| Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > калориии |
калориии
А сколько примерно калорий желательно чтобы сжигалось в день? Наверное, надо считать в соотношении от общего количества?
скока вешать в граммах? © (06.05.2008 10:05)
Прямая ссылка
задаёте вес, рос, возраст и подвижность (образ жизни) калькулятор выдаёт кол-во кал. при ежедневном употреблении которых не поправитесь
http://missfit.ru/calendar-caloriy/
*конечно, это всё приблизительные цифры:)*
Tay © (06.05.2008 12:05) Прямая ссылка
спасибо)
)) © (06.05.2008 13:05) Прямая ссылка
объясните, плиз
Tay © (06.05.2008 13:05) Прямая ссылка
и ещё у этой темы, темы отказа, есть продолжение!
Много экспериментировала раньше над своим бедным организмом((, так вот личный опыт с солью:
Соль не ела 45 дней! (познакомилась с Калабиным - самым гибким человеком, он не ест соль в принципе, и мне захотелось попробовать) - как итог сейчас НЕ МОГУ нормально питаться в столовых, а в кафе прошу некоторые блюда не солить или солить мало(( Может оно и хорошо что потребление соли снизилось, но До СИХ ПОР существуют неудобства с питанием
Tay © (06.05.2008 13:05) Прямая ссылка
скока вешать в граммах? © (06.05.2008 10:05)
Смотря для чего, чтоб похудеть должно сжигаться больше, чем ты съела ))
Похудевшая © (06.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Похудевшая © (06.05.2008 10:05) Прямая ссылка
чтобы похудеть, да.
...... © (06.05.2008 11:05) Прямая ссылка
...... © (06.05.2008 11:05) Прямая ссылка
задаёте вес, рос, возраст и подвижность (образ жизни) калькулятор выдаёт кол-во кал. при ежедневном употреблении которых не поправитесь
http://missfit.ru/calendar-caloriy/
*конечно, это всё приблизительные цифры:)*
Tay © (06.05.2008 12:05) Прямая ссылка
спасибо)
)) © (06.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Предлагаю новый подход к этой теме.Исключите на 2 недели из своего меню всего 4 продукта-соль,сахар,алкоголь и хлеб.Результат-5кг.В чем фокус-объясню.
фуксия © (06.05.2008 12:05) Прямая ссылка
фуксия © (06.05.2008 12:05) Прямая ссылка
объясните, плиз
Tay © (06.05.2008 13:05) Прямая ссылка
и ещё у этой темы, темы отказа, есть продолжение!
Много экспериментировала раньше над своим бедным организмом((, так вот личный опыт с солью:
Соль не ела 45 дней! (познакомилась с Калабиным - самым гибким человеком, он не ест соль в принципе, и мне захотелось попробовать) - как итог сейчас НЕ МОГУ нормально питаться в столовых, а в кафе прошу некоторые блюда не солить или солить мало(( Может оно и хорошо что потребление соли снизилось, но До СИХ ПОР существуют неудобства с питанием
Tay © (06.05.2008 13:05) Прямая ссылка
очень сомневаюсь.
Istiophora © (06.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Istiophora © (06.05.2008 14:05) Прямая ссылка
