| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > Про диеты |
Про диеты
Девчонки, кто как себя настраивает на диету и во время диеты держится (чтобы не съесть что-то лишнего)?
А то пытаюсь уже 3й раз сесть на диету ( я на ней раз в год перед летом - для разгрузки) и вот не получается - срываюсь!
Kisunia- © (30.04.2008 13:04)
Прямая ссылка
офф: я посмотрела альбом Бананы и меня стимульнуло на Создать свой фотодневник "по совершенствованию себя". Завтра планирую фотосессию.
Tay © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
На личной страничке
Tay © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Я не могу найти её страницу) Может ссылку дадите?
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
если б вы знали, сколько было понедельнико, в с которых я начинала .)))
snegolja © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Ага)тоже самое )))
причём могу спокой
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
причём могу спокойно откзааться от еды когда не на диете...а когда на диете ...начинается
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
могу посоветовать НЕ СИДЕТь на диете
snegolja © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Kisunia- © (30.04.2008 13:04)
сначала четко надо представить -- для чего вам это надо. затем выбрать подходящую именно вам диету. ну и двигаться -- повышается настроение и тело не так требует вредного.
marlen © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
marlen © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
А как выбрать подходящую диету?
JCTYM © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
JCTYM © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
так у каждой же есть свои предпочтения и свои продукты, от которых не стоит отказываться:) мне, например, не подойдёт ничего, что жестко ограничивает углеводы. это просто пример.
ну и пробовать, читать.
вообще-то я всегда за сбалансированное питание.
marlen © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
marlen © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
офф: я посмотрела альбом Бананы и меня стимульнуло на Создать свой фотодневник "по совершенствованию себя". Завтра планирую фотосессию.
Tay © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
А где вы посмотрели альбом Бананы?)как и где его посмотреть?))
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
На личной страничке
Tay © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
О да, Банана - мегамолодец, я как собираюсь идти к холодильнику за едой, иду на форум "Диеты" и смотрю на фото Банаы.
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Бананы.
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Я не могу найти её страницу) Может ссылку дадите?
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Поиск на форуме по слову Banana творит чудеса :)
http://www.kleo.ru/club/juanita/
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Спасибочки, я просто по русски сначала набирала
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
)))да, действительно Банана просто умничка. я когда увидела своими глазами, что это реально и возможно, вот ведь же могут люди. поняла, многое в наших руках, нужно только уверовать в себя)
Tay © (30.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Tay © (30.04.2008 16:04) Прямая ссылка
если б вы знали, сколько было понедельнико, в с которых я начинала .)))
snegolja © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Ага)тоже самое )))
причём могу спокой
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
причём могу спокойно откзааться от еды когда не на диете...а когда на диете ...начинается
Kisunia- © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
значит неправильная диета.
вы чет похоже, просто за диету поболтать пришли:) а не реально что-то сделать)
marlen © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
marlen © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
могу посоветовать НЕ СИДЕТь на диете
snegolja © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
1. У меня висят любимые летние штаны, в которые я обязана влезть к июню, потому что чувствую себя в них богиней (как там было в одной серии "Секса в БГ", когда Миранда влезла в свои любимые узкие джинсы :)).
2. Вдохновляюсь фотографиями Бананы. Наверное, скоро повешу ее на холодильник :)
3. Мне частично помогла книга "Легкий способ сбросить вес" Алана Карра. Внимание: там сплошной НЛП, поэтому надо сразу настроиться на своеобразное изложение. Плюс разделы с пропагандой вегетарианства и даже веганства я опустила как неактуальные для себя.
4. Результаты стимулируют на продолжение: смотришь, как проблемные места подбираются, и радуешься. Жалко портить.
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Буревестница © (30.04.2008 13:04) Прямая ссылка
да, я помню про Миранду))))
Ocean © (30.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Ocean © (30.04.2008 14:04) Прямая ссылка
просто знаю, что надо и все.
Ксанка © (30.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Ксанка © (30.04.2008 14:04) Прямая ссылка
