| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2008 года > клиника лечебного питания |
клиника лечебного питания
Девушки, рекомендую клинику лечебного питания в Москве (НИИ питания на каширке), только что оттуда. У меня проблемы не очень большие, поэтому я за бабки ходила. Но туда можно и по направлению попасть, если прописка московская. Не знаю, может тут эта тема обсуждалась, тогда сорри за лишнюю тему. Со мной провели тест на состав тела (сколько жира, жидкости, кожи и костей :)))), спросили что я ем (за последний месяц) и на следующей неделе должны подобрать оптимальный рацион на ближайшее время. Потом еще прием будет, чтобы скорректировать меню. В общем все как я и думала, диету нужно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей. Я думала, что картошку есть плохо, а оказывается ее можно есть вареную с утра (!) с кусочком соленой рыбы. Или в винегрете. В общем с нетерпением жду, когда мне составят индивидуальное меню. Я думала, что диких денег будет стоить а вышло приемлемо.
Helenmira © (21.07.2008 18:07)
Прямая ссылка
Helenmira © (21.07.2008 18:07)
а цель у Вас какая?
если похудеть - то вы думаете, что что-то новое откроете?
Hel © (21.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Hel © (21.07.2008 19:07) Прямая ссылка
цель у меня не столько похудеть, сколько подобрать правильное питание для себя и сделать тело более плотным (не в смысле толстым). я придерживаюсь более-менее правильного питания (на мой взгляд, опять же), физнагрузки без фанатизма, но тело не меняется, вес стоит. Мне кажется, что питание, подобранное с учетом особенностей мне поможет. Вот, например, ниже я читала чей-то пост, где диетолог посоветовала девушке есть меньше белка. А у меня обратная ситуация, мне его больше нужно. У меня превышение веса небольшое, просто есть специфика своя. А если большой вес, мне кажется, что все-таки специалист не помешает. А эта клиника государственная, специалисты с большим опытом работают, плюс НИИ. И цены не сумасшедшие. Все-таки от лишнего веса нужно в комплексе избавляться. Еда, нагрузки, психолог. Кто с этим согласен, надеюсь что мой пост поможет.
Helenmira © (21.07.2008 20:07) Прямая ссылка
Helenmira © (21.07.2008 20:07) Прямая ссылка
