| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2009 года > Протас 4ый день |
Протас 4ый день
Самочувствие нормальное:) вес 71 кг, даже не смотря на мои овощные супы по вычерам:) Девули, как ваши результаты?
Дюже © (04.09.2009 12:09)
Прямая ссылка
162
я знаю, вес огромный, но я никогда не была худышкой, и грудь у меня всегда была D:))))
Дюже © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
вообще у меня вес скачет от 70 до 74, поэтому я не считаю это результатом... для меня результат от Протасовки будет зачтен, если я спущусь до 68 и ниже...
Дюже © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Дюже © (04.09.2009 12:09)
я не взвешивалась, пока не знаю, так вроде уменьшилась немного
Зубастый Лунатик © (04.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.09.2009 12:09) Прямая ссылка
у тебя рост какой?
Зубастый Лунатик © (04.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.09.2009 12:09) Прямая ссылка
162
я знаю, вес огромный, но я никогда не была худышкой, и грудь у меня всегда была D:))))
Дюже © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
это
то не огромный
я © (04.09.2009 14:09) Прямая ссылка
я © (04.09.2009 14:09) Прямая ссылка
вообще у меня вес скачет от 70 до 74, поэтому я не считаю это результатом... для меня результат от Протасовки будет зачтен, если я спущусь до 68 и ниже...
Дюже © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
тож самое...
я © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
я © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
а мне 50 надо, а сейчас 59(рост 160)
kleonina © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
kleonina © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
офф: девы, а можно как вариант завтрака творог поливать джемом, который на сорбите?
Nat-ka © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
а в чистом виде не идет?
Хреновинка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
яблоки вам можна на протасе?
потри туда яблочка лучше
юкси © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
юкси © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
можно в день три зеленых яблока
kleonina © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
kleonina © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
лучше с медом
или свежими фруктами
ZuZa © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
ZuZa © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
да надоел мед и фрухты
хочу джем персиковый
Nat-ka © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
я покупаю джем на фруктозе или на концентрированном виноградном соке
ZuZa © (04.09.2009 14:09) Прямая ссылка
ZuZa © (04.09.2009 14:09) Прямая ссылка
-3 кг, сегодна девятый день, ем строго по Протасу.
kleonina © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
kleonina © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
пока из результатов только дикая головная боль :(
ну, и 1 кг веса ушел...
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
ты белок ешь? чай пьешь? или только воду?
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
утром ела творог - белок...
а вот кофе не успела ((
чай выпила на работе - бесполезно :( щас ещё налью мятный...
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
может от чая. кофеин так действует. пей воду. прям 2 стакана залпом. должно помочь
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
боюсь, что вырвет, сорри... тошнит ужасно :(
беременность исключена...
думаю, это давление - у меня такое было 1 раз в жизини... вот 2-й щас ((
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
сон нормальный? выпей сосудорасширяющее. спазмалгон и цитрамон
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
и если резко стала мало есть- тоже бывает. я бы сокращала количество постепенно, а не резко.
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
я так и сокращала - у меня "вхождение" в диету было недели 3 ((
последними ушли шоколадки ((
глюкозы, может, не хватает (
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
офф. а 350 гр творога на обед и больше ничего в данный прием пищи- норма? или сократить?
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
стакан, говорят -норма
Выхухоль © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (04.09.2009 13:09) Прямая ссылка
вообще Протасов пишет что сырые овощи и косломолочка(5%) в неограниченном количестве
kleonina © (04.09.2009 14:09) Прямая ссылка
kleonina © (04.09.2009 14:09) Прямая ссылка
