| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2010 года > здравствуй новый день! |
здравствуй новый день!
завтрак 4 злака на воде + активия без ничего. перекус яблоко будет.
Nekiska © (16.02.2010 09:02)
Прямая ссылка
творог, половина помидора, активия, кофе
вчера на ужин 5 км на велике + 5 км пешком в горку :) хватило силы воли не ужинать после этого марш-броска, только чай выпила )
Ягодка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nekiska © (16.02.2010 09:02)
здравствуй-здравствуй
как я его ждала
вечером была голодная кардио
утро зерновой с виолой + кофе
Nat-ka © (16.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 09:02) Прямая ссылка
овес на воде
чай
на работе кофе и запеканка
Хреновинка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
доброе утро! каша на воде с отрубями, кофе пустой с изюмом и сухими бананами.
алеуточка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
алеуточка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ух, изюм с бананами для меня табу
Nekiska © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nekiska © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
кофе с млоком.
стала раздельно питаться более-менее часто и стало схудаться .....
vemar © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
vemar © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
вот каждый день убеждаюсь что для каждого только своя диета подходит, методом проб и ошибок )
Nekiska © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nekiska © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
+1
Зубастый Лунатик © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
привет!1/2 апельсина, яйцо, сейчас кофе
Зубастый Лунатик © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
я сейгодня купила творог пастушок обезжиренный, какая ж гадость, сухой и противный. не покупайте.
Nekiska © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Nekiska © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
+1
вообще не могу последнее время есть творог
Nat-ka © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
благода мне нравиться, простоквашино и 101 зерно это зерненные два. а вот этот пастушок я засунуть в себя даже не смогла.
Nekiska © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Nekiska © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
+1
вообще не могу последнее время есть творог
Nat-ka © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
творог, половина помидора, активия, кофе
вчера на ужин 5 км на велике + 5 км пешком в горку :) хватило силы воли не ужинать после этого марш-броска, только чай выпила )
Ягодка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
привет
я даже чай не стала
Nat-ka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ты молодец! )
а я мерзну после тренировок - согрелась в дУше, а потом ещё горячего чая выпила :)
Ягодка © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
привет
я даже чай не стала
Nat-ka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Овес на воде+ банан+зелёный чай
Стакан сбитня (чайная ложка на стакан воды), так как болею
Перекус апельсин
Bana © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Bana © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
банан можно было в кашу кста! он бы в ней "разошелса"
Хреновинка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Я так и сделала)))
Очень даже ничего получилось
Bana © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Bana © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
он жеж калорийный до жути
только сегодня о бананах смотрела в добром утре
Nat-ka © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
в добром утре многое расскажут)
тк угли моя основная пища
бананы ем ине обламывыаюс
все в разумных пределах есесно
да тож овсянное печение на основе бананов делаеца
Хреновинка © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
У меня сегодня обед ооооочень лёгкий, постная свекольная котлетка и стручковая фасоль
Bana © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Bana © (16.02.2010 11:02) Прямая ссылка
у меня каша овсяная, кофе без сахара. и мандаринка.
microbinka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
microbinka © (16.02.2010 10:02) Прямая ссылка
отруби на завтрак, перекус тоже яблоко
Аглая © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
лимон, три дольки апельсина, яйцо вареноес жидикм желтком + тостик из правильного хлеба
йогурт не влез, кофе вдру не хочется
Kosh © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Kosh © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
омлет из двух яиц и кофе
Кэрри_40 © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.02.2010 12:02) Прямая ссылка
