| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2009 года > вопрос, сразу предупреждаю- |
вопрос, сразу предупреждаю-
своеобразный)
мадамы) как думаете, если в картофельной запеканке с говяжьим (или куриным) фаршем картошку заменить на........брокколи или цветную капусту? всмысле пюре из них сделать?
получится? (про цвет изделия ниче мне щас не говорите)
а если получится может с рыбой и слоем шпината она лучше будет?
юкси © (08.09.2009 10:09)
я делала, но не в виде пюре овощи, а просто измельчала их мне кажется запеканки можно делать из чего угодно мне это вкусно всегда
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
а что я тогда тупила все эти годы???
ты с рыбой делала????
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
делала)))) и с овощами и с рисом)))
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
рис не ем(
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
тогда овощи онли)))
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
мне кажется, пюре будет растекаться, а почему ты не хочешь порезать мелко?
Magic. © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Magic. © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
я как правило картофан всегда заменяю на любой другой овощ! очень вкусно с капустой, причем любой, мелко нашинкованной. но чаще делаю с зеленой фасолью или кабочками.
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
если рассматривать рыбу как начинку, то послойно сделала бы так:
морковка, рыбка, возможно лук, грибы и помидорки, сверху сырком присыпать. можно без грибов.
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
благодаря форуму давно не ем
а. морковку термообработанную
б. не "присыпаю сырком"(
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
а. что такого страшного с морквой происходит?
5. сырок беру 5-ти % если из этих соображений или...
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
а. спроси у тех кто на монтиньяке)) у них популярней объяснить получится, а я просто ее не ем
б. дастатачна в таких вещах жира- масло...сыр, хоть какой жирности- лишний
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
юкси © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
кстати я масло в запеканки никогда не делаю -- запекаю в собственнном соку всегда поэтому делаю сыр))))
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Elmi © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
+1 тож в собственном соку и сырком самую малость.
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
а я варенную морковку обожаю...
спасибо за ответ!
алеуточка © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
у неё гликемический индекс повышается, становится равноценной картофелю по вредности
Vanilla © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
вот это новость для меня!!!
я ж теперь ее есть без мук совести не смогу!
алеуточка © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
и свеклу туда же
Vanilla © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Vanilla © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
и тыкву?
юкси © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
юкси © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
да
Vanilla © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Vanilla © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
вощем овощи вред)
Хреновинка © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
некоторые - да :)
Vanilla © (08.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Vanilla © (08.09.2009 14:09) Прямая ссылка
а в чем морковка провинилась?
Nat-ka © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
имхо вполне получится
хотя второй вариант видится лучше
Kosh © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
Kosh © (08.09.2009 10:09) Прямая ссылка
а тыкву ты ешь? ею картофель очень хорощо заменять в такизх блюдах
особенно если это не огромная тыква, а маленькие оранжевые или белые мускатные
Kosh © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Kosh © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
и еще кабачки очень вкусны в запеканках
Elmi © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Elmi © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
я с тыквой рагу делаю овощное, оч вкусно
ZuZa © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
ZuZa © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
от них вода!
Nat-ka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
раз уж зашла речь о картошке - я тут вычитала что батат можно диетчикам, ибо это в отличии от картошки не быстрый углевод, а медленный. Кто что знает по этому поводу?
Fialka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Fialka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
http://www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=4449
вот, смотри.
Само собой, можно хлеб в фарш не добавлять и сухарями не посыпать форму, и сыр можно не класть сверху
Vanilla © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
прикольный рецепт - надо попробовать!
половину из рецепта выкину, но выглядит красиво
Nat-ka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
так красивенько кста)
Хреновинка © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
ага
я тоже заценила
Nat-ka © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
мне кажется вполне можно заменить каротфан на брокколи
расскажешь потом, ладно?
Nat-ka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
именно из пюре может "расползтись", а если кусочками брокколи и цветную смешать, то вполне, имхо
Ягодка © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (08.09.2009 12:09) Прямая ссылка
í за цветной капусты отличное пюре получается. но водянистее, конечно, запеканка будет несколько другой, может его немного “посушить” перед?
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
оф:
вот не ем после 6-7 вечера, на месте целый день не сижу, ем вмеру, ну откуда килограммы? или ,может, от вчерашнего арбуза вода стоить в организме??
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
и двигаешься много, небось...
от гормонов?
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
ну двигаюсь достаточно...не как юкси, конечно, по тыщу кругов на стадионе))))прям отгормонов так может переть? ыыыыыыыыыыыыы
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
тебе виднее, я ж только слушаю про вас, беременных. но вообще как прибавили пара моих знакомых -- так не наешь. но они сбросили все, это плюс:)
девочка, да?
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
да сбросить это не проблема, проблема будет если наберу много ,то оч. тяжко ходить
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
да, сочувствую насчёт ходить, мне и это рассказывали...
может, найти плюсы и расслабиться? требвать от кружающих больше
заботы под это дело и так далее
а тебе не вредно не эстьто после шести? творог ешь, со всех сторон хорошо.
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
я ж не голодаю))
какая хзабота, я с годовалым сыном одна весь день
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
вот это сложнее, если одна, конечно:) особенно с годовалым.
в общем я посочувствовала, но это, кажется, норма, как у тебя. варянт нормы.
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
marlen © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
)))))))))спс за сочувствие, от него кг скинула)))))))))))))))
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
блин
ну ты ж беременна?
че ж вопрос?
Nat-ka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
ну знаешь, это ж не повод жиреть...и вобще по нормам тож не норма))
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
ну вообще то в твоем положение норм - это прибавка в весе, только врач ее контролирует!
Не надо экспериментов
Nat-ka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
не 2 кг за месяц, которые скачут как козы горные
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
vertihvostka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
нормуль
Nat-ka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
