| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > бейте меня |
бейте меня
у меня вчера и сегодня было нервное расстройство - отсюда срыв, наелась...:(((( было бы ещё чего - ещё бы сёла..:((
snegolja © (28.04.2008 21:04)
Прямая ссылка
ты тоже на нервной почве?
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
тебе то можно... ты - селёдка...))
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
у всех бывает :) казнить нельзя, помиловать! :)))
ты молодец, уже месяц! нагулялась сегодня, теперь давай снова за ум ;)))
Juanita Banana © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
да?
даже ругать не будешь, Банан?
а какбы это побыстрее отработать, а?
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
ну и ты ведь селёдка, а у меня сразу +2 кг :(((
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 21:04)
МНЕ завтра питаться как обычно / немного помеснхе / или может кефирчику ? ;(((((
snegolja © (28.04.2008 21:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 21:04) Прямая ссылка
нет, старайся как обычно завтра...
Бенитка © (28.04.2008 21:04) Прямая ссылка
Бенитка © (28.04.2008 21:04) Прямая ссылка
да я вот тоже так думаю.. поросёнок я...:((((
месяц тока продержалась :((((
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
ничего, Оль... всё нормально. Сегодня уже наешься всего, что хочется, и завтра с утра как ни в чём не бывало, ладно?
Бенитка © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Бенитка © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
да хорошо, что в холодильнике мало, что сёст можно, под руку попал только вафелнбый торт и котлеты.. завтра всё продоложу.. два дня ела, а теперь неделю эту скидывать :(
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
аналогично((
Бенитка © (28.04.2008 21:04) Прямая ссылка
Бенитка © (28.04.2008 21:04) Прямая ссылка
ты тоже на нервной почве?
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
да(((
Бенитка © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Бенитка © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
тебе то можно... ты - селёдка...))
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
А мы к родителям вчера ездили,так тоже съела лишнего...(((
Думала,что я одна такая -неправильная...А тут и компания подбирается...))))) Ничего,с утра отрабатывала.
черная пантера © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
черная пантера © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
я утром отработала а вечером в 5 раз больше сёла :(
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Больше сегодня не ешь.Включи музон хороший.А завтра уже настроение получше будет,отработаешь вечерний хавчик.
*Я сама только что кофе с ждемом пила...млин*
черная пантера © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
черная пантера © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
да не буду уж.. моск заработал ...
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
у всех бывает :) казнить нельзя, помиловать! :)))
ты молодец, уже месяц! нагулялась сегодня, теперь давай снова за ум ;)))
Juanita Banana © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
да?
даже ругать не будешь, Банан?
а какбы это побыстрее отработать, а?
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
а че ругать? я сама такая :)))
отрабатывать всю жизнь, так что успокойся и расслабься :) и завтра приступай ;)
чем больче мышечной массы, тем быстрее такие грехи замаливаются - она помогает это всё сжигать :) главное, заниматьша ре-гу-ляр-но! :)
Juanita Banana © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
ну и ты ведь селёдка, а у меня сразу +2 кг :(((
snegolja © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
знаешь че, Снеголишна, никакая это не селёдка, а дисциплина и труд, “селёдочность” с неба не падает ;)
ну некоторым она падает, но это не про меня точно :)
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
ну хорошо хорошо..
завтра утром и вечером на кардио по часу...:)
snegolja © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
смотри не перетрудись, а то от такого режима (2 раза в день спорт) можно утомиться и в апатию впасть :)
лучше по часу, но регулярно каждый день, без срывов, потихоньку и константно - вода камень точит :)))) ну иногда можно себе позволять пару дней в неделю спорт 2 раза в день для встряски :)))
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
я тока три раза в неделю по два раза делаю...
а завтра уж точно надо...:(((
бее, какой я плохой ученик >(((
snegolja © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
нормально тогда, молодец :)
я тоже после сильных обжорских оргий следующие дни по 2 раза стараюсь, а то все результаты насмарку...
не взращивай в себе чувство вины, других проблем и так хватает :) отработал потом и баста, снова радостный :)))))
и не наговаривай на себя, ты молодец вон уже какая :)))) вкус победы почувствовала - пару кил потеряла? давай дальше с песней! :)
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
ну у тебя, наверное, сразу + 2 не бывает ;)
скину их, куда я денусь.. приянто в шмотки влезать в старые :)))
snegolja © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
snegolja © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
утро-вечер разница в 1 кг, когда женское счастье приваливает - тоже 1-1,5 кг... у всех бывает!
хватит трястись над ними, как кощей :)))) твоя цель от спорта - быть здоровой, активной, подвижной, стрессоустойчивой, жизнерадостной, а похудение - это прижатный побочный эффект, не цель... не жди его, оно и так придёт... когда ждёшь, кажется всё медленно :)
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Точно! Мозг и желание -это главное преимущество! Не переживай сильно.
черная пантера © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
черная пантера © (28.04.2008 22:04) Прямая ссылка
я все выходные безобразничала, и вчера тоже(((
ты не одна
Кеня © (29.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (29.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Не расстраивайся сильно. Ты же ходишь каждое утро в зал, ещё вроде иногда и после работы? Один раз наелась - ничего страшного, отработаешь.
А я в печали :( Вроде и не ела особо много на выходных, и запретного только в воскресенье и немножко, а чего-то меня вчера так раздуло под вечер, сегодня на весах +1,5 кг по сравнению с субботой. Я именно распухла, и живот раздулся, плохое самочувствие - и фигово вообщем. Сегодня постараюсь после работы донести себя на тренажеры, а то мои утренные заплывы - просто разминка по сути, не более.
Fialka © (29.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Fialka © (29.04.2008 09:04) Прямая ссылка
привет, ну и постарайся сегодня полегче еду есть, соли минимум, это вода задержалась
Кеня © (29.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Кеня © (29.04.2008 09:04) Прямая ссылка
так это жа запросто перед ... перед днями может быть?!
Королек-птичка певча © (29.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (29.04.2008 11:04) Прямая ссылка
тогда меня тоже бейте... у меня тоже дурацкий день был, на обед салат ела, а вечером (не смотря на то, что есть вооообще не хотелось), заталкала в себя две куриные сосиски с хлебом, маленький шокопудинг и яблоко!!! все в один присест...
Emi Apple © (29.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Emi Apple © (29.04.2008 10:04) Прямая ссылка
