| Форум > Архив "Диеты" > Май 2009 года > Ужин |
Ужин
Сегодня: 2 котлеты, помидор, кофе со сгущенкой и 2 печенья. Перекус - горсть семечек и горсть черешен.
Люся © (31.05.2009 21:05)
Прямая ссылка
Люся © (31.05.2009 21:05)
на сколько калорий это потянет? Хочу сбросить 2 кило к отпуску через 2 недели. Вес сейчас - 53 кг, рост 168 см.
Люся © (31.05.2009 21:05) Прямая ссылка
Люся © (31.05.2009 21:05) Прямая ссылка
итак тощА...удивляюсь, как можно есть на ужин сгущенку с катлетами и надеяться,что похудеешь???
vertihvostka © (01.06.2009 07:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (01.06.2009 07:06) Прямая ссылка
Да чайная ложка сгущенки-то, в кофе-то. Котлеты- маленькие-то...
Люся © (01.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Люся © (01.06.2009 15:06) Прямая ссылка
на сколько колорий сложно рассчитать,но имхо на ужин это много для похудения.сгущенку убрать и котлеты.лучше б помидор в салатике типа с брынзой,сыром легким или творогом.
хомяк © (31.05.2009 23:05) Прямая ссылка
хомяк © (31.05.2009 23:05) Прямая ссылка
да неее все норма как раз. и котлеты и помидор. а вот семечки вообще исключить. ну очееень они калорийные
воть © (01.06.2009 08:06) Прямая ссылка
воть © (01.06.2009 08:06) Прямая ссылка
Поздно, съела уже. Мож, седня буду послушной
Люся © (01.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Люся © (01.06.2009 15:06) Прямая ссылка
