| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > выходите:) |
выходите:)
что-то у нас тишина, выходите, скучно без вас:)
какие успехи?
у меня все ровненько, как то шоколадом грешила, но я тогда сильно замерзла и отогревалась шоколадом с кофе. больше ничего под рукой не было, а так все по правильному:)
сегодня кофе и яйцо- 2шт
Зубастый Лунатик © (19.11.2009 09:11)
вчера чет вечером
согрешила тож с шоколадкой
причем эт после трени(
хочеца сладкого
видимо холодно, организьм требует хомячить много вредной еды)
сегодня буду отдуваца в тренажерке с повышеным рвением, ибо совесть ппц гложет)
Хреновинка © (19.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.11.2009 09:11) Прямая ссылка
надеюсь в следующем году получиться у меня на спорт пойти, в клубе была, цены разузнала, дело за малым, токо начать, не буду загадывать, но млин нет времени пока
Зубастый Лунатик © (19.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.11.2009 09:11) Прямая ссылка
надоть искать время то)
Хреновинка © (19.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.11.2009 10:11) Прямая ссылка
На завтрак любимая овсянка на воде и сушёный изюм + вода с лимоном.
вчера с дуру пообедала супом: свекла отварная мелко+кефир+огурец
И запила травяным мочегонным чаем, забыв, что это не лучшее сочетание:)))
ну что... Пронесло меня в полном смысле того слова....
Весы утром показали -300 грамм:)) И живот к позвоночнику прилип:)
сегодня будт овощной омлет с грибами.
Кайсик © (19.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Кайсик © (19.11.2009 10:11) Прямая ссылка
я похудела в отпуске и теперь боюсь обратно эти 3 кг вернуть(((
кара © (19.11.2009 11:11) Прямая ссылка
кара © (19.11.2009 11:11) Прямая ссылка
На завтрак овсянка на воде, кусок сыра, чай.
Лимонка. © (19.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Лимонка. © (19.11.2009 12:11) Прямая ссылка
вчера смотрела фоты свои с лета... в купальнике...
...
я к вам!
@. © (19.11.2009 12:11) Прямая ссылка
@. © (19.11.2009 12:11) Прямая ссылка
:)))
Зубастый Лунатик © (19.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.11.2009 12:11) Прямая ссылка
овсянка как обычно)
Моталка © (19.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Моталка © (19.11.2009 13:11) Прямая ссылка
завтрак: активия натуральная, кофе, творога зерненого грамм 100, помидор
обед: вареная говядина и салат из огурца, помидора, капусты и морковки
теперь надо удержаться и не угоститься предложенной шоколадкой ))
Ягодка © (19.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Ягодка © (19.11.2009 15:11) Прямая ссылка
А у меня сегодня тренинг на целый день, и обед был ранный. И чтобы дожить до вечера - я взяла после обеда ещё йогурт какой был - обычный ягодный. А последние месяца полтора я такого не ела вообще, только натуральный, добавляла туда фрукт и корицу, и вообще соблюдала детоксную диету.
Ну скажу я вам... этот обычный йогурт - мрак, сладкий до одури (с непривычки), как я раньше такое ела - неясно, буе. СИжу, мучаюсь болью в желудке теперь ((((( Все же диета - хорошая вещь, привыкаешь к _нормальной_ пище.
Fialka © (19.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Fialka © (19.11.2009 15:11) Прямая ссылка
да, я тоже тут купила карумс десерт и еле доела((( масло взбитое, химическое((((((((((((((
Бенитка © (19.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Бенитка © (19.11.2009 15:11) Прямая ссылка
я тоже не могу эти йогурты есть...я там и крахмал сразу чувствую((
я ем все, что не прибито(((((
Сандрин © (19.11.2009 16:11) Прямая ссылка
у меня работы навалом + сессия.ем все, что успеваю, а успеваю мало (((
Nekiska © (19.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Nekiska © (19.11.2009 22:11) Прямая ссылка
утро - овсянка+изюм, кофе
перекус - миндаль
обед - курица+рис+помидор, огурец, салат
перекус - банан
треня
ужин - варёная курица+свежие овощи+кефир
вроде всё :))
Nova © (19.11.2009 23:11) Прямая ссылка
Nova © (19.11.2009 23:11) Прямая ссылка
эх...
такое было славное начало дня!!!
овсянка на воде, немного клубники и яблока, все это посыпано корицей с ложкой рикотты. Мням вкуснота!!! с зеленым чаем то что надо
и на обед я была молодцом
овощной салат с нарезной говядиной заправленый чуток маслом и лимонным соком.
И даже на полдник я доела остатки завтрака (слишком много приготовила с утра)
и чем же закончился этот замечательный день?...
мороженым!!!
у нас жара и духота жуткая, принесли рекламу мороженого прямо к двери, и деть стал канючить, ну я и достала из морозилки стоявшую там уже давно коробочку.. ну и помогла немного ребенку его доесть.
Мне даже не стыдно, а скорее смешно ))).
Такое чувство что я не могу себе позволить быть слишком правильно и хорошей, вот и разбавляю.. для жизненности.
Мирра © (20.11.2009 00:11) Прямая ссылка
