| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2009 года > Ужас! Спасайте!!! |
Ужас! Спасайте!!!
Девчата, не могу, уже 59.6, а мой нормальный вес 52, месяц назад ещё весила 55, а сейчас на глазах набираю...
Ем, в принципе все как всегда, только сахар не ем и хлеб.
Уже полгода отсутствует половой партнёр, можт из-за этого организм раздувается, расслабляется?
Посоветуйте, как прийти в норму? Потому что это какой-то кошмар - живу одна теперь, никакого контроля внутреннего не стало и тормоза все ослабли.. могу взять и тупо нажраться печенья вечером... ну это полный бред, я понимаю, а сделать ничего не могу ((
Уже купила абонемент на беговую дорожку, три раза в нед собираюсь ходить..
Как ещё с собой бороться? Никогда себя в таком ужасном состоянии не видела ..
Ksubard © (26.01.2009 17:01)
Начало положено, главное теперь ходить на эту дорожку (не менее 3 раз в неделю, а лучше больше).
Полюби себя, стань для себя красивой!
Скоро лето!!!!!
Nat-ka © (26.01.2009 18:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2009 18:01) Прямая ссылка
а что насчет пояса или шорт с эффектом сауны? Кто-нибудь пробовал? Стоит или нет?
Ksubard © (26.01.2009 19:01) Прямая ссылка
Ksubard © (26.01.2009 19:01) Прямая ссылка
я не пробовала, у меня после тренировки итак сауна!
Nat-ka © (26.01.2009 19:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2009 19:01) Прямая ссылка
пробовала
единственный явный фефект - прыщи на попе...
так что не советую
Магия © (26.01.2009 20:01) Прямая ссылка
Магия © (26.01.2009 20:01) Прямая ссылка
52-это что-то совсем мало. может просто выросли из девченки в более женственную девушку? рост какой? но занимаеться спортом и правильно питаться никогда не плохо. пачка печенья- это плохо для организма, а фигура дело десятое
Tropicana © (26.01.2009 19:01) Прямая ссылка
Tropicana © (26.01.2009 19:01) Прямая ссылка
52 - это смотря при каком росте вообще-то. при росте до 163 это много, например
Matrix © (26.01.2009 20:01) Прямая ссылка
Matrix © (26.01.2009 20:01) Прямая ссылка
163 рост...
Ksubard © (26.01.2009 21:01) Прямая ссылка
Ksubard © (26.01.2009 21:01) Прямая ссылка
я 160см вешу 60 вполне ничего но согласна что делать что-то надо, я ведь тоже раньче весила 52-55
ne znau © (28.01.2009 00:01) Прямая ссылка
ne znau © (28.01.2009 00:01) Прямая ссылка
если Вы ничего с вечерним обжорством сделать не можете, то форум вряд ли на ситуацию повлияет.
Пока САМИ не захотите похудеть и не поймете, что для вас дороже - печенье на ночь или стройная фигура, изменений не будет
Vanilla © (26.01.2009 21:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2009 21:01) Прямая ссылка
сачала пишем, что ем, в принципе все как всегда, только сахар не ем и хлеб, а потом признаемся что наедаемся печеньем....))))))
вот от туда оно и берется.
если печенье заменить беговой дорожкой то все пройдет.
Рыжий Мурзик © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
