| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2008 года > Своя типо диетка=)) |
Своя типо диетка=))
Вот хочу похудеть на кг 3-4, чтоб с боков и живота ушёл жирок,да и самой уменишьться немножко) Думаю питаться так: не есть слодкого,чай без сахара, не есть мучного, бросить пить пиво=))) и не есть после 6 вечера. Побольше есть овощей и фруктов, салатики там и т.д. Побольше жидкости без газов=) И покататься на велике или просто ходить гулять,плавать=)
Танька))) © (08.06.2008 17:06)
Прямая ссылка
уууу :(((( но шансы же есть все таки???
Yabloko © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
мне очень ПМЫ мешаёт, у меня где то за 10 дней до этого всегда ёр начинаётся, я постоянно голодная. и не могу себя удерзять, вот 20 дней просидела сейчас на 5 кг похудела, а эту энделю не смогла :((( с сегодняшнего дня снова начну ..
Yabloko © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
:)))
Yabloko © (09.06.2008 11:06) Прямая ссылка
:))) я же том месяце бне удержалась,` вот с сегодняшнего дня сноива сажюсь, надеюсь к концу месяца ужье смогу перебороть себя :)
Yabloko © (09.06.2008 12:06) Прямая ссылка
слушай а ты чего забила то????? стока трудов было положено и времени !!!!!
и ты ж грила что уже начал опять снижацца !
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
приходите рассказывать, как оно.
удачи:)
marlen © (09.06.2008 02:06) Прямая ссылка
вот объясните мне тупенькой, почему я в отпуске в этом долбанном отеле жрала тока капусту в различных вариациях + прочие овощи... и всё равно опухла???
неужели так таблы контрацептивные повлияли???
Магия © (09.06.2008 11:06) Прямая ссылка
Танька))) © (08.06.2008 17:06)
ну и отлично! как раз то что надо
Рыжик Днепр © (08.06.2008 18:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (08.06.2008 18:06) Прямая ссылка
смотря какой возраст - а так нормально
пролетающая Gretta © (08.06.2008 23:06) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (08.06.2008 23:06) Прямая ссылка
а от возраста зависит???? мне 28. шансы эстьпохудеть???
Yabloko © (09.06.2008 09:06) Прямая ссылка
Yabloko © (09.06.2008 09:06) Прямая ссылка
чем старше - чем труднее худеть:)
Ксанка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Ксанка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
уууу :(((( но шансы же есть все таки???
Yabloko © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
я знаю что если диётическую пишу буду есть и больше двигаться то похудею.. просто потом если брошун это вес снова приходит.. вообще сколько время надо на диёте, чтоб вес не вернулся?
Yabloko © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Yabloko © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
всю жизнь
Бенитка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
мне очень ПМЫ мешаёт, у меня где то за 10 дней до этого всегда ёр начинаётся, я постоянно голодная. и не могу себя удерзять, вот 20 дней просидела сейчас на 5 кг похудела, а эту энделю не смогла :((( с сегодняшнего дня снова начну ..
Yabloko © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
а ты скажи себе- тварь я дрожащая или право имею ?????????????
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
:)))
Yabloko © (09.06.2008 11:06) Прямая ссылка
мне тоже он мешает, хочется даже не сладкого, а чего-то типо жирного сыра и в больших количествах :-( но ничего, я с ним борюсь, надюсь, что успешно...
Nova © (09.06.2008 11:06) Прямая ссылка
Nova © (09.06.2008 11:06) Прямая ссылка
:))) я же том месяце бне удержалась,` вот с сегодняшнего дня сноива сажюсь, надеюсь к концу месяца ужье смогу перебороть себя :)
Yabloko © (09.06.2008 12:06) Прямая ссылка
ага))
а кстати я как то сидела ну... на диете можно сказать конечно- маложирная такая она была- так вот.. кода я похудела на скоко надо- то потом делала так- на выхах ела что хотела - а 5 дней в неделю - диетила- и тоже вес держался )))))
а это значит что скоро.... я смогу.... поесть пельмени))))))
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
но 5 дней супротив двух - это нормально для поддержания)) а вот если забить на диету совсем - вернётся ОООЧЕНЬ быстро(( вот как у меня сейчас))))
Бенитка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
слушай а ты чего забила то????? стока трудов было положено и времени !!!!!
и ты ж грила что уже начал опять снижацца !
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
чёта никак не остановится(( шакал я паршивый(( и всё, всё же знаю и могу... а что-то с головой((((((
Бенитка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Бенитка © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
дак ты и ешь.. !! ешь!! тока по деду
например я сделал вчера себе фаршированные помидоры- много овощей - и чуток фарша ну прямо для вкуса и все уложила в форму - туда же мелкие грибы- залила соусом - посыпала сыром и запекла.. ммммммммм как вкусно
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Пофигения © (09.06.2008 10:06) Прямая ссылка
приходите рассказывать, как оно.
удачи:)
marlen © (09.06.2008 02:06) Прямая ссылка
вот объясните мне тупенькой, почему я в отпуске в этом долбанном отеле жрала тока капусту в различных вариациях + прочие овощи... и всё равно опухла???
неужели так таблы контрацептивные повлияли???
Магия © (09.06.2008 11:06) Прямая ссылка
может быть, я в отпуске всегда худею, хоть и ем много
Laima © (09.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Laima © (09.06.2008 12:06) Прямая ссылка
