| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2009 года > что можно |
что можно
брать из еды на работу?
Видела , что берут винегрет, а что еще можно для разнообразия и похудения?
dfg © (01.02.2009 01:02)
Прямая ссылка
В данный омент отсутствие работы)
Лис © (01.02.2009 14:02) Прямая ссылка
dfg © (01.02.2009 01:02)
я если и брала, то капитально. в мисочке пластмассовой салатик или просто овощи и в другой картошечка с котлеткой, вермишелька с грудкой. вообщем что удобно есть и не очень заляпяться и наесться собственно...
из похудающих не знаю, у меня на работе должен был быть полноценный обед. иначе мозги не варят. в этом плане проще выбираться в кафешку на бизнес-ланчи с первым, вторым и компотом)
Лис © (01.02.2009 02:02) Прямая ссылка
Лис © (01.02.2009 02:02) Прямая ссылка
а что мешает принести на работы полноценный обед?
и ещё и 2 перекуса желательно.
Matrix © (01.02.2009 06:02) Прямая ссылка
Matrix © (01.02.2009 06:02) Прямая ссылка
полностью согласна! Сейчас сама на диете и беру на работу неск контейнеров с салатиками плюс кисло-молочные продукты, которые можно в холодильнике на работе держать- день у меня длинный, надо неск раз поесть и при этом соблюдается диета. За две недли похудела на Протасовке на 3 кг.
диетка © (01.02.2009 11:02) Прямая ссылка
диетка © (01.02.2009 11:02) Прямая ссылка
В данный омент отсутствие работы)
Лис © (01.02.2009 14:02) Прямая ссылка
тогда вообще без проблем - дома можно есть хоть 8 раз в день:)
Matrix © (01.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Matrix © (01.02.2009 19:02) Прямая ссылка
в моем беременном положении ем круглосуточно))))))))))) а на работу раньше брала всегда полный рацион
Лис © (01.02.2009 22:02) Прямая ссылка
Лис © (01.02.2009 22:02) Прямая ссылка
для похудения обезжиренные молочные продукты - съел и упаковку выкинул, фрукты, овощи тушеные, если можно орудовать вилкой в пластиковом контейнере, рыбка, нежирное мяско на пару, порезанное порционными кусочками
вариант © (01.02.2009 02:02) Прямая ссылка
вариант © (01.02.2009 02:02) Прямая ссылка
я беру с собой салат овощной с сыром фета, и еще что-ибудь типа- фасоль с овощами, гречку с грибами, чечевицу, бетеры из зернового хлеба с сыром
плюс фрукт и иногда ряженку
ZuZa © (01.02.2009 11:02) Прямая ссылка
ZuZa © (01.02.2009 11:02) Прямая ссылка
я брала салатики, сама и на работе резала когда лето было, сейчас с собой беру тертую свеклу с хлебом отрубями, могу мясо отварное взять.
Рыжик Днепр © (01.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.02.2009 14:02) Прямая ссылка
у меня всегда на работе запас морковки и орехов :).
Nova © (01.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Nova © (01.02.2009 17:02) Прямая ссылка
всегда брала что нибудь на перекус (творог, яблоко, кефирчик) и полноценный обед в диетическом исполнении.
Рыжий Мурзик © (02.02.2009 16:02) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (02.02.2009 16:02) Прямая ссылка
