| Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > вес |
вес
Девочки, будете бить, но я хочу немного набрать вес. Рост 167, вес 47 кг. Ребенку 6 лет. Так хочется вернуться к студенческому весу в 56 кг. Не получается, что посоветуете?
Люси-Весна © (27.03.2009 18:03)
Прямая ссылка
а вы гантельки купите.
marlen © (27.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Люси-Весна © (27.03.2009 18:03)
вам вез за счёт мыщ или жира?
рекомендации будут несколько разные
Matrix © (27.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Matrix © (27.03.2009 18:03) Прямая ссылка
мышцы - это в зал? а в зал времени нет :(.
Люси-Весна © (27.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Люси-Весна © (27.03.2009 18:03) Прямая ссылка
а вы гантельки купите.
marlen © (27.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Но тогда остается набор веса за счёт жира, а это в итоге будет смотреться не слишком эстетично наверно :(
Fialka © (28.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Fialka © (28.03.2009 00:03) Прямая ссылка
а что ты обычно ешь и как регулярно? может в гормонах дело, но на форуме проше на рацион взглянуть)
Моталка © (28.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Моталка © (28.03.2009 09:03) Прямая ссылка
