| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2008 года > Протасов |
Протасов
Девочки, подскажите, пожалуйста - можно ли в диете Протасова первые 2 недели заменить 5% молочные продукты на менее жирные? Например, кефир 1%, творог 1,8%, молоко 2,8%.
Алинка © (16.06.2008 12:06)
Прямая ссылка
А если нарушила диету, ну мясо там съела раньше положенного, сушки погрызла(((((, все сначала начинать или просто продолжать????
Правда навследующий день сделала разгрузку на кефирчике обезжиренном и спортнагрузку увеличила раза в два?
Галчонок © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Вы меня убили
Галчонок © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Алинка © (16.06.2008 12:06)
можно,но не желательно, а зачем?
Зубастый Лунатик © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Да вот кефир жирный мне не нравится.Да и творог 1,8% мне кажется вкуснее,чем 5%.Вот.Ну а молоко, котрое у нас продается - максимум 3,2% жирности. Поэтому и интересуюсь - стоит ли начинать с таким набором продуктов диету Протасова.
Алинка © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Алинка © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
думаю стоит
Зубастый Лунатик © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Молоко нельзя!!
и неужели так трудно удержаться от соблазнов?
Протасов - самая легкая для меня диета оказалась.
Молочные продукты надо не менее 4% и не более 5% жирности.. для какого-то там баланса
Mam-Jul'kin © (21.06.2008 21:06) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (21.06.2008 21:06) Прямая ссылка
А если нарушила диету, ну мясо там съела раньше положенного, сушки погрызла(((((, все сначала начинать или просто продолжать????
Правда навследующий день сделала разгрузку на кефирчике обезжиренном и спортнагрузку увеличила раза в два?
Галчонок © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
начинать сначала
Зубастый Лунатик © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Вы меня убили
Галчонок © (16.06.2008 12:06) Прямая ссылка
