| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > утро, товарищи! |
утро, товарищи!
Как настроение, чем завтракали? :)
Кеня © (25.11.2008 09:11)
неправильно завтракали, на бегу два бутера с колбасой ... вчера была на хот-айроне, пришла домой в 21.30 и спать сразу завалилась. Пятая точка просто отваливается ...
Nat-ka © (25.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 09:11) Прямая ссылка
а че это?
Кеня © (25.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (25.11.2008 09:11) Прямая ссылка
силовая))) жесть)))
штанга
Nat-ka © (25.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 09:11) Прямая ссылка
тертая морковка с ложкой йогурта и омлет с зеленым горошком)))
Манюня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Манюня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
мммммммммм, красота :))))
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
тряма)
у меня как всегда творог и кофе с молоком ...ненаедаюсь я омлетом((((((
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а после трени че ела?)
Кеня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
творог(((((((
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
во,я к тому и веду, что если я на ночь ем творог, с утра он в меня уже точно не полезет
поэтому омлет,или глазунья,или просто всмятку иичко у меня по утрам основной завтрак..
*хочу фин криспов* ((((((((
у меня сегодня упадок сил,настроения,мне себя жалко,за что мне все это(((
Кеня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
у меня яйца в середине дня(((( я утром вааще не наедаюсь ими и даже кофе с сыром еще потом выпью(((((
не надо криспов я тя умоляю!!!!!! у тя новоселье впереди, а ты про криспы думаешь((((((( ты потом после него еще дня 4 восстанавливаться бушь!!!!!
давай я тебя пожалею!!!!!!!!!
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
спасиб,моя)
Кеня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
чую голодная я сегодня останусь ...
Nat-ka © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Кеня, такую побудку нам устроила, а сама грустишь, заканчивай))))
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
утричка)настроение нормальное)
завтрак- овсянка с йогуртом и зеленый чай с медом
на обед приготовила взять с собой - гречку с печенными грибам, салат с пармезаном и батончик мюсли на десерт
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а я вот не знаю чего бы в обед то поесть, вечером в 6 опять силовая, гречка варенная есть и усе.
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
я люблю гречку с сыром )
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
А это как?
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
думаю, что как макароны с сыром)
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
да)
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а как на счет вредности???
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а что там вредного?) я туда масло и соль не добавляю и сыра немного то тру
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
для меня это естессно нет, но т.к. Зуза вегетарианка, то для нее это нормально
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а для меня?? если больше в принципе дома есть нечего ... кроме пельменей домашних, но их точно не буду ...
вечером силовая!
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
неет))) либо просто гречку с соевым соусом или молоком, но белка надо добавить, а не жира перед треней
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ни молока ни соевого соуса)))
есть фасоль в томатном соусе.
Nat-ka © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
нууу у меня таких проблем не возникает, так что я бы зашла в магаз и по быстрому курицу поджарила бы и с фасолью
Сандрин © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
потереть сыр в горячуюю гречку и размешать: чтоб он расплавился)
или потереть в холодную гречку и разогреть в микроволновке ммм
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ZuZa © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
класс)
Кеня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Кеня © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
доброе утречко
йогурт безвкусовой с отрубями .))
snegolja © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
snegolja © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Всем, доброго утречка!
Омлет с сыром и ветчиной. Кофе без сахара.
Уже -1,5 кг
УРА!!!
Кэрри © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Кэрри © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
пила кофе только!
xato © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
финским хелебом зерновым (очень вкусный, жалко у нас не продают) сыром виола и яйцом+ кофе с молоком
юкси © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
юкси © (25.11.2008 10:11) Прямая ссылка
:))) кофе и бутер творог-ветчина-огурец-сыр :)
а показать вам, как у нас снег шёл :))))) такими крупными круглыми парящими снежинками, романтИк :)
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
а это в 3 утра меня коты подняли, а там уже всё запорошено, машины такие укутанные :) и так светло ночью от снега :)
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
супер, хочу к вам!)
Кеня © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
приходите кофе пить с тортом :))))))
*двусмысленно, да?* :))))
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
с шоколадным я надеюсь????)))
Кеня © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну какой принесёте уж :))))))
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ой,похоже на картину Кинкейда)
супер)
Кеня © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
тёплым светом в окошке :))))
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да да)
Кеня © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
дададада!!!!!!!!
Сандрин © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
milk shake
щас будет виноград на второй :)
Малена © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Малена © (25.11.2008 11:11) Прямая ссылка
офф: а можно фасоль зеленную с яйцом на обед?
Nat-ka © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
разрешаем, так и быть :)))))))
очень хороший завтрак на самом деле :)
Juanita Banana © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Обед, и тренька силовая в 18!
Nat-ka © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
молодец :) вчера тренька и седня тренька? коньки не отбросишь? :))))))
Juanita Banana © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
нее, у меня карта скоро кончается))))))))))
Nat-ka © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
конечно!
Кеня © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (25.11.2008 12:11) Прямая ссылка
