| Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > напишу состав мюсли) |
напишу состав мюсли)
пока дома и делать нечего
овсяные хлопья, амарант-попкорн(?), фруктвая смесь(абрикосы, изюм, финики, яблоки), пчелиный мед, фундук, миндаль, гречиха, пальмовое и подсолнечное масло.
ккал 354
б 10.1, ж 8.6, у 59.1
это плохо?) если на завтрак грамм 30 с кефиром?)
юкси © (16.05.2008 19:05)
Прямая ссылка
юкси © (16.05.2008 19:05)
ниче страшного, но я такое есть не буду:)
по калориям на завтрак ОК - это на 100 гр калорий расчитано?
Matrix © (16.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Matrix © (16.05.2008 20:05) Прямая ссылка
конечно) не на 30)
юкси © (17.05.2008 09:05) Прямая ссылка
юкси © (17.05.2008 09:05) Прямая ссылка
эти 30 гр как самостоятельный завтрак очень мало. Тогда надо к немы либо тост какой-нить с сыром, яйцо, что-то такое
Matrix © (17.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Matrix © (17.05.2008 20:05) Прямая ссылка
НУ, если 30 г. то не страшно. Но обычно больше съедаешь.
кошка-рысь © (16.05.2008 20:05) Прямая ссылка
кошка-рысь © (16.05.2008 20:05) Прямая ссылка
по монт., то есть по-нашему, совсем не окей)
Bastet © (17.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Bastet © (17.05.2008 00:05) Прямая ссылка
