| Форум > Архив "Диеты" > Август 2009 года > Витамины |
Витамины
Девы, ограничивающие себя в еде и активно занимающиеся спортом!
Кто какие витамины принимает?! Специализированые ли для активных физ нагрузок + диета?!
Хреновинка © (24.08.2009 16:08)
Прямая ссылка
наверно вы правы, я такая как вы))))
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
мне врач говорил, что и из витаминов усваивается только небольшая часть, поэтому намного полезнее вместо них есть настоящую еду :) Особенно в сезон, когда фруктов и овощей много
Вера © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
ну дай порасгогольсвовать чуток, а то скукотища на форуме
:( © (24.08.2009 19:08) Прямая ссылка
вот я их вспоминала и хотела написать Кеня придет и напишет))))))) я купила новые - доппель герц с женьшенем - типа моя башка лучше будет себя чувствовать - проверим
Сандрин © (24.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.08.2009 16:08)
Компливит
Скалли © (24.08.2009 16:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 16:08) Прямая ссылка
который актив или обычный?
Хреновинка © (24.08.2009 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.08.2009 16:08) Прямая ссылка
обычный самый, еще пью йод-актив, курсами коллаген
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
говорят самые "слабые" витамины)
кушайте фрукты и овощи натуральные)
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
овощи и фрукты это канех хорошо
но дело в том, что поступление витаминов не сбалансировано, ибо сегодня к примеру, ты съел 1 морковку, а завтра 5)
и нужно вмешательство из вне)
волосы полезли(
Хреновинка © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Волосы лезут имхо от негативных эмоций куда больше чем от нестатка витаминов, учеными доказано что когда организм человека в спокойном состоянии, без стресса сам способен синтезировать необходимые вещества.
а витамины.. ну да можно...
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
а... с Вами все ясно
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
))))
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
)))
спасибо канех, но у меня все хорошо
без негатива)
Хреновинка © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
кто говорит? про овощи и фрукты - ерунду сейчас говорите, вы столько их, пардон, не сожрете, сколько надо организму при повышенных нагрузках и диете. опять же не все фрукты и овощи совместимы с диетой.
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
мне вот тоже самое говорили, когда хотели впарить биодобавку, врач-то за это проценты получает))) вот типа не смогу я съесть в день 8 кг творога)))))))
можете кидать в меня помидорами, но я считаю что организму очень вредны диеты какими бы витаминами вы в процессе нее не кормились...
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
что в Вашем понимании диета?
а еще, если не секрет, удавалось ли Вам похудеть? каковы были Ваши параметры до и после? как Вы при этом питались и как тренировались?
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Диета - какое-то жесткое ограничение в еде)
Да я бы не сказала что мне когда-то надо было именно похудеть, если не устраивает что-то в фигуре лучше тренироваться и питаться правильно)т.е. питаться правильно надо всегда, а увеличивать количество тернировок по необходимости)
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Диета - это режим питания, это само по себе ни хорошо, ни плохо. Питаться "правильно" - такой же пустой звук, так как для всех правила разные.
Не худели сами - не учите других.
У Вас не посты, а пустые разглагольствования.
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
наверно вы правы, я такая как вы))))
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
не, я умная
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
а я значит красивая)))))))))))))))
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
скорее всего)
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
имелось в виду НЕ
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
miss Lovely © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
мне врач говорил, что и из витаминов усваивается только небольшая часть, поэтому намного полезнее вместо них есть настоящую еду :) Особенно в сезон, когда фруктов и овощей много
Вера © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
полезно жить в заповеднике, просыпаться на рассвете и есть свежесорванные плоды, запивая их родниковой водой. А мы сейчас про жизнь и про конкретную ситуацию - человек на диете, у него повышенные физические нагрузки и цель похудеть.
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Скалли © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
)))))))
я даж не на диете)
а перешла на нормальный рацион без обжираловки)))
организм отвык
и стрессует от недабора каллорий и тп)
Хреновинка © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Блин тетки, ну не надо причесывать про овощи-фрукты
я задала конкретный вопрос про витамины)))
а тут началос разглагольствование про диеты, стрессфы и тп
Хреновинка © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.08.2009 18:08) Прямая ссылка
ну дай порасгогольсвовать чуток, а то скукотища на форуме
:( © (24.08.2009 19:08) Прямая ссылка
Opti-Women
покупаю в магазинах спортивного питания
VN © (24.08.2009 19:08) Прямая ссылка
VN © (24.08.2009 19:08) Прямая ссылка
Теравит анти-стресс
Кени © (24.08.2009 21:08) Прямая ссылка
Кени © (24.08.2009 21:08) Прямая ссылка
вот я их вспоминала и хотела написать Кеня придет и напишет))))))) я купила новые - доппель герц с женьшенем - типа моя башка лучше будет себя чувствовать - проверим
Сандрин © (24.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Кень, я тоже Теравит анти-стресс пью, мне они подходят, а Витрум в любом виде аллергию вызывает
Зубастый Лунатик © (25.08.2009 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.08.2009 09:08) Прямая ссылка
