| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2009 года > завтрак |
завтрак
у меня творог 0 с бананом и какао. А вес стоит как заколдованный(
ДиньДинь © (04.02.2009 08:02)
у меня овсянка с медом и мааленький кусочек кекса *не удержамшись*, потом яблоко
Elmi © (04.02.2009 08:02) Прямая ссылка
Elmi © (04.02.2009 08:02) Прямая ссылка
Овсянка с медом - жуткий завтрак.
Завтрак должен быть белковым, а не углеводным, чтобы уровень сахара в крови не повышался и к вечеру не было зверского аппетита
Mam-Jul'kin © (04.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (04.02.2009 18:02) Прямая ссылка
У меня к вечеру нет зверского аппетита (для этого я полдникаю йогрутом или творожком), для завтрака мне нра.
Что для вас белковый завтрак?
Elmi © (05.02.2009 03:02) Прямая ссылка
Elmi © (05.02.2009 03:02) Прямая ссылка
каша и творог активиа, почему то кашей не наелась.
Nekiska © (04.02.2009 09:02) Прямая ссылка
Nekiska © (04.02.2009 09:02) Прямая ссылка
а объёмы?
яичница с овощами и 5% сыром
Vanilla © (04.02.2009 09:02) Прямая ссылка
Vanilla © (04.02.2009 09:02) Прямая ссылка
гречка вареная и все, молоко кончилось....+кофе
сейчас чай зеленый и творог с ряженкой.
Нюрок © (04.02.2009 10:02) Прямая ссылка
Нюрок © (04.02.2009 10:02) Прямая ссылка
2 яйца + хлебец с виолой.
Лимонка. © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Лимонка. © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
стакан кефира + полкусочка вредного фруктового хлеба с таким же кусочком сыра:))))
Selin © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Selin © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
+1
я не худею:(((((
и спорт и вечером стараюсь не есть, и хоть тресни:(
Selin © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Selin © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
у меня сегодбя последний рисовый день . я на него уже смотреть не могу, я про рис....
Laima © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Laima © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
