| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > вопрос к мамкам и женам :-) |
вопрос к мамкам и женам :-)
Как вы худеете? :-) Точнее, как удается совмещать семью и диеты?
Может конечно, это только у меня проблематично выходит...
До замужества - все было просто. Я не покупала себе всякие там конфеты, булки и т.д. Да и готовила себе в основном - овощи. Вообщем на диетах не сидела, но и не злоупотребляла ничем.
С появлением мужа - начала готовить, выяснилось, что мне это и нравится :-) мяско вкусненькое каждый день, пироги на выходных. Стало сложнее воздерживаться от "запретной еды". В итоге за 2 года замужества +3 кг.
Потом родилась лялька + еще 3 кг. Со временем
нашем доме поселились еще и печенюшки, зефирки-мармеладки :-)
И мне просто не хватает силы воли! Вот скажите, как можно готовить (причем вкусное) и не есть это? Ведь пробовать все равно приходится, а там поробуешь и понеслась...
Да и выяснилось, что в 30 лет, как-то вообще худеется медленнее.
Коллеги, поделитесь опытом.
Или плюнуть на все это?...
кузькина мать © (07.03.2008 19:03)
Прямая ссылка
:)))))))
подожди, научится говорить и выскажет вам своё мнение по поводу диеты :))))
Juanita Banana © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
а как вы над этим работаете? мне б с мужем будущим пригодилось бы (какой ужас, что я говорю...)
но удовольтвие только если редко.
Ест, конечно, но дорога будет явно длинной.
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
ага:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
ну ты ж не попугай, или как? :)))
Juanita Banana © (09.03.2008 16:03) Прямая ссылка
а кто сказал, что нужно пичкать одним салатиком? я бы от такой тоже ушла 8-]
у вас немного поверхностные представления о здоровом питании :))))
я, например, ем побольше иного мужика, и там и мясо, и овощи, и фрукты, и крупы, и сыры, и че там ещё бывает... почитайте книжки :)
Juanita Banana © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
вот мы ща оба на диете. я еле от 1 кг избавляюсь, а этот жиртресткомбинатпромсосиськилимонад уже на 4 кг похудел((((((((((((
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
все мужики сволочи!))))
Бенитка © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
а я знала. знала(((но чтоб на столько!!!!!!!!!!
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
у нас борщ без картохи, моим нравится!!!
и сладкое не любим всей семьей (повезло) так ради исключения иногда. Подарки с нового года лежат пока срок годности не истечет, выбросить жалко ....
Nat-ka © (08.03.2008 10:03) Прямая ссылка
кузькина мать © (07.03.2008 19:03)
взять себя в руки и не есть!
Эгоистка © (07.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (07.03.2008 19:03) Прямая ссылка
гы-гы :-)
делитесь опытом - как?
некоторые говорят - я просто не готовлю или сажают всю семью на диету. но это же чушь.
кузькина мать © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
кузькина мать © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
у меня вся семя на диете:) включая попугая
и никто не считает это чушью:) попугая мы не спрашивали, правда
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
:)))))))
подожди, научится говорить и выскажет вам своё мнение по поводу диеты :))))
Juanita Banana © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
вот именно в данный момент он есть свою фасоль, яичный белок, пророшенную пшеницы, овсянку и кале с морковкой, посыпанные тыквенными семечками.
Вроде не возражает судя по сосредоточенномы копанию в миске
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
неплохо у тебя попугай живет;)
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
а что делать:)))) у него 4 перемены блюд за день минимум:)
сейчас мы работаем над тем чтоб начал есть зеление овощи с удовольствоем а не по принципы “случайно в рот попало”
Matrix © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
а как вы над этим работаете? мне б с мужем будущим пригодилось бы (какой ужас, что я говорю...)
но удовольтвие только если редко.
Ест, конечно, но дорога будет явно длинной.
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
:))) я боюсь с мужем такой способ не сработает:))
сидишь перед ним ешь из той же миски, и причмокивая говоришь “вкусно” и “ням-ням”. И изображаешь полный энтузиазм. Желательно чтоб это делали 2 человека, чтоб он видел что вся стая это ест и это классно:))
других способов я ещё не вычитал. С маленькими детми такое может сработать, кстати
Matrix © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
гаааа:)))) ну в принципе мой способ и есть:)))))
только вот некоторые овощи ему до сих пор “пахнут”. даже если я их тихо в углу грызу, озирается на запах:)
но процесс идет:)
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
все, мне стало стыдно, хотя я и любя.
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
да ладно:))) у нас у всех есть вещи которые мы не едим:))) мои, например, не любит мед:)) говорит, если представит что он куда-нить капнет, ему противно:))) его в детстве как-то экзотически лечили медом от простуд:)
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
а:)))) моего папу лечили медом в детстве, до сих пор не переносит.
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
а что ему пахнет? какие овощи?
Matrix © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
капусты разные и “эти, корни твои”. сельдерей корневой, репка, такого типа. я их сырыми ем. фенхель ещё. зелень некоторая.
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
я вообще фенхель никогда не ел но мимо проходил в супермаркете:(((
а, мои ещё кинзу ненавидит
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
кинзу едим, особенно в индийских блюдах. вообще на самом деле он ест овощи из итальянской кухни и из азиатской. ну кроме каштанов этих китайских.
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
я покупаю все овощи, которые вижу. а потом ищу как есть:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
а иногда просто -- сначала пытаюсь грызть сырыми, потом варю, тушу. если не идет, тогда уже смотрю -- как:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
:)))))) молодец:))
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
я, кстати, как к этому пришла -- сначала в португальä ском рыбном ресторане мне подали на гарнир просто вареные овощи (больше всего меня потряс ломоть вареной обычной капусты). а потом подруга тоже к рыбе приготовила гарнир из просто вареной кусками большими морковки и лика. и тоже было вкусно. ну а дальше уже принцип “экспериментов” был понятен:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
только вот ГИ, заразе, повышается. поэтому сначала грызу так:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
:)))) да, луче так:)
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
это хорошая стратегия:))
кстати, я тут недавно определила, что если бок чой замочить перед готовкой на пару часов в ледяной воде он распускается в розы просто - красота такая - листики так разворачиваются:)))
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
класс! никогда не пробовала так, а бок чой нежно люблю:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
я его обожаю просто... он сырой тоже вкусный, кстати
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
ага:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
меня тоже от одного запаха сельдерея выворачивает!
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
я б тронулась на такой пище )
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
ну ты ж не попугай, или как? :)))
Juanita Banana © (09.03.2008 16:03) Прямая ссылка
)))) это про птичку было ??? [хаахаха)))
vemar © (09.03.2008 16:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 16:03) Прямая ссылка
:)))) он ещё сухой корм свои ест, ты бы тоже возражала:)
Matrix © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Matrix © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Это не чусь. Можно готовить вкусное, “вкусное” не обязательно значит “жирное и сладкое”.
Может мне с мч повезло - он не любит сладкое, и мы конфеты не покупаем почти, а те которые куплены я не ем. Тот же борщ можно варить без кортошки, вкус не убавиться, но будет полезнее. Если на обед мясо + гарнир + салат, я ем мясо + салат, а гарнир мч. Пироги не пеку из принцыпа, черезмерной популярностью оне не пользуются, а для меня это просто гемор.
Детеям я бы воовбве не стала покупать сладости, но - ребёнка у меня нет, так что такие мысли только в теории.
Не надо сажать семью на диету, но подвести питание к более здоровому не помешает.
Pharmie © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Pharmie © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
когда будет у вас ребенок - поймете, что невозможно ребенку не класть картошку в борщ :-) а варить всем отдельную еду - с ума тронешься.
да и сладости для ребенка - неизбежное зло :-) просто мы покупаем - зефир и мармелад, вместо шаколадов и лимонадов :-)
а еще мч, это не равняется муж+ребенок:-)
вот по-этому я спрашиваю у таких же дамочек, как и я.
кузькина мать © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
кузькина мать © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Ну мой мч считай муж.... Вместе живем :)
Я к тому, что можно искать варяны компромисса вкус - полезность и питаться выборочно, чтоб не варить всем отдельно.
Pharmie © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Pharmie © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
так вы спрашиваете у тех, кто нормально питается и семью кормит или у таких дамочек как вы???
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
а почему невозможно ребенку не класть картошку в борщ?? почему нельзя положить побольше разной капусты?????????? он у вас картофелезависимый, чтоли??????????
зефир и мармелад ничем не лучше шоколада и лимонадов.. тут вы самообманываетесь...
мч конечно не равняется.. его надо кормить лучше, чем мужа)) чтоб женился, гад)))))))
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
ага, всю семью на диету - это чушь,
а себе-любимой готовить здоровую пищу, а семью продолжать пичкать жареным, жирным, печеным, беломучным и сахарным - это правильно :)
здоровое питание тоже вкусное и разнообразное, к тому же зачастую ещё и быстрое, так как обработка сводится к минимуму. и вкусовые привычки со временем тоже меняются, - и то, что раньше казалось вкусным, теряет свою прелесть :)
Juanita Banana © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
а вы не думали о том, что если мужа пичкать - одним салатиком, он просто уйдет туда, где его будут нормально кормить?
кузькина мать © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
кузькина мать © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
а не надо здооровое питание считать одним салатиком
а чтобы не ушёл, покажите ему сексуальное небо в алмазах))))))))))))))
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
а кто сказал, что нужно пичкать одним салатиком? я бы от такой тоже ушла 8-]
у вас немного поверхностные представления о здоровом питании :))))
я, например, ем побольше иного мужика, и там и мясо, и овощи, и фрукты, и крупы, и сыры, и че там ещё бывает... почитайте книжки :)
Juanita Banana © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
я б к такой даже не пришла:)))
и ещё есть можно аж до 10 раз в день, а не 3 как “нормальные люди”
Matrix © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
+100000
Pharmie © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Pharmie © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
аналогично... и порцайки у меня такие, что мама не горюй
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
ага, а потом у мужа инфаркт в 50 лет от вареничков с салом...
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 20:03) Прямая ссылка
ну то, что вы можете не есть (печенье-зефирки) не есть, а остальное... ну не ешьте гарнир, ешьте только салат... и старайтесь научиться каким-то блюдам, чтобы и вашим и нашим) не поливайте свою еду сметаной и майонезом, например... все пусть делают, что хотят, а вы не поливайте
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
надо замуж за толстого и худеть вдвоём!))))
ИМХО 3 кило за 2 года это ничтожно мало)))) я могу за месяц больше нажрать)))
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Бенитка © (07.03.2008 21:03) Прямая ссылка
вот мы ща оба на диете. я еле от 1 кг избавляюсь, а этот жиртресткомбинатпромсосиськилимонад уже на 4 кг похудел((((((((((((
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
все мужики сволочи!))))
Бенитка © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
а я знала. знала(((но чтоб на столько!!!!!!!!!!
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
мои если в зал неделю не ходил, минус 3-4 кг гаранторованно
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
сдувается чтоли????
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
ага, мышечная масса очень быстро на самом деле теряется.
а то мне тут на фитнесе любят рассказать что накачались и не могут сбросить - 2 недели белка не поесть и не позаниматся - всех делов-то
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
ну она вроде бы и возвращается быстрее намного, если ц´ хеловек тренированный?
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
да, есть такой момент. если человек в детстве активно спортом занимался мышечная память остается - легче себя в форму привести во взрослом возрасте даже после большого перерыва
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
они тебя обманывают:)
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
я в этом уверен:)
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
гы:) а я так вначале набрала те три кила, которые он сбросил:) так как я готовила “компромиссно”. сейчас опять скидываю, в след. заход буду осторожнее:)
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
у нас мы спецом оба на диете и никто не готовит то,что может принести хоть минимальный вред:)
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Kulelya © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
переучивать долго придется. и придется таки с себя начать. над учиться вам готовить здоровую вкусную еду, вот. читайте рецепты, книги по питанию, их полно сейчас. в журналах спортивных и околоспортивных полно интересного в этом смысле.
я вот просто с самого начала стала готовить более здоровую пищу, хотя мог и уйти, конечно:))))
но я вкусно готовлю и разнообразно. Печенье своё в шоколаде молочном он ещё покупает, но ест уже гораздо реже:)
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 22:03) Прямая ссылка
кстати, учтите, что сейчас вы закладываете пищевые привычки своего ребёнка. я очень это четко вижу по своим друзьям, которые выросли в разных странах. кому шпинат -- это “ах, какой из него бабушка пирог делала”, а кому -- тьфу, какая гадость.
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
marlen © (07.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Всем готовлю одно и тоже. Единственное ем мясо с овощами и дочь тоже. Муж ест мясо овощи и гарнир. Картошка в борше не думаю что это так опасно, я её вымачиваю перед тем как забросить. Ну сколько её съеш? Насчёт сладкого - медитирую :-)), но опять же по большим праздникам могу позволить себе. Кстати дочь я никогда не прючала к сладкому... она почему-то к нему безразлична. Если ей дать шоколадную конфетку с начинкой - она сначала весь шоколад отдерет и плеваться будет...
mama i zhena so stazhem :-) © (08.03.2008 00:03) Прямая ссылка
mama i zhena so stazhem :-) © (08.03.2008 00:03) Прямая ссылка
у нас борщ без картохи, моим нравится!!!
и сладкое не любим всей семьей (повезло) так ради исключения иногда. Подарки с нового года лежат пока срок годности не истечет, выбросить жалко ....
Nat-ka © (08.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я мать и жена, готовлю для себя отдельно, мои всегда вкусно и сытно накормлены и вообще можно ж совмещать приятное с полезным!
Я делаю допустим мясо, но на гарнир СЕБЕ овощи или салатик овощной, а остальные уж что хотят ... картоху или макароны.
Nat-ka © (08.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.03.2008 10:03) Прямая ссылка
С возрастом метаболизм уменьшается, поэтому надо уменьшать количество съеденной пищи и увеличивать физическую нагрузку. Когда я чувствую, что съела лишнего, как сегодня, например, принимаю ксеникал, чтобы количесво калорий было постоянным.
elegua © (08.03.2008 20:03) Прямая ссылка
elegua © (08.03.2008 20:03) Прямая ссылка
а ксеникал - это что??? слабительное?
Matrix © (09.03.2008 01:03) Прямая ссылка
Matrix © (09.03.2008 01:03) Прямая ссылка
это вещество, не дающее усваиваться жирам и выводящее их практиццки неконтролируемым потоком жидкого кала((((((((((((((((
Бенитка © (09.03.2008 02:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 02:03) Прямая ссылка
век живи - век учись.
я впечатлена не на шутку ...
Matrix © (09.03.2008 02:03) Прямая ссылка
Matrix © (09.03.2008 02:03) Прямая ссылка
Ксеникал, это препарат который не даёт усваитваться 30% жирам. Это для тех, кто не может справится с вечерним жором или поели в гостях незапланированной пищи. К нему нет привыкания и можно употреблять периодически, что я и делаю.
elegua © (09.03.2008 09:03) Прямая ссылка
elegua © (09.03.2008 09:03) Прямая ссылка
у меня от него были жуткие побочные эффекты, так чтона фиг-на фиг!
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Видимо, это чисто индивидуально. Я принимаю ксеникал, уменя все нормально и вес стабильный.
elegua © (10.03.2008 09:03) Прямая ссылка
elegua © (10.03.2008 09:03) Прямая ссылка
а вы научитесь справлятся с вечерным жором, что ли:)) если есть 5-6 раз в день вечернего жора не будет, гаранторованно.
Matrix © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Matrix © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
я хоть и не мамка, но зато экс-жена ))) - главное было иметь стимул. Когда он есть, сильный, то очень легко готовить мужу плов, а самой кушать консервированную кукурузку )))
а вот подружки-мамки у меян все худые - с дитем так наняньчишся за день, что вся энергпия уходит на сжигание как раз нагуленных жиров )
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
консервированная кукурузка как раз и не есть хорошо - крахмал, сахар и отсюда высокий ГИ... лучше уж плов :)
Juanita Banana © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
))) ну мне она в самый раз была. Похудела на 20 кг и при высоком ГИ )))
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 15:03) Прямая ссылка
неужели таким образом можно на 20 кг похудеть .. и что, никакого спорта???
Елочка © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Елочка © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
спорт был даже запрещен ))
нет, не только таки образом конечно, не только кукуруза ))) были еще таблетки.
vemar © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ТАБЛЕТКИ?????
Елочка © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Елочка © (09.03.2008 18:03) Прямая ссылка
да, а что?
vemar © (09.03.2008 22:03) Прямая ссылка
vemar © (09.03.2008 22:03) Прямая ссылка
