| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2009 года > Индюшачий фарш |
Индюшачий фарш
а чего с ним сотворить бы, а?
Dallilka © (05.10.2009 14:10)
тефтельки потушить с овощами:)
CHEGEVARA © (05.10.2009 14:10) Прямая ссылка
рецептик пжалста .))
Dallilka © (05.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Dallilka © (05.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Фарш посолить, поперчить, добавить 1 яйцо - все перемешать. В глубокой сковороде обжарить лук, морковь, выложить шарики из фарша.Все вместе слекга обжарить, затем добавить помидоры и перец болгарский, чуть воды.Тушить до готовности.В конце можно кинуть зелень и немного чеснока.Приятного!
CHEGEVARA © (05.10.2009 15:10) Прямая ссылка
CHEGEVARA © (05.10.2009 15:10) Прямая ссылка
мерси
Dallilka © (05.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Из диетического- фрикадельки на пару.
На полкило фарша примерно 5 столовых ложек овсянки, предварительно залитых кипятком, черный перец и мелконарезанный шалот.. Сформировать тефтели и в пароварку :) если совсем диетично- то не солить совсем, или очень мало
Чарна © (05.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Чарна © (05.10.2009 16:10) Прямая ссылка
и вам здрасте ))) в моем меню это на среду )))))
Fialka © (05.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Фиалк
спс огромное за пасту с баклажанами)
я правда туда еще кое че добавила
но основная часть рецепта твоя)
меня целовали, сказали что оч вкусна!
Хреновинка © (05.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.10.2009 16:10) Прямая ссылка
здорово )))))
Fialka © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Fialka © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Ага, союзники?;) на ужин суп будет кабачковый после тефтелей?;)
Чарна © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Чарна © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
дада, я сегодня начала ))))
Fialka © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Fialka © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
А у меня вторая неделя уже))
самый ужас будет в среду! детокс по полной)я вообще как зомби ходила)
Чарна © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Чарна © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
а как результат? Не сильно нарушала?
Я пока пытаюсь привыкнуть к супам-вонючкам )))) не могу сказать что люблю составляющие ))))
Fialka © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Fialka © (05.10.2009 17:10) Прямая ссылка
вонючки? гы-гы :))) а что там?
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Кабачок, или тыква, или брокколи, или гаспаччо, или минестроне)
Чарна © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Чарна © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
ааа, ну разве это вонючки? :))) вы туда сельдерея порежьте!
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
ТЫ ЗНАЛА )))))
Fialka © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
гы-гы :))) да, сельдерей он такой! :))))
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
вареный сельдереи, лук, чеснок, пореи, паприка - и к ним добавляется то вкусное, что перечислено в посте ниже )))))
Fialka © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Fialka © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
я, похоже, тоже на протасе иногда, не подозревая... или вы на чём сейчас?
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Примерно 1.8 ушло, ноя думаю эт в большей степени вода :) Бульоны овощные- это наше все) видеть их уже не могу) и скучаю по шоколаду, но не позволяю, и ничего не солю)
Чарна © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Чарна © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
молодец!
тоже искренне надеюсь не нарушать ))))
Fialka © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Fialka © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Лук, чеснок, соль, перец, можно чуть-чуть морковки или капусты - котлетки в пароварке или в духовке. Диетично и вкусно.
Охххх © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Охххх © (05.10.2009 18:10) Прямая ссылка
