| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2008 года > утро доброе! |
утро доброе!
Всем привет, признавайтесь в нарушениях, хвастайтесь силой воли)
У меня на завтрак омлет,фин криспы и кофе.
Сейчас яблоки в кипятке)
Кеня © (13.10.2008 10:10)
Завтрак Крупа пшеничная с медом, 3 крохотных бутера с маслом сыром и колбасой, и кофе с печенькой.
свет © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
свет © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
круто)
Кеня © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
С утра иногда можно
свет © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
у меня тоже лежит пачка пшеничной крупы - я не знаю, что с ней делать!
vemar © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
vemar © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
чмоки!
на завтрак яблоко, творог с вареньем и финн криспами
Сандрин © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
я,кстати,испугавшись кризиса запаслась косметикой,колготками, гигиенич.средствами)))))
пусть будут)))
Кеня © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
т.е. ты готова к проблемам экономического плана???;)
я косметикой боюсь запасацо - она ж портиться(((( остальное вроде есть по немногу
Сандрин © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ну я не настолько много,чтобы испортилась)
Кеня © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
запасной карандаш, тушь и крем для рук и ног и у меня есть))))))))))
Сандрин © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
а у меня карандашей вообще нет!
я теней набрала всяческих,кремов для рук/ног,краску для волос,шампунь и лаки д/ногтей..
Кеня © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
у меня тени заканчиваются, а нигде нет моих((((((((
Сандрин © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
каких?
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
лореалевских...все номера есть, а моего нет...я перейду тогда с них на артдеко!!!
Сандрин © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Сандрин © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
какой номер? я тут посмотрю?
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
303...спасибо башущее
Сандрин © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
а скольки цветные они?
у нас в Лэтуале сейчас 40% скидки
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
трехцветные..для голубых глаз
вот такие-тут первые...их нет,хоть и пишут,что типа делайте заказ
http://www.laparfumerie.ru/cgi-bin/menu.cgi?menu_id=2&product_id=2461&letter=
Сандрин © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Сандрин © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
клевая расцветка!
Кеня © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
там даже золотой цвет не дает раздраженного красного оттенка на моей коже
Сандрин © (13.10.2008 13:10) Прямая ссылка
))))))))))
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
вчера съела 3 рафаэлло и 2 китайских блинчика с манго (это из нарушений)
сегодня завтрак творог и батончик мюсли
ZuZa © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ZuZa © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Приветы!
никаких нарушений не было - убиралась только на своем учатске, сжигала калории )))
на завтрак - кофе с медом.
на обед - тушеные кабачки и суп грибной (дробно).
на ужин - треня и капсула :)
vemar © (13.10.2008 10:10)
Прямая ссылка
vemar © (13.10.2008 10:10)
нарушения были тока алкогольного плана, но на фоне того что в выхи я ем меньше чсем в будни- да и фиг с ним)
юкси © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
юкси © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Училась печь пироги :)))
Fialka © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Привет!
Не было нарушений, тока если количество было чуть больше :)
Завтрак: Арбуз, творог 0%, персик
Vanilla © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Vanilla © (13.10.2008 10:10) Прямая ссылка
кфий с чеддаром и иичко :))) и на работе уже опять эспрессо :) божимой, када ж домой-то....
Juanita Banana © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
про нарушения не скажу)))) плохо себя вела ...
завтрак овсянка на воде + апельсиновый фреш.
В выхи делала курицу на бутылке с пивом в горчичном маринаде ... получилось очень вкусно.
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
а пиво внутри бутылки или снаружи? :)
Juanita Banana © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
внутри пиво, половина бутылки!
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
кстати, в лаваше тонком в составе есть дрожжи
Кеня © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Спасибо, буду дочке готовить!
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
И я делала вчера на бутылке, передержала минут на 30, обидно :(((((
Fialka © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Fialka © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
моя птичка почти два часа в духовке сидела, получилась очень вкусная и сочная, дочке сказала как кура-гриль!
Nat-ka © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
яблоки в кипятке???? это что-то новенькое ))
а я... а у меня...
пойду поем ( а то с утра ни крошки во рту - не успела (
Ягодка © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
привет!
как твои диетические успехи?
Кеня © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
да у меня скорее успехи спортивные ))
диета ровно, мне кажется, организм уже просто привык )
Ягодка © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
нарушения были ИБО ПМС
утро начала с винегрета и зарядки.
Рыжик Днепр © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ой у меня тоже пмс просто жутчайший .... муж уже шутит, мол ты меня скоро съешь))))
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
да уж...
а мне муж сказал что хватит, цель достигнута, вес скинут и больше чтобы не парилась
Рыжик Днепр © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
а меня муж насчет пмс в ежовых руковицах держит. так что я уже забыла что это такое.
тюлюлю © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
тюлюлю © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
это как?
Рыжик Днепр © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
а так это. нервы свои не дает показывать. поэтому я сначала когда бесилась то внутри меня всё бурлило, но я виду не подавала, а потом и вовсе перестала беситься во время пмс.
твой негатив никому не нужен. окружающим от него только хуже!
тюлюлю © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
тюлюлю © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
да и при чем тут нервы?
я вообще спокойна в эти дни, только есть хочу;-))
Рыжик Днепр © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Доброе утро! Куда же без них...
В пятницу - ДР, в субботу вечером - пиво, в воскресенье с утра - блины (это традиционно)... благо, что все в небольших количествах... но в воскресенье вечером - спортзал, хамам, согнала 500 ккал, взвесилась - ничего не прибавилось и не убавилось
ватка © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ватка © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
все выхи перед сном ела. каюсь
тюлюлю © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
тюлюлю © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
привет
у меня вчера был спорт... почти 2 часаж .жуть!!!!!!!
руки вчера не поднять было, ноги не двигались!
а сегодня все болит....
правда и нарушения вчера были веченром (((
Марфа Васильевна © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Привет Буратино!!!
(шутю) умничка!
Nat-ka © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
а чего жуть? у меня каждый раз по 2 часа
ватка © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
ватка © (13.10.2008 12:10) Прямая ссылка
cмотря как заниматься эти 2 часа. Я после 1, 5 ч умираю с тренером, а могу и пол-дня в зале провести ничего не делая ))
vemar © (13.10.2008 15:10) Прямая ссылка
vemar © (13.10.2008 15:10) Прямая ссылка
занимаюсь с полной отдачей, иначе не могу, жалко времени:
20 минут - разминка, 20 минут - растяжка, 40 минут - тренажеры, 30 минут - заминка, потом хамам
ватка © (13.10.2008 15:10) Прямая ссылка
ватка © (13.10.2008 15:10) Прямая ссылка
еня на прошлой трени добили гиперэкстензией на боковые....а до этого я ниче так была, еще смеялась с тернером.....)
vemar © (13.10.2008 15:10) Прямая ссылка
vemar © (13.10.2008 15:10) Прямая ссылка
аааа, я на боковые вообще не делаю...
ватка © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ватка © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
мне на все дают.....
просто тренер видит, что у меня еще энергия прет и дала мне то упражнение, с тем кол-вом повторов, чтоб у меня все из энергии израсходовалось. Так оно и случилось - еле живая сползла с тренажероа и даже "До свиданья " струдом прошептала....)
vemar © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
я тоже увлекаюсь, иногда мне хочется еще и еще заниматься, еле ноги утащу, хотя это вредно
ватка © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ватка © (13.10.2008 16:10) Прямая ссылка
давно не занималсь - поэтому и жуть!
Марфа Васильевна © (14.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (14.10.2008 10:10) Прямая ссылка
