| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2010 года > Психологические причины переедания |
Психологические причины переедания
Как вы думаете, что является вашим спусковым крючком.
Как вы определили.
marinaDusha © (02.02.2010 11:02)
Прямая ссылка
а правда ниже написали
что жратва это кайф)))))))))))))
*сама по той же причине разожралас на бабулиных катлетках*
Хреновинка © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
я в процессе))))
Мирра © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 11:02)
стресс
причем исключительно личного характера
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
спорт спасает
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Еда — замена любви?
marinaDusha © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
или Еда — антидепрессант?
marinaDusha © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
антидепрессант
но можно контролировать
выход мой ниже
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
все объяснимо тут
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 12:02) Прямая ссылка
у меня наоборот, от стресса потеря аппетита и веса, от еды тошнота (
нельзя мне перживать ...
экс © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
экс © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Еда-это кайф!!!
Мэй © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Мэй © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
)))))))))
Хреновинка © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
+1
у меня тож так ))
Я Мальвина © (03.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (03.02.2010 09:02) Прямая ссылка
у меня безделье
экс © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
экс © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
безделье 100%
перед телеком
Nat-ka © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
телик - крадет на мозг:) и портит тело:)))
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
+100
от скуки постоянно в холодильник заглядываешь
Рыжик Днепр © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
приветик
как ты?
как сынуля?
Nat-ka © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
привет. номрально. вот хочу снова сюда.
стараюсь правильно питаться и заниматься спортом.
а ты как? второго не надумала? ;-0
Рыжик Днепр © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
не а
ждем-с
Nat-ka © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
нет такого крючка. раньше ела что хотела и когда хотела просто потому, что никогда не задумывалась, что это почему-то плохо. задумалась - перестала. -20 кг в итоге. щас думаю, ну че мне стоило раньше задуматься об этом?))))))))))))))
Аглая © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
а кто сказал что плохо, что толкнуло задуматься?
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
нарушен гормональный фон оказался. эндокринолог сказала, что одна из наиболее вероятных прияин этого - большой излишек веса. после этого начала читать о связи здоровья и веса.
Аглая © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
эндокринолог констатировала факт.., а почему вы ели тогда, когда ели, так принято в семье -большие порции или...
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
просто не считала еду чем-то существенным и все - какая есть порция, такую и ем) ну и потом сама я не готовила практически, и когда появилась домработница - очень рада была домашней еде. дорадовалась))))))))))))))))))))))
Аглая © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
а правда ниже написали
что жратва это кайф)))))))))))))
*сама по той же причине разожралас на бабулиных катлетках*
Хреновинка © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
я очень спокойно отношусь ко всем этим вещам. есть - ем, нету - не ем. и от чревоугодия себя берегу реально, как и от многих других таких вещей - то есть просто не привязываюсь к этому.
Аглая © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
скука и безделье
ленка... © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
ленка... © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
ПМС :)
и безделье перед телеком
Чертенок 13 © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
когда на работе перегруз дико хочется шоколада,
ну и пмс
Зубастый Лунатик © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
в субботу днем была передача по 1 каналу
ооочень мне понравилась
там диетолог сказал, что по большей части водный голод
если выпил стакан воды и через минут 10 голод не прошел
тогда надо есть
Nat-ka © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.02.2010 16:02) Прямая ссылка
если бы все было так просто..
я воду пью литрами
и есть все равно хочется
Мирра © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Мирра © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
надо работать над собой))))))))
Хреновинка © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
я в процессе))))
Мирра © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
а мне помогает
Nat-ka © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
+100000000
особенно сегодня ((
Ягодка © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
мне кофе с молоком помогает
сейчас не могу пить кофе и жутко мучаюсь( чай с молоком я в таких количествах пить не могу, воду - тем более, от воды мне дурно
Моталка © (02.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Моталка © (02.02.2010 21:02) Прямая ссылка
я когда-то всерьез анализировала свои причины переедания и пришла к выводу, что вот конкретно у меня это как форма защиты, а от чего - это уже детали!
если какой-то необъяснимый стресс, т.к. если стресс понятен и переживаем то нет чувство беззащитности и неуверенности.
Именно от неясности и уязвимости я начинаю есть как не в себя!!
причем напихиваюсь ужасно, так что уже не лезет.
Это бывает крайне редко, и сейчас все реже и реже.
Но вот 2 года назад для меня это вообще было нормальное явление.
И главное - чувство сытости не наступает. И ем как будто не для сытости, а для того чтобы заполнить какой-то вакуум.
Я например пришла к выводу что я после родов сильно поправилась именно от чувства неуверенности и незащищенности. МНе не хватало собственной значимости, и я ее добирала как могла.
Но это мои тараканы и поиски... и думаю что еще не всех тараканов я выловила.
Но что самое смешное - мама у меня диетолог))) а вот не помогло мне ни фига.
Мирра © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Мирра © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
когда кто-нить выведет из себя, жру сладкое
Maritka © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Maritka © (02.02.2010 17:02) Прямая ссылка
я когда передаю, а это очччень редко, неск раз в год по праздникам, мне плохо ((
воспоминания о том, как плохо, останавливают от передания ))
ну и я почему-то много не могу съесть, оч быстро наедаюсь, может, желудок не растянут, говоря простым языком?
Я Мальвина © (03.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (03.02.2010 09:02) Прямая ссылка
