| Форум > Архив "Диеты" > Май 2009 года > я все с диетами |
я все с диетами
почитала монтиньяка, ПОКА мне нравится. начинталась вчера кучу разных сайтов, ну просто не диета, а отрыв вкусовых ощущений)))) буду задавать кучу разных вопросов - надеюсь, вы поможите освоить этот метод похудания, потому что написано очень много везде, но нет довольно четкого описания, все как-то размыто))))
вопрос первый - запеканка (яблоко с корицей на дно + 0.1% творог смешанный с 3%йогрутом + яйца + разрыхлитель + полторы столовые ложки апельсинового джема вместо сахара)- можно это съесть на завтрак и проходит это по монтиньяку как еда. апельсиновый джем обычный, но всего полторы ст.ложки на 500 гр тврожной смеси. да, и хочу все это залить обычным йогрутом 0.1% жирности без добавок как соусом.
вечером хочу сделать что-то салатно-овощное - разрешен такой подход?
finnочка © (18.05.2009 11:05)
Прямая ссылка
finnочка © (18.05.2009 11:05)
джем если убрать и туда чернослив курагу или инжир добавить, то все съедобно!
и можно сверху йогрутом натуральным как ты хотела - это гуд
салатно овощное - если овощи не крахмалистые, то гуд
из каких овощей хочешь делать?
Сандрин © (18.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Сандрин © (18.05.2009 12:05) Прямая ссылка
у меня пропадает краснокачанная капуста, хочу из нее, ну помидорку что ли туда еще, плюс кинза
finnочка © (18.05.2009 13:05) Прямая ссылка
finnочка © (18.05.2009 13:05) Прямая ссылка
это можно - отличный вариант!
Сандрин © (18.05.2009 14:05) Прямая ссылка
Сандрин © (18.05.2009 14:05) Прямая ссылка
Санд, я тебе в личку напишу сейчас ок?
finnочка © (18.05.2009 13:05) Прямая ссылка
finnочка © (18.05.2009 13:05) Прямая ссылка
