| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2008 года > спортивное питание |
спортивное питание
озадачилась покупкой порошковых добавок
вот пока остановилась на этом
http://www.protein-shop.ru/cgi-bin/page.pl?id=489
но имхо много углеводов и мало белка
хотелось нечто именно белок шоб был
посоветуйте, кто чем пользуецца))))
на что обратить внимание???
Магия © (14.07.2008 09:07)
Прямая ссылка
Магия © (14.07.2008 09:07)
чтобы белок был надо изолят брать
вот тут высокобелковые:
http://www.bioman.ru/shop/proteins_iso/index.htm
у меня изолят такой
http://www.bioman.ru/tovar/ISO_Sensation_2lb_ult.htm
только не извращайся со вккусами - я как дура взяла шоколадный -он ОЧЕНЬ МЕГА СЛАДКИЙ...фууууублин короче - не пьется он
Сандрин © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
щас гляну, спасибки
в выхи пойду в магаз снова, уже за белком...
а этот мне отставить вообще дучше да???
или можно оставить???
Магия © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Магия © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
а ты его купила что ли???
не надо его ИМХО
Сандрин © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
который ты спрашиваешь, это не белок, а изотоник, там всего 1 гр белка, зато углеводов много на порцию - он для бегунов всяких :)))
если из того же магазина, то вот например, белок
смотри на состав, чтобы на 100 гр примерно было 85-90 гр белка, до 3-5 гр угля, д0 1 гр жира :)
Juanita Banana © (14.07.2008 10:07)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.07.2008 10:07)
или этот ;) но в большинстве случаев здесь вкусы есть (клубника банан,шоколад...на фиг на фиг...я теперь без них...тока эту бутыль доем))))))))
http://www.protein-shop.ru/cgi-bin/page.pl?id=222
Сандрин © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Сандрин © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
:)))) а я тыкнула в попавшийся белок, на вкусы не смотрела, только на состав :)
Juanita Banana © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.07.2008 10:07) Прямая ссылка
