| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > почему гречка |
почему гречка
считается самой диетичной крупой?
сейчас на "Мистралевской" грече обратила внимание 353 ккал!
а на том же горохе только 334, на чечевице 284, даже на "ужасной вредной" манке 328.
На овсянке 330.
Или чем она диетична, я не знаю?
Победа © (18.06.2009 16:06)
Прямая ссылка
Победа © (18.06.2009 16:06)
там белка больше всего
miss Lovely © (18.06.2009 16:06) Прямая ссылка
miss Lovely © (18.06.2009 16:06) Прямая ссылка
а сколько по объему у тебя получится в сваренном виде? и ещё такой вопрос. а ты клетчатку не берешь в расчет и то что она шлаки выводит из организма?
Яяя © (18.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Яяя © (18.06.2009 16:06) Прямая ссылка
ну я так не скажу, сколько и чего.
Суть вопроса в сравнении. Все по 100 гр, по стандарту пишется.
Победа* © (18.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Победа* © (18.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Там просто вдобавок ко всему и куча важных витаниммых желементов. Грачка или бурый рис-хорошее очишхение!
LondonA © (18.06.2009 17:06) Прямая ссылка
LondonA © (18.06.2009 17:06) Прямая ссылка
ты не ккал сравнивай, а содержание БЖУ :)
ну, и наличие клетчатки опять же...
Ягодка © (18.06.2009 17:06) Прямая ссылка
Ягодка © (18.06.2009 17:06) Прямая ссылка
