| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2009 года > ужин |
ужин
пару вопросиков можно брошу на обсуждение. во сколько у вас ужин или по другому последний прием пищи? и что обычно в рационе? рабочая неделя и выходные в одном режиме питания проходят?
алеуточка © (23.10.2009 14:10)
в 5-6 вечера, обычно куск мяса, реже рыбы, с овощами сырыми или парными. В выходные позволяю жареное себе, иногд даже картошку.
я © (23.10.2009 14:10) Прямая ссылка
я © (23.10.2009 14:10) Прямая ссылка
у меня ужин самый неконкретный прием пищи... Ем что под руку попадется: творог, салат с мясом-рыбой, овощи...иногда гречку
Ужинаю в 18-19. Так как сижу дома особой разницы между буднями и выходными у меня нет.
Лимонка. © (23.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Лимонка. © (23.10.2009 14:10) Прямая ссылка
19 - 19:30
если в ресторане или с гостями, то попозже
Kosh © (23.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Kosh © (23.10.2009 14:10) Прямая ссылка
стараюсь дома в 18.30-19.00, в выходные позже, т.к. обычно не дома
finnочка © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
finnочка © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
ужин довольно поздно, в 20-21 получается. В последнее время ужинаю овощными супами.
Fialka © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Fialka © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
*смущенно* поделись рецептиками!
я волшебное слово знаю: [b]пожалуйста[/b]!
Wisdom © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
у меня сейчас все рецепты отсюда из диетышеи )))
Fialka © (23.10.2009 16:10)
Прямая ссылка
Fialka © (23.10.2009 16:10)
не работает напрямую, смотри тег диетыши вообщем
Fialka © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Fialka © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
так я тебя и зафренжу! :)))
это твой ЖЖ? :)))
Wisdom © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Wisdom © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
ООО, польстила как ))))))))) Нет, я читаю просто и диечусь )))))))
Fialka © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Fialka © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
понятно. :)
там, кстати, супов-то не много! :)
Wisdom © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Wisdom © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
я даже не все пробовала ))) остановилась на минестроне и цукини+брокколи. Чисто цукини и тыквенный мне меньше понравились.
Fialka © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Fialka © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
о! понятно. :) спасибо еще раз. :) будем миннестронить. :))))
Wisdom © (23.10.2009 17:10) Прямая ссылка
спасибо!!!!
Wisdom © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
на неделе в 18-19
на выхаха могу и в 21-22
юкси © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
юкси © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
стараюсь в районе 6
Бенитка © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Бенитка © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
в будни посл прием пищи в 4,30-5 часов вечера
потом треня
после трени не ем
в выхи как захочеца)
Хреновинка © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.10.2009 15:10) Прямая ссылка
сейчас ужинаю в любое время - как ребенок даст и еждневно это полпачки обезжиренного творога с чайной ложкой меда, яблоко и все(((
Elmi © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Elmi © (23.10.2009 16:10) Прямая ссылка
самое познее -- 19.00, позже не ем.
на ужин -- йогурт и все.
Чехова © (23.10.2009 19:10) Прямая ссылка
у меня 2 ужина - в районе 6 и 9:)
Matrix © (23.10.2009 19:10) Прямая ссылка
Matrix © (23.10.2009 19:10) Прямая ссылка
в 8 вечера, белок (мясо, рыба, творог) + салат (зелень, листья, овощи) спать ложусь после 12 ночи.
Рыжий Мурзик © (24.10.2009 00:10) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (24.10.2009 00:10) Прямая ссылка
