| Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > нужен рецепт хорошой диеты! |
нужен рецепт хорошой диеты!
сидела как-то на диете, достаточно жесткой, но не скинула, а набрала 2 кг((
а как начала есть сново в любое время и что захочу, вернулась в свой норм.вес-50 кг..
дайте пжлт хороший рецепт!
такая какая есть © (21.03.2009 22:03)
Прямая ссылка
рецепт чего?
ничего не поняла...
если вы на диете набираете - то зачем вам диеты?
Мирра © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
о, точно! слышала, что обертывание оч хорошо помогает.спасибо
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
рост 172 см
и вес 50 кг?
и вы собираетесь худеть?..
я тут точно ничем не смогу помочь...
Мирра © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
спасибо конечно..рыжик
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 22:03)
рецепт чего?
ничего не поняла...
если вы на диете набираете - то зачем вам диеты?
Мирра © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
так может совсем не та диета была!
такая какая есть © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
тогда рассказывайте подробней
какая была
сколько на ней худели
какие у вас данные и цели
иначе как можно что-либо советовать?
Мирра © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Мирра © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
оч нужно убрать внутреннюю часть бедра, бока и немного животика.
такая какая есть © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
когжа речь идет об убирании области, то диета не при чем, нужна точечная нагрузка на область
потому что если вы похудательную диету найдете, то худеть будет грудь и прочие области не из списка
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
да мне в принципе все надо убрать.. но это более проблемные места..
дело в том, что живот убрала спортом, а вот ляхи все никак..
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
со специалситами общались? может другие упражнения нужны? массаж?
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
массаж рекомендовали, но на практике не проверяла пока.
а вот на счет др упражнений задуматься стоит...
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
массаж рекомендовали, но на практике не проверяла пока.
а вот на счет др упражнений задуматься стоит...
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
можно попробовать еще обертывания разного рода....
но и физкультура, обязательно...
Рыжий Мурзик © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
о, точно! слышала, что обертывание оч хорошо помогает.спасибо
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
а 50 кг - эт много? дюймовочка?
Полосатая Люська © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
профессия не позволяет..
такая какая есть © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
меняйте профессию ;)
все-таки вопрос роста остался, на моем 54 кг уже скелетообразно, а подружка на своем росте 46 кг была, только у нас разница на голову...
Полосатая Люська © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (21.03.2009 22:03) Прямая ссылка
рост 172 см.
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
да - вам срочно на диету:-))
Locket © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Locket © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
профессия...поэтому надо..
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
модель наверное?
Locket © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Locket © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
ага..летом на работу за границу, а как агент увидел меня после отдыха был в шоке((
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
тут кардио и есть поменьше имхо
для нормального человека это не оч здоровое соотношение веса и роста
Locket © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Locket © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
почти уверена, что надо не худеть, а именно корректировать фигуру доступными средствами
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
так спорт не очень помогает!
живот ток убрал
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
спорт или конккретные упражжнения на проблемную зону?
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
пробовала! результат только на живот, и 1 см на ляжках
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
рост 172 см
и вес 50 кг?
и вы собираетесь худеть?..
я тут точно ничем не смогу помочь...
Мирра © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
может на кремлевскую сесть, девчат?
кто сидел?
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
в разной степени помогает всем
кому-то быстрее худеется, кому-то медленнее
если не жалко печень, то попробуй
хрызя © (22.03.2009 09:03) Прямая ссылка
хрызя © (22.03.2009 09:03) Прямая ссылка
почитала ветку.дурью вы маятесь. вес у вас даже меньше чем нужно, вот организм и не худеет.
если только не есть ничего, но так и на тот свет отправиться н долго.
берегите себя.
Рыжий Мурзик © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
спасибо конечно..рыжик
такая какая есть © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
сдайте кровь по волкову и похудеете. там все пропишут
Крылья в горошек © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
да куда ей еще!
это как раз тот самый анализ что ты сдавала?
по группе крови?
Мирра © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Мирра © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
угу
Крылья в горошек © (22.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (22.03.2009 18:03) Прямая ссылка
мне кажется вам худеть не надо. если вы объективно чем-то недовольны, нужен массаж и спорт. я знаю одну девушку 47кг при 170 тощая до ужаса, а живот неплоский и бедра дряблые. таким худеть не поможет.
Honey7 © (22.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Honey7 © (22.03.2009 11:03) Прямая ссылка
