| Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > Уряяяяяяяяяяяяяя! Заработало!!!!!! |
Уряяяяяяяяяяяяяя! Заработало!!!!!!
Боюсь сглазить.. ТТТ.. Но вес сдвинулся! Понимаю, что за 3 недели 3 кг это наверно мало, но для меня это уже чего-то. Так что есть прогресс.
Венская Булочка © (26.05.2008 20:05)
Мои тебе поздравления!!
Ялина © (26.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Спасибки) Я на весы боялась становиться, боялась результат не увидеть.. Так что буду продолжать без сладкого, мучного, жирного и со спортом
Венская Булочка © (26.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Ну, 1 килограмм в неделю - самое оно. Здоровая скорость похудения.
Маркуша © (26.05.2008 21:05) Прямая ссылка
Маркуша © (26.05.2008 21:05) Прямая ссылка
это на какой диете?
Мара © (26.05.2008 21:05) Прямая ссылка
Мара © (26.05.2008 21:05) Прямая ссылка
Это не какая-то диета, просто я тут много почитала, кто как питается, исключила сладкое-мучное-жирное. Смотрю таблицу хлебных единиц, но жить по ней смерти подобно. Спорт 3 раза в неделю (аква), вот собираюсь кардио осваивать и степ. Еще пью яблочный уксус натощак и на ночь. Вот и вся диета
Венская Булочка © (26.05.2008 22:05) Прямая ссылка
Венская Булочка © (26.05.2008 22:05) Прямая ссылка
уксус нафиг
Kardelia © (26.05.2008 23:05) Прямая ссылка
Kardelia © (26.05.2008 23:05) Прямая ссылка
И почему?
Венская Булочка © (26.05.2008 23:05) Прямая ссылка
Венская Булочка © (26.05.2008 23:05) Прямая ссылка
Потому что уксус тебе не нужен :) Вредно и бессмысленно.
Лучше
помни про воду (http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=107)
и контролируй порции (http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=109)
Маркуша © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Маркуша © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
что-то с отправкой сообщений сегодня... сначала не отправляется, а потом сразу два :(
Маркуша © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Маркуша © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Уксус - вредно и бессмысленно.
Лучше помни про
воду (http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=107)
и контроль порций (http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=109)
Толка больше будет.
Маркуша © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Маркуша © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Так вы же сами написали "секретное оружие" обмена веществ) пункт 14)
булочка венская © (27.05.2008 13:05) Прямая ссылка
потому что раздражает слизистую пищевода и желудка :(
если не хотите гастрита, нафик уксус!
Ягодка © (27.05.2008 00:05) Прямая ссылка
не соглашусь. У меня где-то была подборка на эту тему, тоже в своё время перечитала массу лит-ры. В итоге выяснилось, что всё таки уксус яблочный полезен и не вреден (у кого проблемы с ЖКТ уксус не надо). Я пью.
Кайсик © (27.05.2008 12:05) Прямая ссылка
Кайсик © (27.05.2008 12:05) Прямая ссылка
Я читала про улучшение метаболизма по-моему.. Так вот там черным по белому - пейте уксус)
булочка венская © (27.05.2008 13:05) Прямая ссылка
булочка венская © (27.05.2008 13:05) Прямая ссылка
молодец! хлебные единицы и ГИ работают одинаково, пользуйся ГИ, там легко, через 1-2 недели все индексы запомнишь наизусть
Bastet © (27.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Мне тут уже присоветовали эту таблицу.. Тлк я совсем чайник и не знаю какова норма ГИ в день.. Например ХЕ не более 8. Вот.
Венская Булочка © (27.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Венская Булочка © (27.05.2008 18:05) Прямая ссылка
нету нормы, просто не есть продукты у которых ГИ выше 50
Bastet © (28.05.2008 17:05) Прямая ссылка
Ой.. спасибки Вам большое
Венская Булочка © (28.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Молодец!!!
уксус убирай!!!
Сандрин © (27.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Спасибки тебе!
Венская Булочка © (27.05.2008 09:05) Прямая ссылка
не за что!! ты сама кузнец своего тела!!!
у тебя еще много всего впереди!!!
Сандрин © (27.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (27.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Ну да) Главное я наконец результат увидела, теперь дальше к заветной цели)
я это © (27.05.2008 10:05) Прямая ссылка
