| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2009 года > вот такая тема |
вот такая тема
Напишу здесь:)))
Что это за парадокс такой, почему многие инструкторы и тренеры в фитнес клубах скажем так не в особо супер пупер форме???? почему они не худеют занимаясь по 4-5 часов в день разными занятиями????
у нас в клубе ВСЕ девочки что ведут групповые скажем так обычные девочки, не худые даже, у некоторых на боках даже жирок есть...при чем они и не мускулистые.
Некоторые говорят что к нагрузкам привыкаешь, то есть получается что если я буду долго заниматься привыкну к нагрузке и худеть не буду?
я спросила у одной, как она питается, говорит что старается правильно питаться, при этом у нее каждый день и кардио и сила групповые, но она НЕ худая.....
Selin © (12.01.2009 12:01)
Прямая ссылка
так зачем тогда кричать: "прорабатываем бока, давайте, давайте, терпеть терпеть, мы ж хотим быть стройными и худыми..."
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а чего они должны кричать???
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
должны пример подавать и худеть
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Степ 2 - я вчера пошла и ушла с ползанятия, они как стали там кружиться вокруг степа, я ничего не понимала...:)))
на латину не хожу
иногда на денс и стрип и степ-денс
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
тогда в детских садах, школах и больницах у нас кормят не сочетающимеся продуктами))))
хрызя © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 12:01)
а ты считаешь они должны быть худыми?
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
думаю да, хотя бы просто в форме
по моему мнению многие совсем не в форме:(
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у нас все в форме за редким исключением, а на одну смотрю и плачу, просто богиня!!!
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
вот у нас таких нет:(
хотя занимаются девочки много и хорошо - не понятно в чем дело с ними...
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не знаю
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
жрут гадости, 100 пудово
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
так зачем тогда кричать: "прорабатываем бока, давайте, давайте, терпеть терпеть, мы ж хотим быть стройными и худыми..."
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а чего они должны кричать???
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
должны пример подавать и худеть
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
их можно понять, у них такие энергозатраты, обмен веществ работает, а калорий на обеспечение организма нужно втрое больше чем нам,сидящим по 8 часов на попе ровно!
Кеня © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
у нас такие же,я спрашивала у тренера моего любимого почему: он сказал,что они жрут все что не приколочено
а одна есть очень худая и сухая
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
так они и вкалывают как лошади, я бы сдохла после третий тренировки подряд!
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
подряд у них не должны стоять тренировки
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у нас стоят
по 2 подряд стабильно, потом перерыв или многие в другой клуб едут работать
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ужас,бедные
но я еще могу понять, сначала памп,например,а потом стрейч...
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Кеня © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ну как правило да что-то легкое и сила подряд
говорят нормально им, привыкли уже
я на Памп все не рискну пойти, у нас там на руки много делают, а мне руки не надо...
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Памп обожаю!
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у нас там жесть:)))
самое сильное из сильных:)))
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
и у нас!
за то эффект!
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
эффект какой?
мне нужны ноги и попа, для этого есть АБТ
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
как раз ноги и попа это памп!
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
у нас это руки:))) ну может и чутьчуть ног
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
у нас все равномерно!
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
+1
Кеня © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
ладна памп...
степ2... латина...
где ВСЕ надо показывать
ужос(
юкси © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
юкси © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Степ 2 - я вчера пошла и ушла с ползанятия, они как стали там кружиться вокруг степа, я ничего не понимала...:)))
на латину не хожу
иногда на денс и стрип и степ-денс
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
терпеть не могу степ!
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я люблю, но чтоб получалось, так как это кардио и делать интересно:)
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
у нас так бывает!
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 12:01) Прямая ссылка
из тех тренеров, с которыми общаюсь, да есть такие
крепко сбитые, мягко говоря
но!
6-7 тренировок в день........... кушать надо
и кушают больше чем надо
юкси © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
юкси © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
девы, скажите такое блюдо как рис с овощами сочетается с рыбой?
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
НЕТ:)))
не сочетаются крупы с мясом и рыбой:) ТОЛЬКО с овощами
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
хотела на ужин сделать ... эх
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я с рыбой только рис и сочитаю
хрызя © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
хрызя © (12.01.2009 13:01) Прямая ссылка
говорят нельзя
Nat-ka © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
тогда в детских садах, школах и больницах у нас кормят не сочетающимеся продуктами))))
хрызя © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
у нас все тощие, по пилатесу тренера вообще жалко, всегда как ее вижу хочется покормить
хрызя © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
хрызя © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
странно, у меня тренер ну просто тростинка, только мышцы везде))) и это не первый мой такой тренер.
Чайная роза © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Чайная роза © (12.01.2009 14:01) Прямая ссылка
