| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2009 года > Протасов! |
Протасов!
Начинаю с сегодн.дня-не в целях даже похудеть,а в целях очистить организм!Посоветуйте,спецы вы мои дорогие,какие овощи хрумкаете?!Мне в голову пришли только огурцы,помидоры,капуста белокочан.,капуста китайская,листья салата,морковь.Что еще,а?!
Cat © (09.02.2009 09:02)
Прямая ссылка
а можно подробнее пр президентскую
тож худею © (09.02.2009 12:02) Прямая ссылка
http://www.justlady.ru/diet/615/
Она же Диета Южного пляжа
Но я не следую в слепую этому мению, что на сайте. Я просто исключу из списка вредные продукты.
Laima © (09.02.2009 12:02)
Прямая ссылка
а как можно есть кабачки сырыми
может ячего не поняла © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Cat © (09.02.2009 09:02)
сельдерей
Сонная москвичка © (09.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (09.02.2009 11:02) Прямая ссылка
редиска
Сонная москвичка © (09.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (09.02.2009 11:02) Прямая ссылка
а у меня сегодня 8 день диеты. Это 2торой день на фруктах. Все бы хорошо, но холодно мнепостоянно, даже ночью просыпаюсь от холода..... завтра заканчивается. А со среды я на президентскую :)
И так за 8 дней по одежде заметно, что вес ушёл, но все равно ещио далеко до того, что я хочу...
Laima © (09.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Laima © (09.02.2009 12:02) Прямая ссылка
а можно подробнее пр президентскую
тож худею © (09.02.2009 12:02) Прямая ссылка
http://www.justlady.ru/diet/615/
Она же Диета Южного пляжа Laima © (09.02.2009 12:02)
так в этой диете каждый день яйца???
да и завтрак одинаковый
и так каждое утро???
это нормально??? © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
это нормально??? © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
это мению составлено просто как варянт. Ни кто не просит вас так питаться. Почитайте что я написала, ай не буду следовать этому меню, так как я живу не в России и могу питаться по рецептам . А их очень много в интернете. Да и самой можно напридумывать
Laima © (09.02.2009 14:02)
Прямая ссылка
Laima © (09.02.2009 14:02)
в таком случае можно придумать ЛЮбое меню и назвать также
чушь
это нормально © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
это нормально © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Почитате этот сайт
http://books.google.ie/books?id=HGOqFd5ALhsC&dq=South+beach+diet&printsec=frontcover&source=bl&ots=aAx5bL8wIC&sig=brwu1HLODwvsJBhtsjNK9IosYTY&hl=en&ei=WByQSfnXO-DDjAfCzrydCg&sa=X&oi=book_result&resnum=9&ct=result
там как раз вся книжка об этом
Laima © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Laima © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
очень яиц много, сплошной холестерин
Papaya © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Papaya © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
я желтки вообще не ем, Ни на диете ни без диеты. А белок это самое то
Laima © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Laima © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
у меня сегодня 1-ый день протасова.
Перцы ем, огурцы, помидоры, кабачки, цв. капуста, зелень разнообразную, салаты разнообразные.
Рассматриваю прием моркови.
А, еще у меня яблоки
Papaya © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Papaya © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
а как можно есть кабачки сырыми
может ячего не поняла © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
я в салат вместо огурцов добавляю кабачки всегда
очень вкусно, попробуйте © (09.02.2009 16:02) Прямая ссылка
очень вкусно, попробуйте © (09.02.2009 16:02) Прямая ссылка
улет, никогда бы не догадалась
наверно вкусно, но не рискну © (10.02.2009 10:02) Прямая ссылка
наверно вкусно, но не рискну © (10.02.2009 10:02) Прямая ссылка
а почему нет?
сырым можно есть все, главное, чтобы свежее было:)
если не хотите кабачки, кушайте цукини
Papaya © (09.02.2009 16:02) Прямая ссылка
Papaya © (09.02.2009 16:02) Прямая ссылка
