| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2009 года > добрый день! |
добрый день!
привет. меня зовут Мила.
хочу присоединитьяса к вам!
до замужестаб и хлеб не ела и тренировалась, а после все бросила и с мужем ужинаю и хлеб кушаю, вообщем КОШМАРИКИ.
вешу 57.5, хочу 53 или 54. решила не кушать хлеб, не есть после 7, и тренировки конечно же, если буду успевать после работы!!!!
Mila-Baku © (05.01.2009 11:01)
привет, Мила!!
а рост какой у вас?
POW © (05.01.2009 15:01) Прямая ссылка
163
Mila-Baku © (05.01.2009 16:01) Прямая ссылка
Mila-Baku © (05.01.2009 16:01) Прямая ссылка
Мила, мне кажется, что у вас нормайный вес при вашем росте
POW © (06.01.2009 03:01) Прямая ссылка
Тоже хочу присоединиться к Вам,надо похудеть и привести мышцы в порядок.рост у меня 176,а вот вес вау - 82 стал после праздников.Что делать!!!
мартиника © (05.01.2009 16:01) Прямая ссылка
привет. будем худеть вместе!
Mila-Baku © (05.01.2009 16:01) Прямая ссылка
Хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мартиника © (05.01.2009 17:01) Прямая ссылка
мартиника © (05.01.2009 17:01) Прямая ссылка
ой, а можно и я к вам? Рост 174, вес 65. Занимаюсь фитнесом и толком ничего не ем :-)
POW © (05.01.2009 19:01) Прямая ссылка
Так у Вас вообще все идеально.
мартиника © (06.01.2009 23:01) Прямая ссылка
мартиника © (06.01.2009 23:01) Прямая ссылка
Мила, видела вас на Хочушках. так вот, вам как раз худеть нельзя, во-первых: нормальный вес, во-вторых: вы собираетесь стать мамой! советую легкме упражнения для укрепления мышц!
иринка © (05.01.2009 20:01) Прямая ссылка
иринка © (05.01.2009 20:01) Прямая ссылка
думаете? мне уже надоело планировать. я всегда держала себя в форме, как наступола беременность все бросила, это было в июне. ела что хотела и когда хотела, а потом настала неразвиваюшаяся Б, и все... немного появился целлюлит, и животик. надо убирать и попу поднимать
Mila-Baku © (06.01.2009 10:01) Прямая ссылка
Mila-Baku © (06.01.2009 10:01) Прямая ссылка
ну так займитесь спортом, подтяните тело!!!
а диета вам не очень-то и нужна..
просто лучше привыкать к здоровму питанию
это всегда правильно и хорошо!
и когда будет следующая беременность - будете правильно питаться и не поправитесь))) больше нужного
а это ох как важно!!
потом так трудно худеть
Мирра © (06.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Мирра © (06.01.2009 14:01) Прямая ссылка
полностью согласна!!!!!!!!!!!!
иринка © (07.01.2009 13:01) Прямая ссылка
иринка © (07.01.2009 13:01) Прямая ссылка
не нужно планировать, это не в нашей власти! а вот держать тонус-это хорошо!
иринка © (07.01.2009 13:01) Прямая ссылка
иринка © (07.01.2009 13:01) Прямая ссылка
