Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2008 года >  О личном главном!:)

О личном главном!:)

Написала на "диеты" никто не отвечает, а так нужно!:) Девочки! Подруга ( вес 98 кг) села на японскую 13-дневную диету и похудела за нее на 8 кг. Восхитившись я тоже села на нее. Вес 66 кг . Сегодня правда второй день ( знаю смешно что только второй, а я уже задумалась о результате), но не похудела ни на грамм... Подбодрите! Правда ли что толстым легче скидывать кг. Но с другой стороны диета-то одинаковая
Катя © (09.12.2008 14:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


диета может просто не подойти, я лично сидела на японской - похудела на 6 кг. подруга - на 1,5 кг и сестра родная на 2 кг только, видно диета им не подошла.
я © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

А какие веса были у вас, у подруги и у сестры до диеты?
Катя © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а в чем специфика японской диеты? просвятите)
Ник(а) © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Без соли, без макарон, картошки, каш. Можно овощи ( в сновном капусту) рыбу и мясо вареное. Но там все строго-строго надо соблюдать по дням
Катя © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Я села на жиросжигающий супчик. За четыре дня похудела на 4 кг.
Тортила © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

А можно рецепт супчика в студию? Пожалуйста!!!
Тоже хочу © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

слово в слово...... вот прикольно
шикша © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Щас, найду. Ждите...
Тортила © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ). День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира. Общие правила • Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. • Взвешивайтесь по утрам. • Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. • Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. • Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
Тортила © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

спасибо!!
шикша © (09.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

отличный результат!!!! а что это за суп??? можно рецепт в студию!!!!
шикша © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Так я его здесь, в Клео, и взяла. :)))
Тортила © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

навеорно сельдереевый супец ела?)
Хреновинка © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

НУ, там есть сельдерей, но больше овощец
Тортила © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

не поверишь мне тож тольк он и помогает и еще творог:)))
Футя © (10.12.2008 09:12)
Прямая ссылка

Всё, будем пробовать:)))
Кэрри_40 © (10.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

я наверн тольк после НГ:)))
Футя © (10.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

чем больше вес, тем легче уходят килограммы, которые сильно зашкаливают за пределы нормы)
Хреновинка © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

толстым легкче - факт!
vemar © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Там очень строго её надо соблюдать (до грамма), ничего лишнего, даже жевачку нельзя жевать (к примеру). Но вообще, второй день- это ещё очень рано, организм пока на собств. запасах обходится
Carolina © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а для организма вредно скидывать больше полкило в неделю
Sova © (09.12.2008 19:12)
Прямая ссылка

все время вспоминаю самый первый "последний герой" там самый толстый похудел на 20 кг, а самый худой на 2 за одинаковый период...
Maritka © (10.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору