Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > как вы считаете |
как вы считаете
каким должен быть оптимальный вес при росте 164,возраст немного за 30?
я © (06.08.2008 21:08)
Прямая ссылка
я © (06.08.2008 21:08)
мой рост 164,вес 50кг,29 лет. для меня идеальный вес
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
ем все и много. 3 года назад во время беремености поправилась на 20 кг.через пол года вес стал преждним без диет( кормила грудью ровно год)
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
а размер какой у вас?
я © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
я © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
размер чего?
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
одежды
я © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
я © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
одежды
я © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
я © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
S или 34-36
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
vevery © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
смотреть надо, от 48 до 55 где-то.
Matrix © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
Matrix © (06.08.2008 21:08) Прямая ссылка
и на фигуру - тоже.
Донна Душечка © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
Донна Душечка © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
у меня размер 38,вес57,но фигура не красивая,целлюлит,животик не маленький,но худеть боюсь в таком возрасте,мне36
я © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
я © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
я имела ввиду не совсем стандартные фигуры: грудь, например... она же тоже что-то весит:)
Донна Душечка © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
Донна Душечка © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
аха, моя наверно в комплексе около 4 кг весит, а мож и больше. Трудно оценить:)))
Ксанка © (07.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Ксанка © (07.08.2008 09:08) Прямая ссылка
))Вот и я всегда при взвешевании делаю скидку на грудь))
Галчонок © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Галчонок © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Так может не худеть, а спортом активно заняться?
Винни © (07.08.2008 00:08) Прямая ссылка
Винни © (07.08.2008 00:08) Прямая ссылка
Грудь-то у меня не большая!когда худею в первую очередь у меня худеет очень лицо,поэтому и боюсь похудеть.
я © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
я © (06.08.2008 22:08) Прямая ссылка
я 165 и 54 кг, в принципе довольна. Была когда-то 50 кг, но как-то жира было многовато.
Вообщем я бы больше ориентировалась не на вес, а на состав тела (% жира) и на отражение в зеркале :)).
Худеть в 30 конечно можно. Лучше с помощью спорта
Nova © (07.08.2008 08:08) Прямая ссылка
Nova © (07.08.2008 08:08) Прямая ссылка
вот я честно не ориентируюсь на идеалы, т.к. многое зависит и от фигуры и от кости и от мышечной массы.
Я хочу достигнуть своего спортивного веса, как в институте. для меня как раз то что надо.
это 62-63 при росте 169
Рыжик Днепр © (07.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (07.08.2008 09:08) Прямая ссылка
я вот не понимаю эти расчеты ...
я вешу 51 при росте 1.57, но чувствую что мне нужно еще пару кг сбросить.
Nat-ka © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а у всех разная конституция
и разная фигура
и разный вес мышечной массы
мне кажется стоит ориентироваться не на вес а на вид в зеркале
Рыжик Днепр © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
во-во
Nat-ka © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
и не спадать в крайности:-)
я вот вчера таки села на велик 50 минут откаталась.
а то была дикая апатия
Рыжик Днепр © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
И я не понимаю. Когда я вешу 5чкг я на дистофика похожа и почка у меня “уезжает”, а росту во мне 164 :)
Sonrisa © (07.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Sonrisa © (07.08.2008 12:08) Прямая ссылка
50-54
Кеня © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (07.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Это ещё зависит от кости-широкая или нет!
Wellness © (11.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Wellness © (11.08.2008 14:08) Прямая ссылка