни фига себе
я в шоке
с пятницы на рис усыхать....
Хре какой там покупать надо. бурый?
Зубастый Лунатик © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
или дикий)
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
поздравляем!!!
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
молодец!!!
это очень маленький какой-то, да?
mtrx © (19.03.2010 18:03) Прямая ссылка
mtrx © (19.03.2010 18:03) Прямая ссылка
ну как сказать)) есть и меньше, конечно)) но в принципе некрупные девушки в нем ходят))
Аглая © (19.03.2010 23:03) Прямая ссылка
спасибо всем, девы!
Аглая © (19.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Бощик(без картохи)150гр.
кура 90 гр
рис с овощами 100 гр.
1 свекла вар.-95 гр.
шоколад -20 гр. (ПМС - простите((((
ИТОГО: 542 ккал.
Обалдеть, вот - домой сходила на обед...
ужинать буду скромно)))клянусь))))
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а свекла ничуть не лучше картошки)))) а в борще еще и морковь)) это я от зависти)))))))))))))))
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Аглая © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
получше в 2 раза будет свекла 40 ккал., картоха 80 ккал.
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
вы все на весах взвешиваете?
Maritka © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
да - с наслаждением. Но уже включается внутренний счетчик, т.е. смотрю и вижу сколько гр.
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
почему с наслаждением?
Maritka © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Maritka © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
потому что - легко, уже отработана технология...
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
те 542 это много?
юкси © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
юкси © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну чел спортом не занимаеца
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
да йога не в счет..
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Это половина моего калоража в день...
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
как страшно жить...
ё (моё) © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (19.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Врап из Канджун куры с салатом +коктейль фруктовый. На все 600 каллорой, если допью коктейль :)
Laim © (19.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Врап из Канджун куры с салатом +коктейль фруктовый. На все 600 каллорой, если допью коктейль :)
Laim © (19.03.2010 17:03) Прямая ссылка
рис и фасоль с томатом
Выхухоль © (19.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (19.03.2010 18:03) Прямая ссылка
