| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > ну сегодня |
ну сегодня
ест что ли никто?
у меня на завтрак два сухарика с сыром 5% и яйцо варёное.. голодная была ужас.
На обед суп пюре буит (цуккини, базилик, пармезана) вот :))
Dallilka © (21.01.2010 12:01)
Прямая ссылка
если я озвучу, скока я вешу, сразу все узнают, скока было)))))))))))))))))))))))))))))))))))))) на это я пойтить не могу!))))))) а срок - с августа)
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
пасиб
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
а я можно похвалю?
молодец!!!!!!!!!!!!!
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 12:01)
на завтрак хлебцы с сыром тож)
правда с ольтермани 17%
второй завтрак ананас
на обед рис и овощи
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
кофе закончилса
ток чай)
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
я кофеманка
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
и я(
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
выходи в город тогда
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
аха
а кофе выпьют всем отделом)
вот садут денежку
тады и кофе буит)
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ааа как у вас строго:)
у нас комерсы(департамент) рулят кофе машиной, тоже тока несколько человек скидываются, остальным жалко, растворимый пьют
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
а меня бесит, что кофе в офис покупается на средства нашего семейного бюджета(((
Выхухоль © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
меня нет
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я уже 1,5 л травяного выдула .)))
Dallilka © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
я вчера нашла 5% ПОЛАР, дорогой, правда, зараза, ещё нашла 15%, этот сём и на тот перейду :)
Dallilka © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хре, а как вообще хурма? ты ешь её? если яблоко перед треней заменит на хурму, м?
Dallilka © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
можно аха
но я не ем ее
девы тут оч часто практикуют
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
полезная же ж...
Dallilka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ну чет я ее не особо
я лучше банан))))))
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ааа, а я её люблю ужаст как :))
а ты рис какой лопаешь? бурый?
Dallilka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
дикий + бурый + еще какой то
смесь там
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
у тебя на обед каждый день рис и овощи ?
экс © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
экс © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
на этой неделе да
вчера кардион было)
я шикавала кроликом тушеным с грибами )))))
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
вау !
экс © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
экс © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Хре, ты чё, кроликов разводишь?
как не почитаю...ты всё кроликов ешь)))
Выхухоль © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
)))))))))
ну вкусна)
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
завтрак 1 яйцо, 2-ое не осилила и апельсин
обед яблоки
ужин курица
и кофе кофе, куда без него
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
завтрак кофе с молоком 1 фин крисп,обед,отварная говядина кефир
ДиньДинь © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.01.2010 12:01) Прямая ссылка
нельзя нам молоко))
Выхухоль © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
завтра говорила
обед: тушенная капуста и филе трески
Nat-ka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (21.01.2010 13:01) Прямая ссылка
а какой такой сыр 5%? я только 10 везде вижу(
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ПОЛАР.. я сама вчера тока нашла его... финский по моему..
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ага, понятно. это коробка или развес? что искать-то???
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
у нас это уже порезаный сыр уже.. там 150 гр по моему...
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
как ольтермани порезанный в упаковке
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ольтермани в нем 17% минимум
сама сегодня такой ела
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
10% есть наш российский. и из всех 10%, что я пробовала, мне больше всего нравится имено он.
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
не видела
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я имела в виду УПАКОВКУ как у оольтермани
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
спасибо, девушки! поищу обязательно, а то сыра хочется, но стараюсь практически не есть
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я ОЧЕНь люблю сыр :)))
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
есть есть
я тож видела
ток он стоит чета
меня жаба даванула
за упаковку в 150 или 200 гр в районе 170-180 рэ)
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
в нарезку
обычно там где всякие феты, альметы и тп
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ну я б поела)) скока еще я те 200 грамм есть-то буду, не на один раз же) тем более, я с начала другого образа жизни просто баснословно экономлю на еде по сравнению с прошлой жизнью)
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
дада, я заплатила почти 3 доллара, ну эт я на пробу купила... дороговато конечн..
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
есть Валио и Арла
юкси © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
юкси © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
чет не видал(
от валио ток ольтермани
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ну похвали меня что ли)))) досбросила кг. - 20 теперь)))
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
я тебя похвалю)))))))))))))))
был винегрет то из капусты?)))))))))))))))))
Хреновинка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
пасиб)))))) неа, че-то не собрались пока))) муж не хочет егго без картошки, а мне одной лень))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
ООО! поздравляю ) наконец-то!
ты озвучь народу-то сроки и цефЕрЬки, героиня наша )))
Ягодка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Ягодка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
дада!)
Хреновинка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
если я озвучу, скока я вешу, сразу все узнают, скока было)))))))))))))))))))))))))))))))))))))) на это я пойтить не могу!))))))) а срок - с августа)
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Герррой, умничка!!!
Dallilka © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
пасиб
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
а я можно похвалю?
молодец!!!!!!!!!!!!!
Зубастый Лунатик © (21.01.2010 16:01) Прямая ссылка
завтрак - 2 киви мелких и творожная запеканка
потом 2 сухарика с лососем соленым
обед чечевичный суп
ужин - грудка индейка запеченная и салат из овощей
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
а расскажи, как супчик делаешь? с то у меня тоже чечевица лежит...
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
варишь бульон или если постный делать будешь то овщной делаешь бульон с луком и если нравится сельдереем.
пока варится бульон делаешь зажарку - лук, перец болгарский, чеснок давишь и помидоры (чищенные из тетрапака или просто на терке без кожуры). когда она готова кидаешь в бульон, доводишь до кипения и кидаешь чечевицу - если красная у тебя, то я кидаю и даю минут 5 покипеть и выключаю, а если зеленая, то варишь до готовности).
соль перец зелень по вкусу своему
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
йогурт с хурмой и корицеи, и бабушкин пирожок с капустой ))))))))
Fialka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Fialka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
офф про хурму а вы ее едите? вроде сладкая она??
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я ем... очень сладкая и полезная .)) ну я не знаю, как там, можно её по диете или нет..
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
можно ее
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я ела в начале зимы, щас не ем...
попробовала неделю назад вяленую хурмы - вот где слаааадкооо )) но вкусно очень!
Ягодка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Ягодка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
я по-прежнему только яблоки зеленые
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Dallilka
Ешьте почаще небольшими порциями.Легче будет.И обязательно мясо(например курица вареная)будете сытость чувствовать.Не знаю почему.
leno4ka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
leno4ka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
эмм, да я в общем то голодная не хожу :))))))
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Dallilka © (21.01.2010 14:01) Прямая ссылка
завтрак: творог с ложкой меда, кофе, активия натуральная
обед: греческий салат без заправки и оливок, творог, половина морковки, яблоко - обожралась :)
Ягодка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Ягодка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
завтрак- бутер с икрой и бездрожжевым хлебом+ кусочек сыра+ 2 кураги+ чай зелены. далее кефир. надеюсь выживу до вечера
Крылья в горошек © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
а обед/!??!
а вечером что?!?! нахомячица перед сном?
Хреновинка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
кефир. на ужин тоже. надо сбросить лишнее после отпуска
Крылья в горошек © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
завтрак : вода с лимоном и медом, позже кофе с адыгейским сыром (пару ксочков)
обэд: курогрудь с капустой, яблоко
перекус : яблоко
на ужин буит творог)
=мари= © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
=мари= © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
оф
а чем сулугуни от адыгейского отличается?
=мари= © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
=мари= © (21.01.2010 15:01) Прямая ссылка
завтрак: овсянка
обед: суп из столовки, невкусный, не смогла доесть
треня
после трени шейк белок+углеводы (вкуснятина :)
ужин: кефир и яйцо :( больше ничего в холодильнике не обнаружила
что-то у меня последнее время питание совсем никакое :(
Nova © (21.01.2010 20:01) Прямая ссылка
Nova © (21.01.2010 20:01) Прямая ссылка
слушай, очень мало еды:(((
Matrix © (21.01.2010 21:01) Прямая ссылка
Matrix © (21.01.2010 21:01) Прямая ссылка
да я сама понимаю
просто что-то времени нет на норм еду, а всякую гадость не хочу и аппетита особо нет.
на выходных поеду в горы на лыжах кататься, там точно аппетит вернётся :)
Nova © (21.01.2010 22:01) Прямая ссылка
Nova © (21.01.2010 22:01) Прямая ссылка
