| Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > С добрым утром! |
С добрым утром!
как настроение в эту солнечную среду?
как успехи?
я вот сегодня взвесилась и обмерялась.... до заветной цифры осталось 3,3 кг!
вот только что делать с талией?
позавтракала каша и кофе. вчера спорт и яблоко на ужин.
Рыжик Днепр © (20.08.2008 09:08)
Доброе-доброе)))) А я больше "не болею")))
Утром йогурт (0,1%), кусочек белого мяса и чай зеленый))))
У нас жутко жарко((( С утра дождик был, точнее пародия и стало оч душно, н6о чуть прохладней чем вчера (в 11 вечера было 37 грудусов)
Венская Булочка © (20.08.2008 09:08) Прямая ссылка
О! поздравляю! хоть не болеешь:-)
у нас вот вчера начал ветер дуть не так жарко.
зато при жаре есть не хочется:-))
Рыжик Днепр © (20.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Лучше б я ела)))) Чем в такой жаре находиться) Я вот не знаю что будет когда похолодает... Тогда точно брошу акву и пойду в тренажерный зал))) там теплее)))
Венская Булочка © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
:-)
а я вот не могу у себя в городе найти нормальный бассейн
и ходила бы с удоволльствием, но некуда
Рыжик Днепр © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Я нашла случайно совершенно.. Просто там летом вода прохладная, а зимой (девочки сказали) вода вобще брррррррр.. Я простужаться не оч хочу поэтому буду искать альтернативу. Но скорее всего придется ездить в зал, а может просто на стэп ходить буду.. У меня этот комплекс под боком.. ехать никуда не хочется)
Венская Булочка © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
у меня тоже под боком есть бассейн, но! там сильно хлорированная вода, даже лак с ногтей слазит, но самое рпотивное он работает с ноября-декабря по март-апрель, т.к. это спорткомплекс универа
Рыжик Днепр © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Да уж.. Чето у нас как-то тихо.. все по отпускм да по норррркам разбежались.. У нас опять жара.. щас документы относила-думала растекусь..воды пью немеряно
Венская Булочка © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
а я нас кондишн, да и на улице чуток похолодало
тишь...
Рыжик Днепр © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Офф! давно хотела спросить, а вот консервированная фасоль как? можно ее есть? (в плане диет) )))
ZuZa © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ZuZa © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
привет, смотри чтобы в составе не было сахара и крахмала)
тогда можно!
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
поняль))) спсибо, дорогая ))
как у тебя дела?)
ZuZa © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я только вчера вернулась из Одессы, загорелая и толстая)
а еще я теперь крестная мама прелестной девочки)!
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Пряздрявляю))))) Ну а насчет толстой эт по-моему ты загнула
Венская Булочка © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
спасиб)
ну не толстая, но с июня этого месяца не ограничивая себе в еде поправилась,конечно...
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
оооо)) класс) не верю про толстую))
показывай фотки ))
поздравляю с крестницей)
ZuZa © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ZuZa © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
фотки будут завтра)!
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Приветик! А как насчет всяких там закруток (домашних)?
Венская Булочка © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
привет, тоже самое
если в рассоле/маринаде нет сахара,крахмала-можно
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
по-моему мама никогда туда крахмал и сахар.. надо уточнить) Спасибки)
Венская Булочка © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
на здоровье!
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я ем в томатном соусе, Хаинц - обожаю ее!
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
крутить обруч http://shopbody.ru/healthhoopDynamicW.htm
@ © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
@ © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ага и че будет?
Рыжик Днепр © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 11:08) Прямая ссылка
привет
вчера вела себя плохо, вечером промокла как мышь вся ... из макас воду выливала прям, на этой почве съела куринну голень и рис и это в 21.00
утром кофе, творг.
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
если промокла и замерзла все ушло на отогрев!
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
вот думаю пойти ли сегодня в зал, у меня последнии дни, ну эти самые ...
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
если ниче не болит, я б пошла
а я вот свои жду жду.....
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
боюсь как бы не "ливануло" от нагрузки ...
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
а если не перегружать себя? а так легонькая треня?
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
а заветная цифра у талии скоко?:)))
Футя © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
а вот даже не знаю
посмотрела свои записи за несколько лет меньше 69 см у меня не было....
сейчас 71 значит 2 см.
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 13:08) Прямая ссылка
вот ведь! каждому свое:)
Футя © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
да уж... почему у меня нет талии???
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
ну пропорционально таки есть, потом мож еще дохудеешься)
Футя © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
пропорционально есть
но вот 90*60*90 мне не грозит аж никак
сейчас 92*71*96
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
ну и че а у меня попа!:)))
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
мда у кого что
идеал редко встречается
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ну и фих с ней пусть живет:)))
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
ты всегда записи вела?
vemar © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
vemar © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
а че, я и так самую тонкую свою талию тож помню:)
Футя © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
да, как сладкий сон
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
еще какой:)))
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
а как? я например никогда не обмерелась, поэтому и не помню.
vemar © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
vemar © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
а мы обмеряемси, у меня самая маленькая была 59, у мамы 58, бабушка ващ корсет носила:)
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
)))))ого, куда корни ухоядт )))
vemar © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
vemar © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
там ваще все худые и высокие, а мы многожрущие:)))
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
вай! мда неплохо бы и мне
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
чего тебе?:)
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
мне бы талию 59 см:-)
Рыжик Днепр © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
ааа, ну у меня щас пресс подкачан там и косые тож, так что меньше 62-х не получается пока)
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
мне 62 тоже видимо не светит:-)
Рыжик Днепр © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
не всегда конечно
но за последние 5 лет есть данные
ну помню когда-то в 18 лет... было во мне 56 кг и 66 см талия.... но недолго
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
а зачем? т.е. все последние 5 лет ты строго наблюдала за собой?
vemar © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
vemar © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
если бы строго, но не поправилась бы так:-(
я просто периодически худею - поправляюсь
я до 22 лет спортом занималась, а потом наела... кг 4-5, начала потом сбрасывать, потом опять забила
но при этом на компе сохранила данные... об успехах и не очень
вот сейчас иду к нормальному спортивному весу.
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
и меня еще называет маниакальным чмо))))))))))))
я до такого не додумаюсь)))))))
Сандрин © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
кто кого называет?
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
меня называют! не переживай)))))))
Сандрин © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
это была не я:-)
да я уже и написалакомп штука верная, хранит долго инвормацию
Рыжик Днепр © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
я не говорила что это ты - я знаю этих людей и не обижаюсь!
Сандрин © (20.08.2008 14:08) Прямая ссылка
:-) у каждого свои недостатки
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ты б видела каки у меня записи...:)))
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Футь, не извращай мой мозг)))))))))
Сандрин © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
еще есть записи с фронтов голодовок...че как выпила и обмеры...и ваще не зна с каких годов...:)))
намедни маму замеряла, замеров на лист, она у меня чуть в обморок не грохнулась:)))
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ТРям всем! Я кажется проснулась) Меня вобще хватает тлк дневник кр. дней пардон вести.. Атак стараюсь запоминать, но эт голый номер))))))
Венская Булочка © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
прю:) ну я не системно уж так веду но записи сохраняю)
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
ужасть какая))))))
а почему в обморок???
Сандрин © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Сандрин © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
стоять устала и обмеряться, да и ваще как увидела что я листик быстренько набросала чего нада измерить:)
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Футя © (20.08.2008 17:08) Прямая ссылка
недолго было 18:)
Футя © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
гы, та я просто тогда похудела:-) с недосыпу
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 15:08) Прямая ссылка
у меня сейчас талия 65-66. А бёдра 96. Ура! Не-не, всё возможно.
kiss © (20.08.2008 19:08) Прямая ссылка
kiss © (20.08.2008 19:08) Прямая ссылка
ну, против конституции не попрешь.
у меня талия широкая по природе
Рыжик Днепр © (21.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.08.2008 09:08) Прямая ссылка
офф: обед то был?
я сегодня чего-то непонятное ела, шпинат с яйцом и прованскими травами + фасоль в томате Хайнц
вечером тренька в 20
Nat-ka © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
был, обед был
а чего непонятное?
Рыжик Днепр © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
муж сказал, что это уже кто-то ел)))))))))))))
Nat-ka © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
юморист
Рыжик Днепр © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
у меня форель,цв.капуста запеченая в сыре с чесноком,помидор свежий
Кеня © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
не зря я ее "нежно" люблю)
http://dni.ru/showbiz/2008/8/20/147632.html
Кеня © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (20.08.2008 16:08) Прямая ссылка
а почему нежно в кавычках?
если не фото-шоп то выглядит неплохо!
Nat-ka © (20.08.2008 18:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.08.2008 18:08) Прямая ссылка
а вот мне интересно
по 5 раз неделю тренировки и 1200 ккал
не вредно ли так экстремально?
Рыжик Днепр © (20.08.2008 18:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.08.2008 18:08) Прямая ссылка
ну у мея почти так. 6 раз тренировки и примерно 1250 ккал. Чувствую себя хорошо.
kiss © (20.08.2008 18:08) Прямая ссылка
kiss © (20.08.2008 18:08) Прямая ссылка
